„Gyakran legendának hívnak”: Balajev az MMA-ban debütált 37 éves korában, eltört a lába, Kokorin Mamajevval és barátsága Koklyaevvel

Anélkül, hogy a börtönben tárgyalást folytatnának, Alekszandr Kokorin és Pavel Mamaev a felhők között lennének. Ez egy interjúban volt az RT exbajnok ACB (ma ASA) pehelysúlyú bajnok Marat Balaevvel. A sportoló tíz év börtönről beszélt, arról, hogy mi késztette 37 éves korában a vegyes harcművészetek karrierjének megkezdésére, és azt is megválaszolta, hogy mennyit keresett egy küzdelem során. A harcos beismerte, hogy nagy rajongója Mihail Koklyaevnek, és elmagyarázta, hogyan tudott öt fordulót eltörött lábbal eltölteni.

hívnak

- Karrierjét az MMA-ban kezdte 2013-ban. Akkor 37 éves voltál. Hogyan változott az edzésed azóta?

- Maguk a módszerek változatlanok maradtak, az egészség megváltozott. A test az életkor és a felhalmozódó sérülések miatt is áthalad. Ennek eredményeként össze kell hangolnia a terhelést, okosan kell megközelítenie.

- Sok harcosnak komoly problémái vannak a fogyással. Hogy állsz vele?

- Ez mindig nehéz folyamat. Soha nem múlik kín nélkül.

- Mennyit kell veszítenie egy hónappal a harc előtt?

- Az UFC volt harcosa, Joni Hendricks a harcok között több mint 100 kg volt. És figyelembe véve azt a tényt, hogy elsősorban középsúlyban (77 kg-ig) küzdött. Mi volt a maximumod?

- Lábsérülés kapcsán meglehetősen nehéz időszakom volt. Sokat feküdt, megeszi, ezért sokat kellett kidobnom. Ami Jonit illeti, szeret pihenni, enni és vadászni.

- Hendricks beismerte, hogy folyamatosan őzgerincet evett, és ezért annyit nyert. Mi a kedvenc csemege?

- Oszét pite. Ez valószínűleg keményebb, mint az őzgerinc, mert van élesztő, sajt, liszt.

- Miért vannak?

- Nagyon ízletes. Egyszer megkérdezték Murat Gassievet, miért érdemes Oszétiába menni. Azt válaszolta, hogy a hegyek és a piték. Maga mindig kerekítve tér vissza onnan. A súly a szemünk előtt növekszik.

- Khabib Nurmagomedov beismerte, hogy nagyon szereti az édességeket. Mit gondolsz róla?

- Nos, amellyel kapcsolatban nagy súlyt kell megtenni.

- Nem gondolt arra, hogy más súlykategóriában teljesítsen?

- Ne engedje meg az antropometriai adatokat. Ráadásul most nagyon komoly a verseny. A harcok előtt sokat elhajtanak.

  • Marat Balaev - a fogyásról és a táplálkozásról a harc előtt

- A versenyen kívüli időszak rendezve. Mit szokott enni az elkészítés során?

- A komoly harcosokkal ellentétben nekem nincs táplálkozási szakemberem. Olvastam amerikai és orosz szakértők munkáit, amelyek alapján kidolgoztam saját táplálkozási modellemet.

- Kinek a könyvei különösen tetszettek?

- Mike Dolce (egy jól ismert táplálkozási szakember, aki az UFC harcosaival, Ronda Rousey, Vitor Belfort, Michael Bisping, Joni Hendricks és mások mellett dolgozott. - RT).

- Mit tanult pontosan?

- Mit kell enned több friss zöldségből, gyümölcsből és húsból. Természetesen itt nincs ugyanaz az őzgerincünk, de ehet csirkét. A hajdina szénhidrátként kiváló.

- Hogyan változik az étel a csata dátumának közeledtével?

- Eleinte a mód meglehetősen kényelmes, de körülbelül egy hónappal a harc előtt elkezdesz szigorítani. Ugyanakkor éjjel tojásfehérjét szedni.

- Mit engedhet meg magának a mérlegelés előtti utolsó napokban? Néhányan ugyanazon a vízen ülnek.

- Általában csökkentenie kell néhány szénhidrátot. A fehérjét tovább kell fogyasztani, hogy az izmok ne bomljanak szét.

