Nevetni fogyni

nevetni
Hallottad már, hogy a nevetés a legjobb gyógyszer, de segíthet-e a fogyásban Albertville-ben és Guntersville-ben? Akár szívesebben gondol a nevetésre, mint egy rövid hasi edzésre, vagy a hangulat felemelésének és az elméd tisztázásának biztos módjára, néhány „ha ha ha” elengedése abszolút fokozhatja a fogyás erőfeszítéseit, valamint hozzáállását a fogyás műtét.

A nevetés nem étvágycsökkentő, de még mindig természetes kiegészítője a meglévő fogyókúrának. Amikor nevetsz, a tested testileg és szellemileg is elkötelezetté válik. A nevetés csökkenti a stresszt, minimalizálja a fájdalmat és pozitív endorfinokat szabadít fel a hangulat fokozása érdekében. A nevetés reményt, motivációt és jó hozzáállást teremthet, amikor már önmagában is nehéz összeszedni magát, és erőt adhat ahhoz, hogy tovább haladhasson a végső súly- és wellnesscélok felé.

Íme néhány módja annak, hogy a nevetés javíthatja az egészségét, miközben lefogy:

  • Fokozza az immunrendszer erősségét
  • Csökkenti a fájdalom érzékelését
  • Csökkenti a stressz hormon termelését
  • Lazítja az izmokat
  • Javítja a szív- és érrendszeri erőt
  • Csökkenti a szorongás és a depresszió kockázatát

Nevetés használata a fogyáshoz

A nevetés egyik legnagyobb előnye, hogy ingyenes és mindenki számára elérhető. Akár egyedül van otthon, baráti társaságban vagy az estét a családja társaságában tölti, minden eszköze megvan ahhoz, hogy jót tudjon nevetni, ami jót tesz az elmének és a testnek.

Tanulmányok kimutatták, hogy még a hamis nevetés is valósággá válhat, ami egészségügyi előnyökhöz vezet. Ezért váltak olyan népszerűvé olyan gyakorlatok, mint a nevető jóga. A nevetésjóga a testmozgás egyik formája, amely egyre népszerűbb az egész világon, amelyben embercsoportok gyűlnek össze, hogy nevetve lassú és kecses pózokban mozogjanak. A nevető jóga különösen hasznos a fogyás során, mivel a jóga fizikai előnyeit nevetéssel egészíti ki, még nagyobb gyakorlati élményt nyújtva.

Mikor nevetett utoljára? A fogyás komoly üzlet, de ez nem azt jelenti, hogy nem lehet nevetni, miközben a legjobb lövést adja. Most próbáljon meg kacagni. Lehet, hogy meglepődik, hogy ez milyen nagyszerű érzéssel szolgál!

Együttérző orvosaink, Dr. Groves és Dr. Britt igazgatósági képesítéssel rendelkeznek, és jelenleg az American College of Surgeons munkatársaival rendelkeznek. Bariatriás csoportunkba regisztrált ápolónők és egy ápolónő tartozik.

Ha többet szeretne megtudni bariatrikus műtéteinkről, regisztráljon ingyenes online szemináriumunkra a LAP-BAND, a Roux-en-Y gyomor bypass és a gyomor hüvely, valamint a nem műtéti lehetőségekről, beleértve az ORBERA-t és az Overstitch-et.

Kérdése van a műtéti fogyás lehetőségeivel kapcsolatban? Kattintson ide a leggyakrabban feltett kérdésekhez, amelyek a betegeknél jelentkeznek a fogyás lehetőségeinek mérlegelésekor.

A sebészeti munkatársakról
Marshall megyében

A cél súlycsökkenés egy átfogó orvosi fogyás, amely a legfejlettebb technológiát alkalmazza annak érdekében, hogy a betegek bariatrikus műtéten és nem műtéti módszerekkel segítsék a fogyás céljainak elérését. Képzett szakemberekből álló csapatunk engedéllyel rendelkező orvosokat és speciálisan képzett nővéreket tartalmaz, akik érzelmi és gyakorlati támogatást nyújthatnak.

Kombináljuk egy kisvárost, az ügyfélbarát légkört a kifinomult bariatrikus sebészeti technológia terén szerzett szakértelemmel. Büszkék vagyunk arra, hogy gondoskodunk a szükséges személyes figyelemről, és a fogyás céljainak elérése felé vezető út minden lépésében együtt járunk veled.