NIACIN ÉS NIACINAMID (B3 VITAMIN)

3-piridin-karboxamid, 3-piridinkarbonsav, Nicotinique-sav, Pyridin-karboxi-3-amid, Amide de l'Acide Nicotinique, feketebarna-faktor, Antipellagra-faktor, B komplex vitamin, B-vitamin-komplex, Facteur antiacellagum -Niacinamid, Niacin/Niacinamide, Niacina y Niacinamida, Niacinamide, Niacine, Niacine et Niacinamide, Nicamid, Nicosedine, Nikotinamide, Nikotinsav, Nikotinsav Amide, Nicotylamidum, Pellagra Prevent Factor, B3-vitamin, 3-vitamin, B-vitamin, 3-vitamin, B-vitamin Vitamin PP.

Áttekintés

A niacin a B3-vitamin egyik formája. Olyan élelmiszerekben található meg, mint az élesztő, a hús, a hal, a tej, a tojás, a zöld zöldségek és a gabonafélék. A szervezetben a niacint a triptofánból is előállítják, amely fehérjetartalmú ételekben található meg. Kiegészítésként a niacint gyakran megtalálják más B-vitaminokkal kombinálva.

Ne tévessze össze a niacint NADH-val, niacinamiddal, inozitol-nikotináttal, IP-6-tal vagy triptofánnal. Lásd e témák külön felsorolását.

A niacin vényköteles formáit az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) hagyta jóvá a magas koleszterinszint és a jó koleszterin egy bizonyos típusának, az úgynevezett HDL-nek a szintjének emelésére. A niacin-kiegészítőket és a vényköteles termékeket szájon át is alkalmazzák a B3-vitamin-hiány és a kapcsolódó állapotok, például a pellagra megelőzésére.

Hogyan működik?

A niacint a test felszívja, ha vízben oldják és szájon át veszik be. Niacinamiddá alakul, ha nagyobb mennyiségben veszik be, mint amire a testnek szüksége van.

A niacin a test zsírok és cukrok megfelelő működéséhez és az egészséges sejtek fenntartásához szükséges. Nagy dózisban a niacin segíthet a szívbetegségben szenvedőknek az alvadásra gyakorolt jótékony hatása miatt. Javíthatja a vér bizonyos triglicerideknek nevezett zsírtartalmát is.

A niacinhiány a pellagra nevű állapotot okozhatja, amely bőrirritációt, hasmenést és demenciát okoz. A Pellagra a huszadik század elején gyakori volt, de ma már kevésbé, mivel egyes lisztet tartalmazó ételeket ma niacinnal dúsítottak. A Pellagra gyakorlatilag megszűnt a nyugati kultúrában.

A rossz étrenddel, alkoholizmussal és a lassan növekvő daganatok bizonyos típusaival, úgynevezett carcinoid daganatokkal fenyegethet a niacinhiány.

Felhasználás és hatékonyság ?

Valószínűleg hatékony

A koleszterin vagy a vérzsírok kóros szintje (diszlipidémia). Egyes niacin-termékeket az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) vényköteles termékként hagyott jóvá a vérzsírok abnormális szintjének kezelésére. Ezek a vényköteles niacin termékek általában 500 mg vagy annál magasabb erősségűek. A niacin étrend-kiegészítő formái általában 250 mg vagy annál kisebb erősségűek. Mivel a koleszterinszint javításához nagyon nagy dózisú niacinra van szükség, a niacin étrend-kiegészítő általában nem megfelelő. A niacin kombinálható más koleszterinszint-csökkentő gyógyszerekkel, ha az étrend és az egyszeri gyógyszeres kezelés nem elegendő. A niacin javítja a koleszterinszintet, de nem javítja a szív- és érrendszeri eredményeket, például a szívrohamokat és agyvérzéseket.
Niacinhiány (pellagra) által okozott betegség. A niacint az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) hagyta jóvá erre a felhasználásra. A niacin azonban "kipirulást" okozhat (bőrpír, viszketés és bizsergés). Szóval néha előnyben részesítenek egy másik terméket, az úgynevezett niacinamidot, mert nem okozza ezt a mellékhatást.