- Azt mondta, hogy a Brandaóval folytatott harcra való felkészülést egy sérülés bonyolította. De végül is a Salman Zhamaldaevvel folytatott harc után egynél több kárt szenvedett .

- Az ecset megsérült, különösen egy falanx biztosíték. És a fibula törései az orr elmozdulásával és törésével is.

- Milyen volt a gyógyulás?

- Az orr esetében szerencsém volt. Nem történt elmozdulás, aminek következtében nem is kellett operálnom. Csak kissé rosszabbul kezdtem lélegezni. A kéz meggyógyult, de az egyik phalanx eltűnt valahol. A legnehezebb a lábbal volt.

- Mi történt?

- Repesz törés, de nem kellett vágni. Csodálkozott. Körülbelül két-három hétig sétáltam az oktatóprogramban, utána maga a láb is a helyére került, kinyújtva.

- Igaz, hogy az első körben eltörted a lábad?

- A törött láb általában a harc végét jelenti. Hogyan sikerült eltölteni a hátralévő négy fordulót?

- Az a tény, hogy a fő terhelés a sípcsontra esik. A fájdalom jelen volt, de az adrenalin és a pszichológiai hangulat miatt nem érezte annyira. És ez annak ellenére, hogy én is rúgtam.

- Nem voltak olyan gondolatok, hogy a harc eredménye már eleve eldöntött eredmény lenne, és jobb megtagadni a harc folytatását, az egészség megőrzését?

- Nem csak egy láb volt. A fej fölött is repült. Ezekben a pillanatokban inkább az agy miatt aggódott. Életemben soha nem harcoltam balkezes testtartásban, ezért is hiányoltam sokat. De miután belépett a ketrecbe, a végére kell mennie.

- 2013-ban Anderson Silva súlyos lábsérülést szenvedett. Nem fél, hogy megismételheti a sorsát?

- Amikor mindez megtörtént, olyan fájdalmas volt, hogy a szikrák lehullottak a szemekből. Úgy tűnt, mintha overhandet akarna előadni, de ehelyett a földön kötött ki. De nem gondoltam a végére. Igen, kívülről tűnhet bravúrnak, de az adrenalinon minden másként hat.

- Ez a legsúlyosabb sérülésed karriered során?

- Természetesen. Nem volt ilyen károm. Eltörte az orrát, de azért, hogy eltörje a lábát. A helyzet az, hogy arcsérülésekkel tovább mozoghat, de itt hazudnia kell. Itt az ideje pihenni, különböző helyekre hívják meg, és nem tud felkelni.

- Amikor ugyanaz a Silva eltörte a lábát, a rehabilitációs időszak alatt szteroidok használatát javasolták neki. Ön nem használt hasonló módszereket?

- Nem. Volt elég időm, hogy a lábam meggyógyuljon. Körülbelül egy éve nem léptem fel. Sok időt töltött otthon, elment a tengerhez, Oszétiába. Ismételten megmutatta az orvosoknak a röntgenfelvételt, amely teljesen elrendezte őket.

- Ebben a korban kevés harcos folytatja sikeresen a teljesítményét, különösen a pehelysúly kategóriában. Az orvosok nem javasolták, hogy gondolkodjon el a karrierje befejezésén?

- Ilyen tanácsok rendszeresen érkeznek hozzám. Ha orvosokra hallgat, jobb, ha egyáltalán nem hagyja el a házat.

- Tehát nem fontolóra vett hasonló lehetőséget?

- Nemrég szörnyű fordulópontot kapott Andre Gomes, az Everton futballistája. Láttad?

- Eleinte bekapcsoltam a videót, de amikor rájöttem, mi van ott, leállítottam. Nem néztem. Kellemetlen ezt látni.

- Az ilyen epizódok megváltoztatják-e a futballisták, mint szimulátorok véleményét?

- Természetesen, bár mindenki ravasz. Igaz, nem nagyon szeretjük az ilyen embereket.

- Szergej Kharitonov nem tudta folytatni a harcot Matt Mitrinnel, miután ágyékba került. Sokan szemrehányást tettek neki a szimuláció miatt. Gondolod, hogy ő ábrázolta a fájdalmat?

