Négy titkos híresség fogyás trükk

A hírességek mindig jelen vannak a fényes magazinok oldalain, valamint a nagy és a kis képernyőn. A magánéletük gyakran nagy tömeges figyelmet vonz a nagyközönség részéről, de ritkán jobban, mint amikor fitnesz átalakulás zajlik.

Íme néhány ismert híresség fogyókúrás meséje.

Christian Bale

Christian Bale arról híres, hogy alternatív módon hatalmas súlyt veszít, és egy kalap cseppjén izomlemezekre pakol. Legnagyobb súlycsökkenési epizódja a The Machinist című 2004-es filmjének előkészítése során következett be. Ehhez a szerephez 65 font súlyt dobott le, és az egészségét főként az élvonalba helyezte. Állítólag titka egy szélsőséges összeomlási étrend volt, amely napi egy doboz tonhalat és egy almát tartalmazott. [1]

Mila Kunis

Mila Kunis színésznő soha nem volt túlsúlyos, ennek ellenére 5 hónap alatt 20 fontot dobott le a 2010-es díjnyertes Fekete hattyú című filmben játszott szerepéért. Nyilvánvalóan egy viszonylag egészséges táplálkozási stratégia mellett döntött, mérsékelt kalóriadeficitben evett, és ételeit ételszállítási szolgálat készítette.

Renee Zellweger

Renee Zellweger egy másik híresség, aki arról híres, hogy egy kalapban hízik és fogy. Leghíresebben Bridget Jones szerepéért 30 kg-ot tett fel, és néhány hónapon belül újra leadta a súlyt. A fogyás érdekében Renee láthatóan magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrendet követett, minden nap 2 órát edzett, és rendszeresen 12 mérföld hosszú túrákon vett részt. [2]

Charlize Theron

Charlize Theron köztudottan 30 fontot hízott, hogy a 2003-as Szörny című filmben főszerepet játsszon, hogy egy következő hónapra, a Fej a felhőkbe című film előkészítéseként egy hónapon belül ismételten lefogyjon. A fogyás alatti étrendjének sajátosságai kissé rejtélyek, de állítólag napi két kis ételt fogyasztott, és teljesen eltávolította az étrendből az alkoholt. [3] Ismert, hogy meglehetősen sportos is, különös érdeklődése a jóga iránt.