Esetleg hatékony

Rendellenes vérzsírszint HIV/AIDS-ben szenvedőknél. A niacin szedése úgy tűnik, hogy javítja a koleszterin és a triglicerideknek nevezett vérzsírok szintjét ebben a betegségben szenvedő betegeknél.
A cukorbetegség, a szívbetegségek és a stroke (metabolikus szindróma) kockázatát növelő tünetek csoportosítása. Úgy tűnik, hogy a niacin szedése növeli a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL vagy "jó") koleszterin szintjét, és csökkenti a triglicerideknek nevezett vérzsírok szintjét a metabolikus szindrómában szenvedőknél. Úgy tűnik, hogy a niacin és egy vényköteles omega-3 zsírsav együttesen még jobban működik.

Hatástalan a

Szívbetegség. Kiváló minőségű kutatások azt mutatják, hogy a niacin nem akadályozza meg a szívrohamot vagy agyvérzést azoknál az embereknél, akik a niacint a szívbetegségek megelőzésére vagy kezelésére szedik. A niacin szintén nem bizonyítottan csökkenti a halál kockázatát. A niacint nem szabad szívbetegség kezelésére vagy megelőzésére szedni.

Nincs elegendő bizonyíték a

Mellékhatások és biztonság

Ha szájon át szedik: A niacin az VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS a legtöbb ember számára, ha megfelelően veszik be. A niacint tartalmazó vényköteles termékek az utasításoknak megfelelően biztonságosak. A niacintartalmú ételek vagy niacin-kiegészítők biztonságosak, ha napi 35 mcg-nél alacsonyabb dózisban veszik be őket.

A niacin gyakori mellékhatása a kipirulás. Ez égést, bizsergést, viszketést és az arc, a karok és a mellkas vörösségét, valamint fejfájást okozhat. Kezdve kis niacin-dózisokkal és 325 mg aszpirint bevéve az egyes niacin-dózisok előtt, az csökkentheti az öblítési reakciót. Általában ez a reakció elmúlik, amikor a test megszokja a gyógyszert. Az alkohol súlyosbíthatja az öblítő reakciót. Kerülje a nagy mennyiségű alkoholt a niacin szedése alatt.

A niacin további kisebb mellékhatásai a gyomorpanaszok, a bélgáz, a szédülés, a szájban fellépő fájdalom és egyéb problémák.

Napi 3 grammnál nagyobb adag niacin bevétele esetén súlyosabb mellékhatások jelentkezhetnek. Ide tartoznak a májproblémák, a köszvény, az emésztőrendszer fekélyei, a látásvesztés, a magas vércukorszint, a szabálytalan szívverés és más súlyos problémák.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

Terhesség és szoptatás: A niacin az VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS terhes és szoptató nők számára szájon át, az ajánlott mennyiségben. A niacin maximális ajánlott mennyisége terhes vagy szoptató nőknél napi 30 mg 18 év alatti nőknél és 35 mg 18 év feletti nőknél.

Gyermekek: A niacin az VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS szájon át, az egyes korcsoportok számára ajánlott mennyiségben. De a gyermekeknek kerülniük kell a niacin napi felső határértékek feletti bevételét, amelyek 10 mg az 1-3 éves gyermekek számára, 15 mg a 4-8 éves gyermekek számára, 20 mg a 9-13 éves gyermekek számára, és 30 mg 14-18 éves gyermekek számára.

Allergiák: A niacin súlyosbíthatja az allergiát azáltal, hogy hisztamint, az allergiás tünetekért felelős vegyi anyagot szabadul fel.

Szívbetegség/instabil angina: Nagy mennyiségű niacin növelheti a szabálytalan szívverés kockázatát. Óvatosan használja.

Crohn-betegség: A Crohn-betegségben szenvedők alacsony niacin-szinttel rendelkezhetnek, és fellángolások esetén kiegészítést igényelhetnek.

Cukorbetegség: A niacin növelheti a vércukorszintet. A cukorbetegeknél, akik niacint szednek, gondosan ellenőrizniük kell vércukorszintjüket.

