Aggódik a fogyás miatt, ha Crohn-betegségben szenved?

A fogyás a Crohn-betegség gyakori mellékhatása, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Így térhet vissza az egészséges testsúlyhoz.

Ha Crohn-betegségben szenved, előfordulhat, hogy nem kívánt fogyással is foglalkozik. Az Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete szerint ez egy gyakori tünet, amely más egészségügyi komplikációkhoz vezethet.

Néhány Crohn-betegségben szenvedő embernél a gyógyszeres kezelés mellékhatásai vagy a gyulladásos bélbetegség (IBD) tünetei, például hányinger és hasi fájdalom, étvágytalanságot válthatnak ki; mások fogynak, mert kerülik bizonyos ételeket, amelyek emésztőrendszeri szorongást okozhatnak.

A Crohn-betegségben szenvedőknek is problémát jelenthet az élelmiszer megemésztése és tápanyagainak felszívódása. Ez felszívódási zavarhoz, a fogyás másik lehetséges bűnöséhez vezethet - mondja Shawn Khodadadian, MD, gasztroenterológus, a Lenox Hill Kórház klinikai táplálkozási igazgatója és a New York-i NYU Langone Medical Center orvos klinikai oktatója.

Például, ha valaki a vékonybélben gyulladást tapasztal, testének is problémái lehetnek az élelmiszer megemésztésével és a tápanyagok felszívásával - írja a Crohn és Colitis Alapítvány. A vastagbél gyulladása problémákat okozhat a víz és az elektrolitok felszívódásában.

Nem számít az ok, mindig tájékoztassa kezelőorvosát a nem szándékos fogyásról. Így azonosíthatja a fogyás bűnösét és megszólíthatja.

TippiTV: Inspiráló új sorozat a Crohn-nal élők számára

Miért aggódik a fogyás Crohn-betegséggel?

Ha Crohn-betegségben szenved, és gyorsan fogy, testét veszélyezteti, hogy nem kapja meg a megfelelő működéshez szükséges táplálékot - mondja Dr. Khodadadian. A Crohn és Colitis Alapítvány szerint fontos, hogy elegendő kalóriát és tápanyagot, például fehérjét fogyasszon az egészséges testsúly fenntartása és a stressz idején történő gyógyulás érdekében. Ha súlycsökkenést tapasztal, a szervezet azt javasolja, hogy napi 250-500 kalóriát vegyen fel az étrendbe, és beszéljen orvosával.

Az elvesztett súly mennyisége, az időkeret és a veszteség oka meghatározza az aggodalom szintjét - mondja Khodadadian. Az alultápláltság néhány szövődménye szerinte a csontok egészségének csökkenése (és a törések kockázatának növekedése), az immunrendszer legyengülése, a gyenge sebgyógyulás és a fertőzések magasabb aránya. Ha súlyos, a fogyás akár halált is okozhat.

Térjen vissza az egészséges testsúlyhoz a Crohn-betegségben

Fontos, hogy szorosan együttműködjön orvosával, hogy visszatérjen az egészséges testsúlyhoz. Rendszeresen ellenőriznie kell a Crohn-kórt, és szükség esetén más gyógyszert kell előírnia. Ezenkívül a Crohn-betegség kezelése - a betegség aktivitásának csökkentése és a gyulladás megnyugtatása - elősegítheti testének felépülését és a súly visszaszerzésének útjára léphet, mondja Khodadadian.

Íme néhány stratégia az egészséges testsúly fenntartására a Crohn-betegségben.

Kövesse nyomon ételeit és harapnivalóit. A napi étkezési napló vezetése, kalóriaszámlálással és a testsúly figyelemmel kísérésével segíthet meghatározni, hogy a fogyás összefüggésben van-e az étrend változásával. "A Crohn-betegségben szenvedők hasi fájdalommal, hasmenéssel és vérzéssel járhatnak, és fontos megjegyezni, hogy a megfelelő kalória- és táplálékfogyasztás még elengedhetetlenebb, ha a gyulladás rosszabb" - mondja Khodadadian. Próbáljon kicsi, gyakori ételeket enni, és növelje a folyadékfogyasztást.

