Nem vagyok megtört; Dr

- Jesszusom, Amy. Mit dolgoztál fel ennyire? A legközelebbi barátaimmal villásreggeliben vagyok, és mindannyian döbbenten néznek rám. Beszélünk egy közös barát erőfeszítéseiről, amelyek segítenek a gyerekeik fogyásában azáltal, hogy kevesebbet esznek és többet mozognak, és engem ... kivált.

Mint aki szinte mindenben lát árnyalatokat, aki többnyire a szürke millió (néha őrjítő) árnyalatát látja, a legközelebbi és legkedvesebb ember rám utalt, hogy szélsőségessé váltam. Radikalizált. - Ez az egyetlen dolog harminc év alatt, amikor ilyen fekete-fehérnek láttam. Csak nem szoktam hozzá ”- mondja később a legjobb barátom.

Moderálás. Évek óta ez a puszta létem. Az elhízás járványos szinten van, és még mindig mindannyian hiszünk abban a mesében, hogy mindent mértékkel enni és kalóriákat számolni/égetni a fenntartható fogyás útja. Ez annyira be van építve, hogy még mindazokkal a tapasztalatokkal is, amiket tapasztaltam (erről később), mélyen emlékeztetnem kell magamra, hogy ez hazugság. Ez még mindig a hittanrendszerem, mire emlékszem, hol voltam, hogyan jutottam el és hol vagyok most.

Évről évre egy meghibásodott rendszer közölte velem, hogy nekem kellett javítanom. "Mi bajod van? Legyen több önkontrollod, több akaraterőd, csak legyen egy kis süteményed, ez nem fog megölni. " Csak évtizedek múltán fogom megtudni, hogy ez a mélyen hibás tanács egyenértékű azzal, hogy azt mondják valakinek, hogy csak egy kis benzint öntsön nyílt lángra. Ez soha nem fog menni, ha tüzet próbálsz eloltani. Soha.

Tíz évvel ezelőtt, miután édesanyám meghalt a cukorbetegség okozta szívelégtelenségben, mérhetetlenül megsemmisültem, és azt is tudtam, hogy ez lesz a sorsom, ha nem leszek egészséges. Tehát megújult meggyőződéssel térek vissza a Súlyfigyelőkhöz, mert nem vagyok semmi, ha nem egy falat a büntetéshez. Ismét kudarcot vallok abban az egy módszerben, amelyet a szakemberek szerint a helyes útnak kell tekinteni. Az ésszerű mód. A mérsékelt módon. Még egyszer bebizonyosodtam, hogy megtörtem.

2017 eleje van, és kétségbeesett erőfeszítéssel, hogy kijavítsam a javíthatatlant, drasztikus tervem van arra, hogy még a villával és késsel elvégzett munkámat is megrontom. Időt rendelek egy fogyókúrás orvoshoz. Évtizedek csúcspontja, hogy többször elmondták, hogy valami olyan belső baj van velem, hogy egyetlen lehetőségem a belső szervek megcsonkítása.

Ekkor már mindent kipróbáltam, sokszor. Gyerekként súlycsökkentő táborokban jártam, és szerető és aggódó szülők, és végül felnőttként is eljuttattak minden orvoshoz, táplálkozási szakértőhöz, oktatóhoz és szakemberhez a New York-i államban.

Körülbelül 35-szer csatlakoztam a Súlyfigyelőkhöz (mi a megint az őrület meghatározása?). Terápiát és elemzést kaptam, Nutrisystem-ed, Jenny Craig-ed, Opti-Fasted, tornáztam, jógáztam és intuitívan ettem. Betartottam minden szabályt, megszámoltam az összes pontot, és mégis valahogy mégis egy testben végeztem börtönbüntetést, amelyet halálra ítéltek bűntettért, amelyet nem követett el.

Minden este meg vagyok győződve arról, hogy meghalok - hogy a szívem végül kiadja. Így nem lehet élni.

Aztán véletlenül olvastam a keto-ról, döbbenten látva, hogy van valami, amit még nem próbáltam ki. Két héttel a sebész kinevezése előtt lövést adok rá, bár nincs okom azt hinni, hogy ez az idő más lesz, hogy működni fog.

Spoiler riasztás: Megtörtént.

Az első hetes keto után lemondtam a bariatrikus sebészt, és a mai napig több mint 135 kilót fogytam. Bár nem vagyok ennek az utazásnak a súlycsökkentő szakaszának a végén, távolabb vagyok, mint azt valaha el tudtam volna képzelni, amikor a magam számára kitűnő rendkívül alacsony léc csak egy kisebb kövér ember volt.

Az egészségjelzőim jók. Valahogy bármilyen isten kegyelméből, az esztétikai és pszichológiai harci hegekkel sikerült elkerülnöm az elhízás évtizedeit. Ezek nagyon is valóságosak, de nem, szerencsére leküzdhetetlenek vagy életveszélyesek.

