Népszerű méregtelenítő diéták 1: Előnyök és hátrányok

Közzétéve: 2019. március 13., admin & iktatott Brooksville fogyás, Hernando megyei fogyás, Hudson fogyás.

Számos oka van annak, hogy az emberek méregtelenítő étrendet folytatnak vagy akarnak részt venni. Azt ígérik, hogy megtisztítják a testet, egészségesebbé teszik (és egészségesebbé válnak), javítják életminőségüket, miközben lehetővé teszik a fogyást. Mindez hihetetlenül vonzónak hangzik - és bizonyára az is. De milyen méregtelenítő étrendet érdemes kipróbálni? Mivel az interneten annyi diéta szokott lebegni, nehéz eldönteni, melyik felel meg a legjobban!

Ha önálló méregtelenítést fontolgat, akkor az első 2 legnépszerűbb méregtelenítő étrendet praktikusan lebontottuk, hogy képzett döntést hozzon. Elmagyarázzuk, mi az egyes étrend, de ami a legfontosabb, helyet adunk Önnek, hogy összehasonlítsa az egyes diéták előnyeit és hátrányait.

Legutóbbi méregtelenítő cikkünkben „5 jel arra utal, hogy a testednek méregtelenítésre van szüksége” elmagyaráztuk azokat a csodálatos dolgokat, amelyeket egy méregtelenítő diéta tehet érted, és hogyan ismerhetjük fel, hogy a tested könyörög a méregtelenítésért.

A Táplálkozási és Dietetikai Akadémia kijelenti, hogy a méregtelenítés az „az a folyamat, amely átalakítja a testből eltávolítandó molekulákat, vagy „toxinokat”. ”

Testünk természetes méregtelenítő rendszerrel rendelkezik, amely vizeletürítéssel, ürítéssel, légzéssel és izzadással távolítja el a méreganyagokat. A méregtelenítés hatékonysága génjeitől, környezetétől, aktuális egészségi állapotától és étrendjétől függ! Ezért a méregtelenítés gördülékenyebbé és hatékonyabbá teheti a méregtelenítésre jellemző étrend alkalmazását.

Juice

Ez a diéta eléggé magától értetődő. Az ételeket egészséges, természetes alapanyagokból készült friss gyümölcslével helyettesíti vagy kiegészíti. A gyümölcsleved hossza attól függ, hogy milyen intenzitással akarsz gyümölcslevet készíteni, és a céljaid.

A Juice Recipes úgy véli, hogy a gyümölcsleveket egy adott egészségügyi célhoz lehet igazítani - legyen az méregtelenítés vagy ízületi gyulladás. A megfelelő gyümölcslé nemcsak a Brooksville-i fogyásban segít, hanem az is táplálkozási igényeihez igazítva.
Megfizethető - csak egy gyümölcscentrifugára lesz szüksége, és olyan összetevőkre, amelyek valószínűleg már vannak otthon.
Kényelmes - készíthet nagy adagot otthon, és magával viheti munkába, edzőterembe, sétára vagy barátja házába.
Kezdetben fáradtabbnak érezheti magát. Idővel azonban a vitaminok és ásványi anyagok rendszeres felvétele hatalmasat hoz energia löket.

Annak ellenére, hogy a gyümölcslevek készítése kényelmes és egyszerű, tagadhatatlan időigényes - különösen, ha nem szokott főzni. Ha úgy döntött, hogy az összes ételt lével helyettesíti, akkor megteszi éhséget gyakrabban érezzen.

Nyers foodizmus

Gyakran az emberek a nyers foodizmust társítják a veganizmussal, ami nem baj. Ennek oka, hogy amint a veganhealth.org kifejti, a nyers foodizmus azon az elgondoláson alapszik, hogy a 118oF-nál magasabb hőmérsékletre melegített étel mérgező vagy mérgező. Bár lényegében nem zárja ki a nyers hús, hal vagy tejtermék fogyasztását.

Alacsonyabb testzsír - alacsonyabb a feldolgozott cukrok és további zsírok fogyasztása főzésből vagy állatokból.

Megfizethető - pénzt fog megtakarítani vásárlásakor, mivel a hús és a hal általában a legdrágább étel. Lehet, hogy a villanyszámlája is alacsonyabb lesz, mivel nem kell ételeket főznie.
Ha minden tápanyag rendelkezésre áll, elősegíti a szív jobb egészségét, alacsonyabb a cukorbetegség kockázatát és javítja az emésztőrendszer egészségét.

Megfelelő kutatást KELL végezni a diéta megkezdése előtt. Ennek összefüggésben kell lennie az élelmiszer-biztonsággal és a tápanyagok bevitelével. A helytelen táplálkozás leggyakoribb következménye a csontok egészségének romlása, az immunrendszer károsodása vagy a fogak eróziójának fokozott kockázata. Amenorrhoea (a menstruáció kimaradása a rendkívül alacsony testzsír által indított csökkent ösztrogéntermelés miatt) szintén előfordulhat az alapvető tápanyagok szervezetétől való megfosztása következtében.

A legfontosabb, amire emlékezni kell, hogy sok esetben hihetetlenül nehéz kideríteni, hogy melyik étrend lesz a legoptimálisabb az Ön számára. Biztos vagyok benne, hogy mindannyian átéltük az új rendszer beindítását, és egy idő után nem láttunk eredményt. Helytelen méregtelenítés esetén pedig még negatív hatásokat is tapasztalhat. Tehát a legjobb kikötője, ha konzultál Hernando Beach Dietetikusunkkal, aki szakértő az étrend-tervek testreszabásában.

Magasan képzett fogyókúrás szakértőink a Batista Fogyás és Wellness együtt több évtizedes tapasztalata van a fogyókúrás betegek kezelésében. Szenvedélyesen népszerűsítik az egészséges életmódot meghökkentő testreszabott fogyókúrás programjaikkal. Mitől tűnnek ki súlycsökkentési terveink még jobban? Az a tény, hogy orvos által felügyeltek - köszönet Dr. Batistának.

Nál nél Batista Fogyás és Wellness úgy gondoljuk, hogy a sikeres fogyás két tényezőtől függ. Az egyik a fogyás módjának ismerete. A másik ragaszkodik a fogyás tervéhez. Szakértőink személyre szabják Önt a folyamat során azáltal, hogy testreszabott fogyási tervet nyújtanak Önnek. A rendszeres személyes kapcsolat a további motiváció örömteli forrása lesz!

Ha saját testreszabott fogyási tervet szeretne készíteni velünk, és fenntartható fogyást szeretne elérni Brooksville-ben, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk.

Hívjon minket a (352) 600-3476 telefonszámon, vagy látogasson el klinikánkra: 443 Mariner Blvd, Spring Hill, FL 34609, USA.

Az ezen az oldalon található anyag csak tájékoztatási célokat szolgál, és NEM ALKALMAZJA AZ ORVOSI TANÁCSADÁS ELŐÍRÁSÁT, és nem célja a független szakmai orvosi megítélés, tanácsadás, diagnózis vagy kezelés helyettesítése. Mindig kérjen tanácsot orvosától vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltatótól, ha bármilyen kérdése vagy aggálya van az egészségével kapcsolatban.