Epehólyag-betegség: A niacin súlyosbíthatja az epehólyag betegségét.

Köszvény: Nagy mennyiségű niacin köszvényt okozhat.

Vesebetegség: A niacin felhalmozódhat vesebetegségben szenvedőknél. Ez kárt okozhat.

Májbetegség: A niacin fokozhatja a májkárosodást. Ne használjon nagy mennyiséget, ha májbetegsége van.

Gyomor- vagy bélfekélyek: A niacin súlyosbíthatja a fekélyeket. Ne használjon nagy mennyiséget, ha fekélye van.

Nagyon alacsony vérnyomás: A niacin csökkentheti a vérnyomást és súlyosbíthatja ezt az állapotot.

Sebészet: A niacin zavarhatja a vércukorszint szabályozását a műtét alatt és után. A tervezett műtét előtt legalább 2 héttel hagyja abba a niacin szedését.

Zsíros lerakódások az inak körül (ín xantómák): A niacin növelheti a xantómák fertőzésének kockázatát.

Pajzsmirigy rendellenességek: A tiroxin a pajzsmirigy által termelt hormon. A niacin csökkentheti a tiroxin vérszintjét. Ez súlyosbíthatja bizonyos pajzsmirigy-rendellenességek tüneteit.

Interakciók ?

Mérsékelt interakció

Legyen óvatos ezzel a kombinációval

Az alkohol (etanol) kölcsönhatásba lép a NIACIN ÉS NIACINAMIDdal (B3 VITAMIN)

A niacin kipirulást és viszketést okozhat. Az alkohol és a niacin együttes fogyasztása súlyosbíthatja a kipirulást és a viszketést. Bizonyos aggodalomra ad okot az is, hogy az alkohol niacinnal történő fogyasztása növelheti a májkárosodás esélyét.

Az allopurinol (ziloprim) kölcsönhatásba lép a NIACIN ÉS NIACINAMIDdal (B3 VITAMIN)

Az allopurinolt (Zyloprim) köszvény kezelésére használják. Nagy dózisú niacin alkalmazása ronthatja a köszvényt és csökkentheti az allopurinol (Zyloprim) hatékonyságát.

A karbamazepin (Tegretol) kölcsönhatásba lép a NIACIN ÉS NIACINAMID (B3 VITAMIN)

A karbamazepint (Tegretol) a szervezet lebontja. Bizonyos aggodalomra ad okot, hogy a niacinamid csökkentheti a test gyorsaságát a karbamazepin (Tegretol) lebontásában. De nincs elég információ ahhoz, hogy tudjuk, ez fontos-e.

A klonidin (Catapres) kölcsönhatásba lép a NIACIN ÉS NIACINAMIDdal (B3 VITAMIN)

A klonidin és a niacin egyaránt csökkenti a vérnyomást. Ha mindkét niacint klonidinnal együtt szedi, a vérnyomása túl alacsony lehet.

A cukorbetegség gyógyszerei (antidiabetes gyógyszerek) kölcsönhatásba lépnek a NIACIN ÉS NIACINAMIDE (B3 VITAMIN) gyógyszerekkel

A niacin és a niacinamid hosszú távú alkalmazása növelheti a vércukorszintet. A vércukorszint növelésével a niacin és a niacinamid csökkentheti a diabéteszes gyógyszerek hatékonyságát. Szorosan ellenőrizze a vércukorszintjét. Előfordulhat, hogy módosítani kell a cukorbetegség gyógyszerének adagját.

A cukorbetegség kezelésére alkalmazott néhány gyógyszer a glimepirid (Amaryl), gliburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), inzulin, pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), metformin (Glucophage), nateglinid (Starlix), repaglinid (Prandin), klórpropamid ( Diabinese), glipizid (Glucotrol), tolbutamid (Orinase) és mások.

A koleszterinszint csökkentésére alkalmazott gyógyszerek (epesav megkötők) kölcsönhatásba lépnek a NIACIN ÉS NIACINAMID (B3 VITAMIN) gyógyszerekkel

A koleszterinszint csökkentésére szolgáló egyes gyógyszerek, az epesav megkötők, csökkenthetik a szervezet niacin- vagy niacinamid-tartalmát. Ez csökkentheti a niacin vagy a niacinamid hatékonyságát. Vegyünk niacint vagy niacinamidot és a gyógyszereket legalább 4 órás különbséggel.

