Nulla gyomorégés Salsa Alternatív

Íme egy alternatív "salsa" recept, amely nem hagy nagy gyomorégést.

Erin Faulk, a Patch Staff munkatársa

2013. február 7. 10:33 p m ET | Frissítve 2013. február 7, 10:40 p m ET

Az elmúlt hónapokban alacsony savtartalmú étrendet követtem, hogy segítsek megfékezni néhány gonosz gyomorégési problémát - ez azt jelenti, hogy kivágjuk a paradicsomot és a citrusféléket, a zsíros, magas zsírtartalmú ételeket és bármi koffeint.

Ha Ön is foglalkozik ezekkel a kérdésekkel, akkor tudja, hogy nagyon nehéz olyan ízű ételeket találni - különösen harapnivalókat -, amelyek nem indítják el a tüneteit.

Az utóbbi időben sokat változtattam a recepteken és kísérletezgettem a sajátjaimmal, hogy biztonságosan tudjak uzsonnázni. Itt van egy "salsa" recept, amellyel játszottam, és ez a keverék mindig változik.

Nyugodtan cserélje le azt, ami nem tetszik, és tudassa velem, ha hozzáadott még valamit, ami működik!

Amit használok (ízlés szerint):

Fekete bab
Kukorica
Uborka
Zeller
Avokádó
Citrom-, lime- vagy ananászlé ízesítésre

Mit csinálsz:

Vágja össze a nagyobb tételeket, és keverje össze az összetevőket, majd a végén keveréklével szórjon egy kis rúgást. A citruslevek nagyon savasak, ezért érdemes teljesen kivágni őket.

Canon-Mcmillan, Pennsylvania | Hírek | 1d

Mutasd meg nekünk karácsonyi fénykijelzőidet, Pennsylvania

Töltött egy kis időt ebben az ünnepi szezonban, hogy háza rendkívül ünnepi megjelenésű legyen? Szeretnénk látni a fényeidet!