Az a nő, aki szándékosan 18 kőre emelte a levegőt, hogy „vonzóvá” tegye magát, miután 19 éves korában megerőszakolták, nyolc követ elvesztett, miután apa rákot diagnosztizált

Rebecca Wassot a fogyás motiválta, amikor apjának négy évvel ezelőtt rákot diagnosztizáltak

2018. január 31, 17:56
Frissítve: 2018. február 5, 15:11

Egy RAPE áldozatot, aki kényelmesen evett, hogy vonzóvá tegye magát a jövőbeli támadók számára, inspirálta nyolc kő elvesztése, miután apjának rákot diagnosztizált.

A 26 éves Rebecca Wass megdöntötte a mérleget 18 fonton és az Egyesült Királyság 24-es méretén, miután ételhez fordult, miután 2011-ben megerőszakolták.

De miután elengedte a 8. 5 kg-ot, most egy 10 kg-os súlya van, és az Egyesült Királyságban 8 vagy 10 méretet visel.

Azt mondta: "Mindig" nagy "gyermek voltam, és felnőttem, yo-yo sokat diétáztam kamaszként.

"Nem emlékszem, hogy valaha kisebb lettem volna, mint egy 14-es brit méret. De 2011-ben szexuálisan bántalmaztak, és azóta megtudtam, hogy ez volt az oka, ami miatt felhalmozódtam a fontokon.

"Az ételt megküzdési mechanizmusként használtam, és úgy gondoltam, hogy azzal, hogy" nagyobbá "teszem magam, a lehető legvonzóbbá is teszem magam, ami megakadályozná az ilyen helyzet újbóli bekövetkezését."

Amikor azonban a Nottinghamshire-ben élő Rebecca megtudta, hogy szeretett apjának, Chrisnek bélrákot diagnosztizáltak, tudta, hogy jobban kell vigyáznia az egészségére.

Rebecca apja lelkes futó volt, sőt több maratont is teljesített - ha egészséges életmódja ellenére rákot kaphat, akkor ez azt jelentette, hogy őt is komoly veszély fenyegeti.

Azt mondta: „Amikor apámnál rákot diagnosztizáltak, akkor tudtam, hogy ha nem sikerül kezelnem magam, és megváltoztatom az étellel való kapcsolatot; hogy több kárt okoznék a testemben, amit már megtettem, ha Apámmal a legrosszabb történt.

- Valóban fitneszel foglalkozott; hetente többször futott, és maratont stb. végzett, ezért szerettem volna, ha ő is büszke lesz rám.

A megjelenés megváltoztatása mellett a fogyás segített megváltoztatni Rebecca gondolkodásmódját, és elismeri, hogy küzdött azért, hogy megbirkózzon a szexuális bántalmazás következményeivel.

Azt mondta: "Emberként nőttem fel, a szexuális erőszak bármely túlélője azonnal hibáztatja önmagát, és ezt tettem.

"De azóta rájöttem, hogy nem én irányítottam a támadók akcióit, és ezért nem szabad hibáztatnom magam."

Rebecca 7 követ (108 font) vesztett a cambridge-i súlyterv betartásával, de egy részét visszaszerezte, miután az apja 2016 szeptemberében, mindössze 62 éves korában meghalt.

Ezután elvesztett még egy 3,5 követ (50 font) magától, és azt mondja, hogy apja főzni szeretett, ami inspirálta, hogy bekerüljön a konyhába és egészséges ételeket kezdjen készíteni.

"Nagyon nehéz időszak volt a család számára, ő volt az a beton, amely mindannyiunkat összetartott" - tette hozzá.

- Nagyon szeretett főzni, és új főzeteket készíteni a konyhában, így ebben azóta megnyugvást tapasztaltam. Amikor főzök, közelebb érzem magam hozzá, csak kevesebb krémet, sót és így tovább használok, és több zöldséget és fűszert választok, mint korábban.

- Mielőtt lefogytam volna, minden nap sétáltam egy kicsit. De az étrendem nem volt szép, vagy egészséges. Valószínűleg sok tésztából, curryből, sajtból (gyengeségem), sok kenyérből állt. Összességében nagyon kemény és szénhidráttartalmú volt.

„Most megpróbálom meggyőződni arról, hogy a tányérom (legalább) 70 százaléka zöldség, a másik 30 százalék pedig fehérje, egészséges zsírok és szénhidrátok között oszlik meg.

- Az alacsony szénhidráttartalmú étrend az, ami korábban bevált nekem, őrült mennyiségű vizet iszom; napi négy-öt liter között. Ami a testmozgást illeti, annyit sétálok, amennyit csak tudok, és arra törekszem, hogy februárban visszatérjek valamilyen tornaterembe. "

Rebecca kulináris alkotásait megosztja Instagram-fiókján, a RebeccasJourneyToHealthy.

„A helyes gondolkodásmód a legfontosabb; egészséges változásokat akarsz végrehajtani neked, és senki másnak.

- Annyi különféle étrend van ott, hogy lesz valami, ami neked megfelel. Maradjon hidratált is, fele alkalommal, ha éhesnek érzi magát, akkor nem, csak kiszáradt. "

Rebecca változásának nemcsak súlya volt, mivel új alakja és egészséges életmódja megváltoztatta azt is, hogy mit érez önmagával szemben.

"Mielőtt úgy döntöttem, hogy egészséges leszek, és állandó életmódot váltok, nagyon boldogtalan voltam" - mondta.

„A tükörbe nézve fizikailag rosszul éreztem magam. Mindig kitaláltam kifogásokat, hogy töröljem a barátaimat, mert utáltam, hogy ki leszek. Aztán amikor kimentünk, olyan öntudatosnak éreztem magam, hogy soha egy másodpercet sem élveztem.

„Nem mondanám, hogy a fogyás megváltoztatta az életemet. De fizikailag és mentálisan is egészségessé válás mindenképpen megvan, és a fogyás csak ennek része volt.

"Amióta egészséges lettem, többet tehetek, magabiztosabb, társasabb és sok szempontból sokkal boldogabb vagyok, ami az én szememben a legfontosabb."

Rebeccának azóta hasplasztikája van, miután rendkívüli súlycsökkenése sok bőrfelesleget okozott neki.

Kifejtette: „Most 85% -osan elégedett vagyok magammal. SZERETNÉM azt mondani, hogy 100% -osan elégedett vagyok magammal és annak, hogy nézek ki, de a mai társadalomban, és a média nyomására nem hiszem, hogy bármely nő (vagy férfi) mondhatná, hogy 100 cent elégedett önmagukkal.

"Mindig van hova fejlődni valamilyen módon, és mindenkinek van valami, amin szeretné, ha változtatni tudna."