- Nem vettem külön figyelembe ezt a pillanatot. Mondhatom, hogy magam is tanúja voltam, amikor egy harcos állítólagosan tiltott ütést kapott az állkapcsára, és nem volt hajlandó folytatni a harcot. Igaz, egy idő után az ebédlőben ült és mindenkivel vacsorázott. A szervezők ezt látták, amiért megfosztották a bajnoki övtől, és a csatát érvénytelennek nyilvánították.

- Te tetted magad?

- Nem. Nem kellett.

- Egyike azon kevés sportolóknak, akik hosszú börtönben tartózkodásuk után sikeresen feleleveníthették karrierjüket. Mi motiválta akkor?

- Akkor már 37 éves voltam. Nem térhetett vissza egy amatőr sportághoz. A vegyes harcművészetekben extra pénzt lehetett keresni, ráadásul tökéletesek voltak egy szabadfogású birkózó számára. Mondhatni, minden nekem készült.

- Mi jár a fejedben?

- Abban az időben a szabadfogású birkózás volt az MMA egyik meghatározó harcművészete. Most a helyzet nem sokat változott, de akkor ez különösen érződött. A csaták nagy része az istállókra való átszállással és az azt követő befejezéssel zárult. Ezzel kapcsolatban azt gondoltam, hogy elkezdek edzeni, de a nehezebb utat jártam be. Úgy döntöttem, hogy saját tapasztalatom alapján tanulom a sportot, harcos lett belőle. Elkezdte felhúzni a sokk technikáját.

- És végül úgy döntött, hogy marad?

- Igen. Idővel övet vett, és az étvágy az evéssel jár. Még mindig nem tudom befejezni a karrieremet.

- Mondhatjuk-e, hogy a felszólalási döntés közvetlenül kapcsolódott a monetáris kérdéshez?

- A börtönből való szabaduláskor a pénzügyek románcokat énekeltek. Szükséges volt valamilyen módon gondoskodni a gyermekről, a feleségéről. Ezenkívül a bátyám agyvérzést kapott. Távol-Keleten tartózkodott, Vladikavkazba kellett szállítani, gyógyszereket biztosítani. Ezért harcot kértem az ACB-ben (jelenleg ACA), és arra költöttem a teljes díjat.

  • Marat Balaev - a karrier újjáélesztéséről a börtönben maradás után

- Az orosz promócióktól eltérően az UFC harcosok díjai gyakran nyilvánosan hozzáférhetővé válnak. Mennyit szokott kapni egy harcban az ACA-nál?

- Eltérően. Nem szeretnék konkrét alakot megnevezni. De úgy gondolom, hogy Oroszországban a díjnak a sportoló teljesítményének szintjétől, a szurkolók számától és a show körüli izgalomtól kell függenie.

- Nem igaz?

- Nem. A szerződés előírja a csata fizetését. Mondjuk, ha megkapom a jogot, hogy harcoljak a címért, akkor az összeg nem változik. Kétségtelen, hogy egy dolog kritizálni, egy másik olyan szervezet létrehozása, mint az ACA. De őszintén szólva valóban létezik ilyen probléma.

- A Tapology weboldal adatai alapján karrierje során körülbelül 15 ezer dollárt keresett. Mennyire igaz ez a szám?

- Alulértékelt. Miután bajnok lett, legalább 15 ezer dollárt kapott a küzdelemért.

- A csatákra való felkészülés nemcsak időigényes, hanem költséges folyamat is. Hogyan sikerül beilleszkednie ezekbe az összegekbe?

- Nehéz. Előfordul, hogy a honfitársak segítenek. A Zhamaldaevvel vívott csata előtt támogatást nyújtott Észak-Oszétia elnökének, Zelimkhan Bitarovnak a fia - ő személyesen küldött pénzt. Az utóbbi időben könnyebb. Sokan ismernek, büszkék, szívesen segítenek. De a fiatal sportolóknak nehezebb dolguk van.

- Mennyit költ a harcra való felkészülésre?

Körülbelül 500 ezer rubel. De ez figyelembe veszi a járatok hiányát. Vannak, akik egy hónapig vonatoznak Thaiföldön, majd az USA-ba repülnek. Ez arra utal, hogy jó szponzoraik vannak. nekem semennyi sincs.

- Észak-Oszétiában nincs vágy a saját csarnok megnyitására?

