Nincs epehólyag

Van valami tipp nekem? Néhány hete kipróbáltam a Ketót, de ettől rosszul lettem. Némi tanulmányozás után úgy gondolom, hogy a májam nem bírt jól a magas zsírtartalmú étrenddel. Újra elkezdtem a keto-t, csökkentettem a hosszú láncú trigliceridjeimet, és megszüntettem a legtöbb gyógyszeremet (szemtelen!), Naponta 2-3 alkalommal elkezdtem szedni az ACV-t és a lipázt, és megpróbáltam erjesztett ételeket/italokat beépíteni. Ezúttal jobban érzem magam, eddig. Vizsgálom az ökör epét is, de nem tudom, hány mg/kapszula kerüljön be.

diet

Bármi tanács nekem?

  • Mairlyn pedersen
  • Mairlyn_pedersen
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 2 éve
  • 1
  • Keto diéta
  • Bejelentve - nézet

Dr. Berg a YouTube-on keresi a videót az epehólyagon.

  • linrenep
  • linrenep
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 2 éve
  • 2
  • Keto diéta
  • Bejelentve - nézet

Ugyancsak nincs epehólyagom, és 500 mg ökörét ejtek (1 kapszula a napi legzsírosabb étkezéskor). Dr. Berg azt javasolja, hogy étkezés közben vegye be. sem előtte, sem utána a teljes haszon elérése érdekében. Az epehólyag nélkül is lassan kell magasabb zsírtartalmúvá válnia, hagyja, hogy teste és máj alkalmazkodjon a változásokhoz. Meg lehet csinálni. Majdnem 9 hónapig voltam rajta, májproblémák nélkül. Nem tudom bevenni az ACV-t, így nem tudom, hogy ez hogyan befolyásolná a dolgokat.

  • Keto2312
  • Keto2312
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 2 éve
  • 2
  • Keto diéta
  • Bejelentve - nézet

102 napja vagyok a Keto-n. 5 évvel ezelőtt eltávolították az epehólyagomat. A Keto folytatása előtt ritkán voltak problémák. A Keto megkezdése óta számos alkalommal szenvedtem rendkívüli fájdalmakat a túl sok elfogyasztott zsír miatt. Általában a reggel golyóálló kávémból, de ez nem naponta történik, ezért csak megtanultam menni az áramlással.

  • Scanner
  • Scanner
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 2 éve
  • 1
  • Keto diéta
  • Bejelentve - nézet

Önmagamban nincs konkrét belátásom, kivéve, hogy észrevettem, hogy a glutén jobban befolyásolja a székletemet, mint a zsír, vagy legalábbis úgy tűnik. Mivel a Keto természetesen alacsony gluténszintű vagy valóban gluténmentes, kiküszöbölhetik a tüneteit., Mivel a keto folytatása során a székletem állaga 30-50% -kal javult. Gondolom, az alacsony szénhidráttartalmú zöldségek segítenek. Igyekszem sok kimchit is elkészíteni és megenni.

És ez a kaka azon a kedves vacsora beszélgetésen.:-)

  • Martin dan
  • Martin_dan
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 2 éve
  • Keto diéta
  • Bejelentve - nézet

Ez nehéz helyzet, de semmi sem nehéz azok számára, akik kitartanak. Azt hiszem, konzultálnia kell egy szakemberrel, aki segít Önnek ebben a kérdésben, mielőtt folytatja diétáját. Sok szerencsét.

  • capenola
  • capenola
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 2 éve
  • 1
  • Keto diéta
  • Bejelentve - nézet

14 évvel ezelőtt eltávolították az epehólyagomat. A gyomrom meglehetősen felborulna a legtöbb étkezéskor. Egy hónapja 70/25/5-ös keto diétán vagyok, és nagyrészt a hasmenés, a gyomorégés és a gyomorfájás elmúlt. szóval nem tudom, mit mondjak neked. Milyen nemrégiben távolították el a tiedet?

  • napi öröm
  • napi öröm
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 2 éve
  • Keto diéta
  • Bejelentve - nézet

Az epehólyagomat is eltávolították. Megnéztem Dr. Berg videóját, és el is olvastam, mielőtt elkezdtem. Az első héten almát ettem naponta, igen, nem tudom, hogy a Keto, de ez segít a testének több epét termelni. Az első néhány hétben ketoinfluenzám volt, de ez elmúlt, ahogy továbblöktem. Minden héten több zsírt adtam hozzá, és abbahagytam az almát. 2 hónapja csinálom, és úgy tűnik, hogy nincsenek problémáim a májommal.