Nagyon sok dolgot fedeztem fel az elmúlt két és fél évben, de mindenekelőtt: nem vagyok összetört. Mint oly sokan, én is olyan kormányzati kudarcok áldozata lettem, orvosok, akadémikusok, dietetikusok és olyan iparágak, amelyek a legjobb esetben is tájékozatlanok, siralmasan lusták vagy kognitív disszonanciában élnek, és a legrosszabb esetben iszonyatosan korrupt mechanizmusokkal küzdenek a kétségbeesettek ellen.

Mi vagyok még? MÉRGES. Ki hibáztathatna engem? Ha a szüleim közül csak egy rángatta volna a házimunkát, elment volna az irodalomba, és nem nevezte volna Atkins-t kooknak, akkor lehet, hogy több mint 40 éve nem kínoztak volna. Lehet, hogy olyan életem volt, amire szántam. FURIOUS nem kezdi leírni.

Tehát, amikor elolvastam Dr. Tro a mainstream táplálkozás kissé színes levonásait a Twitteren, nem tehetek róla, hogy rendkívül örülök. New Yorkban nőttem fel, állandó bagel, pizza és Howard Stern étrenden, így néhány @ # * #% átokszó nem riad vissza. Ez az otthon hangja.

De valójában ennél mélyebb. Az igaz harag visszhangzik, mert a szívéhez szól, hogy mennyire dühös vagyok. És ami a legfontosabb: kinyithatja a szemét egy karrierjét éppen kezdő, hallgató előtt, akit még nem terhel dogma és túlságosan lenyűgöz a nevük utáni betűk, vagy egy táplálkozási szakembert, aki nem érti, miért nem működnek a tanácsai, és hagyja abba, hogy más ötleteket vegyen figyelembe.

Vagy talán elér egy olyan gyereket, aki szereti Tro tesó stílusú humorát, és felismeri magát közepette. Vagy egy 50 éves nő, aki nemrég fedezte fel, hogy nem kell megszállottan számolnia a kalóriákat (pontokat) ahhoz, hogy teljes legyen.

Az, hogy ezt írom, másként is megjelenhet, de nem szeretem, ha nagyon odafigyelek rám. Mivel egész életemben jelentősen túlsúlyos voltam, mélyen belsejembe helyeztem azt az üzenetet, hogy észrevétele nevetséghez vezethet. De rájöttem, hogy az egyetlen módja annak, hogy bármi értelmet nyújtsak az általam érzett dühnek, az, hogy többé nem maradok rejtve. Megváltás segít abban, hogy minél több ember megtapasztalja azt, amit én tettem.

Elérhető a szabadság - éppen a szemét hegyének túloldalán van, amelyet mindannyian tápláltunk.

Több száz közösségi média bejegyzést állítottam össze és töröltem, mert valójában nincs alkotmányom a nyilvános csaták időzítésére, és általában inkább megőrzöm a küzdelmes belső békémet. De most már rájövök: a világnak mindenféle emberre van szüksége, hogy mindenféle módon eljuttassa az üzenetet. Szükségünk van az indokoltakra és tisztelettudóakra, de szükségünk van a csiszolóra is - az érdekvédők, akik szégyentelhetik az önelégült, arrogáns status quót, hogy kritikusabban gondolkodjanak, és úgy nyomják a borítékot, hogy nekem (és gyanítom, hogy sokunknak) nincs se bátorsága, se nem lelkierő vállalni.

A BS-t árusító személyek felelősségre vonása tetteikért nem mindig kellemesen van kijelölve göngyölegben vagy négybetűs szavaktól mentesen, de az élet (beleértve a sajátomat is) a tét minden nap minden percében.

Hogyan maradhatok csendben most, amikor jobban tudom?

- Keresse meg Amy Eigest a Twitteren - @ AmyDee1001

Amy Eiges cikke

Amy Eiges egészségügyi edző és megújult krónikus fogyókúrázó, aki szenvedélyesen segít abban, hogy mások felépüljenek az étrend-túlzott nyereség-szégyen ciklusból, amellyel évek óta küzdött. A ketogén és alacsony szénhidráttartalmú életmód felfedezése óta több mint 180 fontot fogyott, és mind a cukorbetegség előtti, mind az egész életen át tartó depresszió megoldotta. "Amikor még csak elindultam, 200 font veszteséggel szembesültem, leküzdhetetlennek tűnt, és elképzelhetetlen volt az az ötlet, hogy valaha is ott legyek, ahol most vagyok. Tudd meg ezt: Nem vagyok rendkívüli. Most kaptam meg a megfelelő tanácsokat, és beletettem egy lábam és nem néztem vissza. Most már tudom, hogy meg lehet csinálni, de miután 40 évig harcoltam ezen a háborúval, elvesztettem a reményemet, hogy ez valóban, valóban lehetséges. Élő bizonyítékom arra, hogy így van. " További információ Amy történetéről, valamint az ételfüggőséggel és a krónikus fogyókúrával való küzdelemről ("Nem vagyok megtört").