A magas koleszterinszintre alkalmazott gyógyszerek egy része a kolesztiramin (Questran) és a kolesztipol (Colestid).

A koleszterinszint csökkentésére használt gyógyszerek (sztatinok) kölcsönhatásba lépnek a NIACIN ÉS NIACINAMID (B3 VITAMIN)

A niacin káros hatással lehet az izmokra. A koleszterinszint csökkentésére alkalmazott egyes gyógyszerek, az úgynevezett sztatinok szintén hatással lehetnek az izmokra. A niacin és ezek a gyógyszerek együttese a koleszterinszint csökkentésére növelheti az izomproblémák kockázatát.

Ezek közül a magas koleszterinszintre alkalmazott gyógyszerek közé tartozik a rozuvasztatin (Crestor), az atorvastatin (Lipitor), a lovastatin (Mevacor), a pravastatin (Pravachol) és a szimvasztatin (Zocor).

A primidon (miszolin) kölcsönhatásba lép a NIACIN-nal és a NIACINAMID-del (B3 VITAMIN)

A primidont (mysolint) a test lebontja. Bizonyos aggodalomra ad okot, hogy a niacinamid csökkentheti a test primidon (mysolin) lebomlási sebességét. De nincs elég információ ahhoz, hogy tudjuk, ez fontos-e.

A probenecid kölcsönhatásba lép a NIACIN ÉS NIACINAMIDdal (B3 VITAMIN)

A probenecidet köszvény kezelésére használják. Nagy dózisú niacin alkalmazása ronthatja a köszvényt és csökkentheti a probenecid hatékonyságát.

A szulfinpirazon (Anturane) kölcsönhatásba lép a NIACIN-nal és a NIACINAMID-del (B3-VITAMIN)

A szulfinpirazont (Anturane) köszvény kezelésére használják. Nagy dózisú niacin alkalmazása ronthatja a köszvényt és csökkentheti a szulfinpirazon (Anturane) hatékonyságát.

Kisebb interakció

Legyen vigyázó ezzel a kombinációval

Az aszpirin kölcsönhatásba lép a NIACIN ÉS NIACINAMIDdal (B3 VITAMIN)

Az aszpirint gyakran használják a niacinnal a niacin okozta kipirulás csökkentésére. Nagy dózisú aszpirin csökkentheti, hogy a test milyen gyorsan szabadul meg a niacintól. Ez túl sok niacint okozhat a szervezetben, és mellékhatásokhoz vezethet. De úgy tűnik, hogy a niacinnal összefüggő öblítéshez használt alacsony aszpirin-dózis nem jelent problémát.

A nikotin tapasz (transzdermális nikotin) kölcsönhatásba lép a NIACIN ÉS NIACINAMID (B3 VITAMIN)

A niacin néha kipirulást és szédülést okozhat. A nikotin tapasz kipirulást és szédülést is okozhat. A niacin és/vagy niacinamid (B3-vitamin) szedése és egy nikotin tapasz használata növelheti a kipirulás és a szédülés lehetőségét.

Adagolás

A következő dózisokat tanulmányozták tudományos kutatásban:

SZÁJJAL:

Tábornok: A niacin napi ajánlott étkezési mennyisége (RDA) 2 mg NE a 0-6 hónapos csecsemőknél, 4 mg NE a 7-12 hónapos csecsemőknél, 6 mg NE az 1-3 éves gyermekeknél, 8 mg NE a 4-8 éves gyermekek számára, 12 mg NE a 9-13 éves gyermekek számára, 16 mg NE a 14-18 éves fiúk számára és 14 mg NE a 14-18 éves lányok számára.
A B3-vitamin-hiány és a kapcsolódó állapotok, például a pellagra megelőzésére és kezelésére: 100-300 mg/nap niacin, osztott adagokban adva.

Vásárolta vagy fogja-e ezt a terméket boltban vagy online vásárolni?