6 tipp a láb- és körömápoláshoz

Lábai végigmozgatják a világot, segítenek felállni a napotokkal és megalapozzák. Szükségük van TLC-re is, hogy lágyak, erősek és problémamentesek legyenek.

tippek

Ez a 6 lépés segít abban, hogy a lábad mesés maradjon.

1. Simítsa ki.

Szokássá teszi a habkő vagy a talpfájl használatát nedves sarkain és bőrkeményedéseken. Ezzel a lába jól néz ki a nyitott hátú cipőben.

Először áztassa a lábát vízben vagy lábfürdőben 10-15 percig, hogy elősegítse a bőr megpuhulását. Ezután óvatosan távolítsa el a megvastagodott bőrt egy habkővel. Isaac Tabari, New York-i orvos, a DPM fekete teából (csersav) készült meleg lábfürdőt javasol. A csersav szerinte egy természetes antibakteriális szer, amely csökkentheti a lábgomba esélyét.

A növényi anyagokból, például zúzott gyümölcsgödrökből, cukorból vagy kémiai hámlasztókból készült hidratáló lábradírok szintén segítenek az elhalt bőr eltávolításában. A súrolás után kenjen be egy gazdag lábkrémet vagy balzsamot, amely shea vajat vagy kakaóvajat tartalmaz.

  • Keressen szalicilsavat vagy karbamidot tartalmazó balzsamokat vagy sarokkrémeket a kemény bőrkeményedések lágyítására.

2. Hidratálja.

Ha a sarka nagyon száraz és repedezett, keressen fel orvost vagy bőrgyógyászt vényköteles kezelésért. Ha nem is olyan rosszak, rengeteg hidratáló termék közül lehet választani.

Először is kipróbálhat néhány gyógyszeres sarokpárnát, amelyekhez nincs szükség receptre, hogy lágyítsa a bőrkeményedést járás közben. Miután hámlasztotta a bőrkeményedést, használjon nehéz krémet a sarka kemény bőrének hidratálására.

  • Keressen krémeket, amelyek petrolatumot, bőrpuhítót vagy nedvesítőszert, például tejsavat tartalmaznak, amelyek nedvességet vonnak be a bőrbe.

Folytatás

3. Harc Gomba.

A vény nélkül kapható gombaellenes kezelések sokféle formában léteznek - lakkok, krémek, testápolók, folyadékok, permetporok és permetlék. Ezek a termékek a lábgomba enyhe eseteinél működnek a legjobban, és valószínűleg egyáltalán nem a körömgombával, amelyet nehéz kezelni.

A formától függetlenül a következő hatóanyagok egyikével rendelkeznek, amelyek mind egyformán hatékonyak: terbinafin, tolnaftát, mikonazol, ciklopirox vagy klotrimazol. Tabari szerint a teafaolaj, amelyet néha melaleucaolajnak is hívnak, jól működik az atlétás láb enyhe eseteiben.

  • Keressen gyógyszeres port vagy spray-t, ha izzadt a lába. A porok általában alumínium-klorid-hexahidrátot tartalmaznak, amelyek segítenek a lábak szárazon tartásában.
  • Ha száraz a lába, keressen gombaellenes krémet.

Alaposan szárítsa meg a lábát, mielőtt gombaellenes port vagy krémet alkalmazna.

Sötét és nedves körülmények engedik virágozni a lábgombát okozó gombákat. Az alapvető jó lábhigiéné a legjobb módszer a gombás fertőzések megelőzésére. Gyakran mossa meg a lábát, és alaposan szárítsa meg, különösen a lábujjai között. Viseljen naponta friss zoknit vagy más harisnyát.

4. Viseljen fényvédőt.

Viseljen fényvédőt a lábának tetején. Alkalmazzon széles spektrumú, legalább 30 SPF-es fényvédőt a lábára, ha mezítláb megy vagy nyitott szandált visel.

5. Kérjen támogatást.

Hosszan állva fájhat a lába. A talpbetét viselése segíthet a cipők kényelmesebbé tételében.

  • Keressen olyan talpbetéteket, amelyek alján műanyag héj található. A fogorvosok szerint a héj elég erősé teszi őket ahhoz, hogy valódi támogatást nyújtsanak.

6. Ne felejtsd el a körmödet!

Szeret szerezni pedikűröt? A technika számít. Az esetlen vágás felakasztáshoz és benőtt körmökhöz vezethet.

Ezenkívül győződjön meg arról, hogy a körömtechnikus finoman visszahúzza a kutikulát ahelyett, hogy elvágná, ami fertőzéshez vezethet.

  • Ha saját körmöket készít, keressen olyan körömfogókat, amelyeknek ívelt nyele és vágópofája van, hogy kövessék a körmök természetes görbéjét.

Körmök természetesen törékenyebbé válnak az életkor előrehaladtával. Egyes körömlakkok és lakklemosók összetevői felgyorsíthatják a folyamatot, kiszárítva a körmöket. Elle, a Barielle Cosmetics blogot író hírességek manikűrésze azt javasolja ügyfeleinek, hogy formaldehidtől, toluoltól és dibutil-ftaláttól mentes lakkot használjanak. Azt is javasolja, hogy használjon alkoholmentes körömlakklemosót.

A körmök hidratálásához az Elle kutikula krémet, vazelint vagy E-vitamin olajat javasol. Helyezze az egész körömre, beleértve a kutikulát is, és óvatosan dörzsölje be.

Források

Isaac Tabari, DPM, orvos, New York.

Elle, híresség manikűrös, Barielle Cosmetics.

Crawford, F. British Journal of Dermatology, 2008. október.