A 6 legjobb alternatív szakácskönyv szénhidrát integetéssel

Az alacsony szénhidráttartalmú diéta helyesen történik

Az általános feltételezés, miszerint az alacsony szénhidráttartalmú étrend a fogyás legjobb módja, egyszerűsített. Ezek a szakácskönyvek adják a képlet második összetevőjét - szénhidrát-alternatívákat.

Míg a fogyókúrás közösségben sokan rossz fényben látják a szénhidrátokat, mégis előnyökkel járnak, például javítják az agy teljesítményét, az étel- és energiaszintet. Azért ajánljuk ezeket a szakácskönyveket alacsony szénhidráttartalmú étrendjéhez, mert valódi alternatívákat kínálnak.

Kiváló ízű alternatívák is. Különösen szeretjük az egyszerű, ám mégis hatékony tanácsokat és recepteket, amelyeket Julia Sophia Harris (listánk negyedik) ad. Ha kivesz valamit az ajánlásainkból, nézze meg!

Tartály kanál

Eat Happy by Anna Vocino

Ezt a terméket ajánlotta Dachs nyuszi tól től Nyuszi otthoni gondozása

Az alacsony szénhidráttartalmú szakácskönyv kezdőknek, Julia Sophie Harris

Ezt a terméket ajánlotta Jason Hughes tól től Vegán Liftz

Ez a könyv hasznos útmutató az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez, különösen a kezdők számára. A szerző az alacsony szénhidráttartalmú étrend különböző aspektusaira koncentrál. Néhány részletesen foglalkozik a keto diétával, a keto diéta működésével, a 45 napos fogyás kihívásával stb. Személy szerint javaslom ezt a könyvet, mivel rengeteg felismeréssel és tippel együtt jár, amelyek hasznosak kezdőknek és szakértőknek egyaránt . Ezenkívül a tippeket könnyű követni.

Alacsony szénhidráttartalmú étrend Jule Eisendick

Ezt a terméket ajánlotta Jamie Bacharach tól től Jeruzsálemi akupunktúra

Jule Eisendick nemcsak az „alacsony szénhidráttartalmú étrendben” ünnepli hihetetlen súlycsökkentő eredményeit, hanem a sikeréhez alkalmazott elveket oly módon mutatja be, hogy a kezdők számára könnyebben felvehessék és alkalmazzák saját diétás útjukat. Bár nem minden embertől kell elvárni, hogy 70 kg-ot fogyjon azáltal, hogy alacsony szénhidráttartalmú lesz, a könyv tippeket és stratégiákat vázol fel a fogyás minden szintjére vonatkozóan, hogy mindenki számára legyen valami, amit alkalmazhat magának. Az Eisendick csodálatos, alacsony szénhidráttartalmú recepteket is tartalmaz, amelyek nemcsak a fogyás céljait segítik, hanem elősegíthetik az egészséges életmódot.