FOGYÁS

Annak feltárása, hogy miért nem fogy le

Kíváncsi vagy, miért nem fogysz? Nem te vagy az egyetlen. Ha a fogyás könnyű lenne, mindenki vékony lenne!

fogyás

Amikor az étrend, a testmozgás és más fogyási stratégiák elmaradnak, a The Wellness Way átfogó szakértelmet kínál a fogyás személyes akadályainak feltárásában és a hosszú távú változások leküzdésében. Ahelyett, hogy folyamatosan megpróbálna keményebben dolgozni, engedje meg nekünk, hogy segítsen Önnek az okosabb munkában, és végül egyszer és mindenkorra elveszítse ezt a súlyfelesleget.

Ami az egyik ember számára megfelelő, az nem biztos, hogy a másiké. A súlycsökkentő utazást az egyén sajátos igényeihez kell igazítani, és az egyedi fiziológiai követelményekhez kell igazítani. Egyénre szabott értékelés, megfelelő tesztelés és testreszabott táplálkozási terv révén elérheti a The Wellness Way által vágyott eredményeket.!

Mi a legjobb étrend-terv számomra?

Ez egy olyan kérdés, amelyet sokat feltesznek nekünk. És a válaszunk mindig ugyanaz: a „diéta” soha nem a megfelelő módszer a fogyáshoz.

A túl sok kalória vagy extrém edzésprogram kivágása hosszú távon fenntarthatatlan. Lehet, hogy lefogy a kezdéshez, de szinte mindenki, aki ezt az utat járja be, végül szinte azonnal visszatér a kezdeti súlyához (vagy meghaladja azt), miután elhagyta a tervét.

A The Wellness Way-nél nem hiszünk egy egyforma, mindenki számára megfelelő fogyókúrás tervben. Ehelyett egyedülálló biológiai szükségleteire összpontosítunk, teszteljük, hogy megállapítsuk rejtett útlezárásaitokat. A laboratóriumi eredmények alapján kidolgozunk egy testreszabott fogyás módszert, amely ötvözi az elérhető táplálkozási célokat a testmozgással és más egészséges életmódbeli változásokkal, hogy elősegítse az elérni kívánt eredmények elérését és fenntartását.

A fogyás megkezdéséhez mindig azt javasoljuk, hogy kezdjen hozzáállás és szemléletváltással. Ne koncentráljon azokra az ételekre és tevékenységekre, amelyeken változtatnia vagy lemondania kell, és inkább keresse meg a módjait az egészséges módosítások beépítésére a mindennapi életbe. Terveink célja az egészség helyreállítása és olyan eredmények elérése, amelyek sokkal mélyebbek, mint a fogyás, Eredmények, amelyeket idővel magaddal vihetsz életed minden aspektusába.

Testreszabott fogyás terv

Mindannyian különböző módon hízunk, és mindannyian különböző módon fogyunk. Segítünk egy testreszabott testsúlycsökkentési terv megtervezésében, amely optimalizálva van a testére és az Ön által elérni kívánt fogyási célokra. A Wellness Way segítségével kitalálhatja, mit kell tennie, hogy lefogyjon a túlsúlya, és végül a fenntartható változások útjára léphessen.

Személyre szabott fogyási terveink testreszabása az Ön számára a teszt eredményei alapján történik. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy az egyes terveket az Ön egyéni igényeihez igazítsuk, és sokkal hatékonyabb, mint az egy méret mindenkinek megközelítés. A tesztelés lehetővé teszi számunkra, hogy a gyulladást okozó speciális problémákra összpontosítsunk, és segítsen Önnek a fogyásban az Önnek legmegfelelőbb módon.

A táplálkozás mellett a személyre szabott fogyókúrás terv ajánlásokat is tartalmaz a testmozgásra és az életmód egyéb típusaira. Figyelembe fogjuk venni az Ön egyéni preferenciáit és jelenlegi életmódját, valamint azokat a konkrét változtatásokat, amelyeket Ön szeretne végrehajtani. Együtt kitalálunk egy tervet, amely illeszkedik az életedbe, és amelyet fenntarthatsz hosszú távú fogyáshoz.

Szerezzen be egy személyes táplálkozási tervet a Wellness Way-től

A fogyókúrás utazás itt kezdődik. Keressen egy klinikát a közelében, hogy elkezdjen dolgozni a The Wellness Way egyik fogyókúrás szakértőjével, és személyre szabott táplálkozási tervét szerezze be.