Nincs több diéta: A divatos diéták végső útmutatója

Nagyon sokféle étrend létezik, amelyek mind azt állítják, hogy segítenek a fogyásban. Ennyi közülük egyre nehezebb nyomon követni. De vannak úgynevezett divatos diéták, amelyek sok embert érdekeltek, hogy megpróbáljanak, mivel szokásos ígéretük szerint a lehető leggyorsabban lefogynak. Ez azonban nem mindig jó, mivel hajlamosak arra, hogy előbb-utóbb visszahízzanak, mert milyen gyorsan fogyott a súly, és ez nem egészséges az emberi test számára.

A divatos diéták azért válnak népszerűvé, mert van egy bestseller könyv róla, vagy egy nagyszerű PR-gép áll mögötte. A Boston Medical Center beszámolt arról, hogy a becslések szerint évente 45 millió amerikai fogyó amerikai közül 50% -uk divatos diétát alkalmaz. És bár számos tanulmány bebizonyította, hogy a divatos diéták nem igazán működnek hosszú távon, az emberek mégis hisznek a gyors megoldások ígéreteiben.

Ez a hangoskönyv mindent megtanít a népszerű divathajókról, azok működéséről, észlelt hatásairól és arról, hogy mit tehetne érted. Megmagyarázná, hogy ezeknek a diétáknak a legtöbbje miért nem működne a súly megtartásában.

Ez a hangoskönyv a következő témákat tárgyalja:

- Sugar Busters Diet

- Egyél a vércsoportos étrendjéhez

- Az Atkins-diéta

- Fehérjetartalmú étrend

- A gyorséttermi étrend

- Káposztaleves diéta

- A divatos diéták hátrányai hosszú távú fogyás esetén

A társadalomnak valóban le kell állítania az egészséges életmódra való csalást. A súlycsökkenés és a távol tartása erőfeszítéseket és hosszú távú elkötelezettséget igényel.

Ha útmutatást szeretne kapni arról, hogyan működnek a legnépszerűbb divatos diéták, és eldöntheti, hogy ez jó-e Önnek, görgessen felfelé, és kattintson a "kosárba" gombra.

Szerkesztőség: Szerzői Köztársaság
Publicado: 2020-07-15
Duración: 36M
ISBN: 9781662127564