- Kiváló csapat van ott, olyan ismert szakemberek dolgoznak, mint Ibrahim Tibilov és Marat Ilayev. A Valiev testvérek gyönyörű csarnokot építettek, helyi sportolókból álló csapatot állítottak össze. Közülük hárman az American Top Team edzésére mentek. A dolgok jók. Jómagam nem tudok újat tanítani nekik, csak a pszichológiai szempontból segítséget nyújtani.

- Mondhatjuk-e, hogy Észak-Oszétiában nőtt az MMA népszerűsége?

- Természetesen az. De ha vannak akciók Csecsenföldön és Dagesztánban, akkor itt nincsenek. Ezért ez a régió mindig elmarad. Pénzügyi támogatásra van szüksége. Sok helyi üzletember van, akit konszolidálni kell, és érdekli az MMA fejlesztése. Ha a labdarúgásban most történt előrelépés, akkor a vegyes harcművészetben - még nem.

- Hogyan érzed magad az edzősködéssel kapcsolatban?

- Azt hiszem, az enyém. Mindig sikerült információt közvetíteni az emberek számára. Ráadásul mára sokoldalúbb sportolóvá vált a bódékban vívott birkózás, a sokkfelszerelések tekintetében. Tudom, mit érez az ember egy súlyversenyző, egy csata során, hogyan kell helyesen elhelyezni a csepegtetőt - mindent alaposan tanulmányoztam. Az emberek hozzám nyúlnak.

- Hogyan értékeli a sportolókban rejlő lehetőségeket?

- Amikor edzésre jövök, látom azokat, akiknek valóban van esélyük sportmagasságok elérésére. Általában az egész teremből legfeljebb hárman vagy négyen vannak. A többiek önámítással foglalkoznak.

- Azaz?

- Évek óta járják a bokrot, de egy kulcsfontosságú pillanatban nem tudják vállalni a harcot. Valakit zavarnak a pszichológiai pillanatok, valaki azt javasolta magában, hogy nincs lehetősége. Nagyon nehéz sport, nem mindenkinek adatik meg.

- Segít az osztályok mentális problémák kezelésében?

- Természetesen. Igyekszünk temperálni az embereket. De főleg a hallgatóknak vannak problémái a fegyelemmel, ezért az órák gyakran csak egy pár crossfit edzésre korlátozódnak.

- Az apasági tapasztalatok segítenek-e az edzésben?

- Természetesen. Felelősség a gyermekekkel szemben. Ugyanez vonatkozik a hallgatókra is. Amikor hét nappal a bajnokság előtt megállapodtam, hogy harcolok, és sürgősen 11 kilogrammot kell vezetnem, rájöttem, hogy mögöttem vannak az emberek. Példát kellett volna mutatniuk számukra. Rájöttem, hogy én vagyok a Motivator Team zászlóshajója, és meg kell tartanom a márkát.

- Hogyan jelent meg a név?

- Miközben együtt dolgoztam Szergej Nyikitinnel. Hívni kezdett így. Ezt mondta egy interjúban, valamint egy dokumentumfilmben. Eleinte ellenállt, de biztosított arról, hogy ez nekem megfelel.

- Hogyan illik ez a teremben tanúsított viselkedésedhez?

- Amint odaérek, elkezdek világítani, motiválni az osztályaimat. Amikor a fiatalok látják, hogy egy idős ember ennyit szánt, akkor ők is kezdik mindent beleadni.

- Nikitin dokumentumfilmet készített rólad. Milyen érzelmeket élt át, amikor megnézte?

- Még most sem jöttem rá teljesen. Gyakran mondják nekem, hogy legenda vagy. De a legenda McGregor. Körülbelül 100 millió dollár van a számláján. Esetemben a pénzügyi komponens nem felel meg az elért eredmények szintjének.

- Hogyan reagáltál arra, hogy filmet forgattak rólad?

"Igyekszem figyelmen kívül hagyni a kritikát és a dicséretet." Ez elvonja a céltól a figyelmet. Megpróbálom biztosítani magamról, hogy még nem értem el semmit. Természetesen néha azt gondolom, hogy ezt tíz év börtön után kissé irreális. Valószínűleg a szülők csak egészséget adtak.

- Voltak olyan epizódok a filmben, amelyek valótlanok voltak?

