Nők, ha az M-Plan étrendet követi?

Írta: Sudhakar Jha | Frissítve: 2018. augusztus 8., szerda 18:12

Segített olyan hollywoodi hírességeknek, mint Katy Perry és Roxanne Pallett, hogy ezt a diétát a játék tetején tartsák. De vajon erre valóban szükség van, hogy fitt maradjon és fogyjon?

Az internet tele van különféle hírességek étrendjével és testedzési terveivel, amelyek bepillantást engednek a hírességek életébe. És az általuk követett különféle programok mellett haladva úgy tűnik, hogy a sminknél sokkal többet kell tennie, hogy csodálatosnak tűnjön a kamera előtt. Az egyik ilyen diéta vagy divat, ha nevezhetjük, a körök elvégzése az M-terv. & nbspTöbb olvassa el - 5 étel, amelyet éjszaka kerülnie kell a fogyáshoz

Nos, az M-Plan a gomba diéta terve, ahol a nap egyik étkezését gomba alapú ételekkel helyettesítheti. A terv 14 napra szól, és akik ezt teszik, azt állítják, hogy a két hét végén tónusú combok és karcsúbb derékvonal vannak. Az étrend segít a nőknek fogyni olyan problémás területeiktől, mint a gyomor, a karok és a lábak, de a mellszobor nem. Ebben az étrendben állítólag párolt, pirított vagy sült gombákat kell fogyasztania. & nbspIs olvassa el - Vény nélkül kapható fogyókúrás tabletták: Valóban segítenek a fogyásban vagy ártanak az egészségének?

És ahogy a legtöbb étrend-terv esetében, ennek sincs fejlesztője. Nincsenek guruk vagy weboldalak, akik azt állítanák, hogy kidolgozták ezt az étrend-tervet. És ez olyan internetes jelenségnek tűnik, amely csodákra képes.

Mi a jó?

Ha hírességek támogatják a tervet, volt benne valami megvalósítható. És ez a gomba jelenléte. A fehérjével töltött gombák tele vannak B-vitaminnal, D-vitaminnal, cinkkel, és segítenek a tárolt zsír lebontásában a szervezetből. Alacsony kalóriatartalommal jó étrend-helyettesítőt kínálnak, és hosszabb ideig jóllaknak, így segítenek abban, hogy ne csökkentsék a gyorsétel utáni vágyat.

Mi rossz?

Az M-Plan egyetlen problémája az ígérete, hogy csökkenti a combokat és a derékvonalat, de nem a dekoltázsát. Egyetlen diéta sem ígér testtömeg-csökkenést a test bizonyos területein. A tudomány azt is mondja, hogy ha az elfogyasztott energia nagyobb, mint az elfogyasztott energia, akkor a tömeg elveszik. Nem érdekli, hogy a súly elvész-e a derekadtól vagy a melledtől.

Mit kellene tenned?

Bár nem javasoljuk az étkezés helyettesítését, de magas az ásványi anyagok, a vitaminok és a rákellenes tulajdonságok aránya, jó, ha a gombákat is beveszi az étrendbe. Nem garantáljuk a fogyást, de amit garantálunk, az egy finom étel!

Kép forrása: Shutterstock

Megjelent: 2018. augusztus 8., szerda, 18:02 | Frissítve: 2018. augusztus 8., szerda 18:12