Pr o Doul a

A prolaktin arra késztetett!

Nem a te hibád, hanem a prolaktin!

Doula: Foghatok neked valamit az üzletből az odaúton?

Újszülött kliens: OMG igen! Egy liter fagylalt, egy pizza, egy zacskó narancs, néhány apró snack a belsejében tejszíntöltettel és egy doboz Oreos ... Csak vicceltem. Szükségem van rád, hogy segíts a szoptatásban. Éhen halok!

Szóval, miért éheztet a szoptatásod?

A válasz: hormonok. Nem ez a válasz minden furcsa dologra a terhesség és a szülés után?

Pontosabban, a prolaktin hormon. A prolaktin a test tejképző hormonja. Ez a hormon felelős a tejtermelés elősegítéséért, és elnyomhatja az ovulációt. Akkor szabadul fel, amikor a csecsemő szoptat.

A prolaktin étvágygerjesztő is, vagyis teljesen elfogadható azt mondani, hogy „A prolaktin megcsinálta!” azok után az éjszaka közepén hűtőszekrények.

Duláként egész nap támogathatjuk ügyfeleink éhségérzetét/táplálkozási szükségleteit azáltal, hogy egészséges fogási és étkezési ételeket és harapnivalókat készítünk. A következő néhány nagyszerű ötlet:

Ha kiindulópontot szeretne kapni az ügyfelek étkezési preferenciáinak megkérdezéséhez, a szülés utáni étkezéstervezési útmutató nagyszerű forrás!

Előfordul, hogy a szülés utáni doula-támogatás valamivel mélyebbre megy, mint az ügyfelek megfelelő táplálékának biztosítása. A testkép mozgatórugó lehet a kliens csecsemőtáplálásának megválasztásában. Lehet, hogy barátokat és családtagokat mondták:

"Ha szoptat, akkor a súly összeroppan!"

"Szoptatással napi 500 kalóriát éget el!"

"Ha szoptat, gyorsabban visszakapja a terhesség előtti testét."

Míg ezek a dolgok remekül hangzanak, a születés utáni testélmény inkább hasonlít… nagy, erezetes, megereszkedett mellre, laza bőrre és feszített hasra. A legtöbb számára a fogyás sehol sem látható.

Hogyan támogathatja ügyfelét, amikor nem tapasztalja a szoptatás ígért "fogyás" előnyeit? A tényekkel!

Míg a prolaktin serkenti az étvágyat, elnyomja a progeszteront és a tesztoszteront is, amelyek a szervezet természetes zsírégetői.
Az első 3 hónapban a gyakori szoptatásból származó prolaktin felszabadulás, alváshiány és az újszülött gondozásával járó stressz párosulása nem megfelelő recept a terhesség előtti méretre való visszatéréshez, még akkor sem, ha az egész nap elégetett kalóriák vannak.

Ezekben az érzésekben és elvárásokban való eligazodás bonyolult lehet, mivel a csecsemőtáplálással kapcsolatos döntéshozatal szorosan kapcsolódik az önképhez és a bizalomhoz.

A ProDoula tanúsított csecsemőtáplálási szakemberré válás megtanítja a testképhez és a táplálékválasztáshoz kötődő sokféle motivációra, valamint arra, hogy miként támogathatja ügyfeleit ezeknek az elvárásoknak és a velük kapcsolatos valóságnak az eligazodásában.