- Nem. Ez egy teljesen megbízható film. Nyikitin sokat lőtt a Juszuf Raisovval folytatott küzdelemre készülve. Az összes kép, amelyet látsz, nem színészek játéka. Kezdetben ennek a harcnak állítólag teljesen be kellett mennie a hírcsatornába, de aztán minden sikertelen volt. Már nem dolgozunk Sergey-vel.

- Az őrizetben lévő sportolókról szólva megemlíthetjük Alekszandr Kokorint és Pavel Mamaevet. Gondolod, hogy ez a történet hatással lesz rájuk?

- Azt hiszem, semmi szörnyűség nem történt Alexanderrel és Pavel-kel. Ültünk és gondolkodtunk az életen. Az elme határozottan megnőtt. Úgy gondolom, hogy ez hasznukra válik. Anélkül, hogy ezen keresztülmenne, Kokorin és Mamajev a felhőkben repültek volna.

- Véleménye szerint arányos-e a büntetés a cselekedettel?

- Ez elég volt. Nem öltek meg senkit, nem erőszakoltak. Ha kicsit bölcsebbek, akkor valamilyen haszonnal járnak. Először is a gyermekei, családjai és rokonai számára. Hidd el, letelepedtek. Ebbe belemerülve Kokorin és Mamaev másképp kezdtek gondolkodni.

- Ez árt a karrierjüknek?

- Ellenkezőleg. Bizonyos pontokon megállítják magukat, felismerve, hogy különben súlyos következményekkel járhatnak. Az MMA-ban az emberek nagyon gyakran elveszítik a félelmüket. Ilyen pszichológiai problémák voltak Mike Tysonban, Alekszandr Emelianenkóban. Én magam sem kerültem ezt el.

- Mondd el.

- Gyerekkorodtól kezdve szántasz, fényes jövőt ígérnek neked. De aztán következik a Szovjetunió összeomlása, és egy darab sütemény elcsúszik tőled. Ezért megpróbálja más módon megszerezni, de nem annyira távoli helyeken találja magát.

"Ha visszatérhetne abban az időben, és másképp tenné, megtenné?"

- Természetesen. Ha nem gondoltam volna ezekre az eseményekre, akkor nem értem volna el ilyen magasságokat a sportban. Ebben az esetben én sem voltam rossz, hidd el. Loptam, de nem kínoztam embereket, nem vertem senkinek a fejét.

"Nem gondoltad volna, hogy a későbbi sikereid nem lettek volna lehetségesek e tíz év börtön nélkül?"

- Igen. Ez idő alatt komolyan mérges volt az életre, de rájött arra is, hogy lehetetlen ellazulni. Ahogy Mike Tyson mondta: "Ha feladom, csak rosszabb lesz."

  • Marat Balaev - Mamaevről és Kokorinról

- A kolónia elhagyása után Kokorin és Mamajev azonnal ünnepelni mentek. Hogyan töltötte az első napját szabadon?

- A srácokat meghívták egy étterembe. Ültünk és beszélgettünk. A második és a harmadik nap ugyanabban az értelemben telt.

- Tíz év telt el. Milyen változások a legszembetűnőbbek?

- Nem láttam a „kilencet” és a „tízet”. Aztán észrevett néhány rozsdásat. Láttam telefonokat, még becsapva is, de az autók mellett azonnal látható, hogy sok idő telt el. De a helyzet az, hogy Oszétiában ültem, és Szentpéterváron hagytam, és ezek a helyek különböznek egymástól.

- Ifj. Emelianenko és Mikhail Koklyaev elleni harcáról szólva .

- Nagyon jól bánok Mihailal. Nagy hatással van rám. Nagy rajongója Koklyaevnek, és támogat. Még ugyanazok a sapkák is vannak nálunk.

- Mit szólsz Sándorhoz?

- Nem szeretem a kijelentéseit. Legtöbbjük elfogadhatatlan. Ha csak középsúlyú lennék, magam is kihívnám Emelianenkót.

- Ugyanakkor nem lehet visszaemlékezni Vjacseszlav Datsikra, aki szintén vegyes harcművészetben lépett fel. Hogyan érzed magad a bloggerekkel folytatott küzdelmeiről?

- A férfi kiszabadította magát. Valahogy mozognia kell, valamit tennie. Még jó, hogy nem öl, nem rabol. Az interneten minél több dopping, annál több az előfizető és a nézettség. Ha holnap azt írom, hogy félmeztelenül futottam, akkor a közönség gyorsan összegyűlik.