Határozza meg a problémás ételeket. Megállapíthatja, hogy bizonyos ételek fokozzák a kellemetlenségeket. Ha egy adott étel emésztési problémákat okoz, megpróbálhatja elkerülni vagy minimalizálni az étrendben. De ezt mindig orvosának és dietetikusának segítségével kell megtenni, hogy a Crohn- és Colitis Alapítvány szerint biztosan ne maradjon le semmilyen fontos tápanyagról.

Ne várjon azonnali eredményt. Akkor is lassan kell haladnia, amikor megpróbálja visszatérni az egészséges testsúlyhoz - mondja Karen Langston, az emésztőrendszerre szakosodott táplálkozási szakember, mert a Crohn-betegség már most is nagyon megterheli a testét. "Bár tápanyagot vesz be, a súly nem biztos, hogy azonnal visszajön, mert javítási munkálatok folynak" - mondja. „Eleinte a test felépíti önmagát - izmait, hormonjait és sejtjeit. Aztán a súly fokozatosan visszatér. ”

Válassza ki a megfelelő ételeket. A Crohn- és Colitis Alapítvány azt mondja az IBD-tünetekkel küzdő embereknek, hogy egyenek kisebb, gyakoribb ételeket, és csökkentsék a zsíros vagy sült ételeket. A könnyebben emészthető zöldségek közé tartozik a jól főtt spárga és a burgonya; a jó gyümölcsök közé tartozik az almaszósz és a dinnye. A szervezet azt javasolja, hogy ragaszkodjon a puha, húsos gyümölcsökhöz, és kerülje a héjakat és a magokat.

A Crohn- és Colitis Alapítvány szerint a Crohn-betegségben szenvedőknek fellángoláskor vagy a gyulladás következtében felépülő fehérje bevitelének növelésére is szükség lehet. Állati fehérjék, például hal, marhahús, sertés és tojás fogyasztását javasolják. A halak, például a tonhal, szintén egészséges, omega-3 zsírsavak forrása.

Az érzelmi díj kezelése a Crohn-betegség fogyásából

Annak ellenére, hogy elsődleges hatása fizikai, Crohn érzelmi poggyászát is hordozhatja. Sokan nem értik a betegséget, és bántó vagy frusztráló megjegyzéseket tesznek - mondja Frank J. Sileo, PhD, pszichológus Ridgewood-ban, New Jersey-ben. Dr. Sileo, aki maga is Crohn-betegségben szenved, hallott olyan kijelentéseket, amelyek a következőtől kezdődnek: „Olyan vékony vagy; egy kis húst kell tennie a csontjaira ”, hogy„ bárcsak Crohn-betegségben szenvednék, hogy lefogyhassak ”.

"Az ilyen jellegű megjegyzésekhez a humor nevelésére és felhasználására törekszem" - mondja Sileo. "Azt mondhatnám:" Ez a rohadt Crohn-kór folyamatosan akadályozza "vagy" A hasmenés, az ízületi fájdalom, az émelygés, a láz és a hidegrázás is jelentkezhet ezzel a fogyással. "És ha valaki megpróbálja a fogyásának tulajdonítani étkezési rendellenességre javasolja elmagyarázni, hogy a Crohn-betegség nem étkezési rendellenesség vagy stressz miatt, hanem az IBD egyik formája, amely orvosi ellátást igényel.

Az is segíthet, ha beszélsz az érzéseidről. Sileo azt javasolja, hogy vegye fel a kapcsolatot a Crohn és a Colitis Alapítvánnyal, hogy támogatási csoportot találjon a környéken. A krónikus betegségekkel való megküzdésre szakosodott mentálhigiénés szakember is hasznos lehet, amikor eligazodik a Crohn-betegséggel gyakran összefüggő érzelmekben - mondja.