A nulla hasi étrend áttekintése (frissítve 2020): Ne vásároljon, mielőtt elolvassa ezt!

Szakértői értékelés: Richard (vezető bíráló), 2020. október 26. Hirdetések közzététele

étrend

Mi az?

A Nulla hasi étrend egy fogyókúrás étrend, amely azt állítja, hogy a felhasználók 14 nap alatt akár 16 kilót is fogyhatnak. Hangsúlyozza a nagyrészt növényi étrend fogyasztását, hogy segítsen biztosítani a DNS-t a fogyáshoz.

Az állítás az, hogy ha ezt a diétát alkalmazza, akkor nemcsak a gyomrát veszíti el, hanem az is, hogy kikapcsolja a zsírgéneket és életének végéig csökkenti a súlyt. A beszámolók szerint olyan kutatásokat is végeznek, amelyek segítenek megmagyarázni, hogy egyes emberek miért nem tudnak fogyni, bármennyire is próbálkozik az ember. A Zero Belly a diéta állítólag a genetikáján dolgozik az eredmények előmozdítása érdekében. Felülvizsgálati szakértőnk értékelése sok étrendet és a leghatékonyabbnak találtat a 18Shake Diet. Kombinálja az étvágycsökkentő étkezést helyettesítő shake-et és a zsírégető diétás tablettát. Az ügyfelek nagyszerű értékeléseket adtak neki, természetes és erős formulája miatt. Ha többet szeretne tudni a 18Shake Diet-ről, kattintson erre a linkre.

Tudja-e 2020 legjobb étrendjeit?

Nulla hasi étrend-összetevők és mellékhatások

Vannak ajánlások arról, hogy milyen ételeket szabad enni, amelyek főleg hüvelyesekből, magvakból, gyümölcsökből és nagy mennyiségű zöldségből állnak.

Ez annak az állításnak köszönhető, hogy bizonyos nem tanácsos élelmiszerek segítenek kikapcsolni a DNS egy részét, ezzel elősegítve a súlygyarapodást és tárolva a zsírt. Bár ez igaznak bizonyult, nincs bizonyíték arra, hogy észrevehetné a hasát. A Yale Scientific Magazine ezt megcáfolta az alábbiakkal:

"Van néhány alapvető fiziológiai ok, amiért a célzott zsírvesztés nem működik"

Ezért ennek a diétának az a fő állítása, hogy csökkenti a hasát, nem feltétlenül igaz. Bár elősegítheti a fogyást, a gyomor közvetlen célzása nem bizonyított.

Ez a diéta olyan élelmiszerek fogyasztását hangsúlyozta, mint:

  • Leveles zöld és élénk színű zöldségek.
  • Piros gyümölcsök.
  • Összetett teljes szénhidrátok.
  • Olívaolaj és más egészséges zsírok, például szőlőmagolaj.
  • Zöld tea.
  • Tojás és növényi fehérje.

A napi 3 étkezés hangsúlyos, valamint választható harapnivaló és turmix. Minden héten egy csalétkezést kínálnak, ahol bármit elfogyaszthat.

A következők korlátozottak:

  • Finomított cukrok, szemek és feldolgozott élelmiszerek.
  • Búza, tejtermék, hús és telített zsírok.
  • Alkohol csak napi egy ital mellett.

A testmozgást emelik ki mag- és teljes testgyakorlatok formájában is. A hivatalos könyv túlnyomó része gyakorlaton alapul.

Az egyik állítás, amely potenciálisan veszélyes, az az ötlet, hogy 14 nap alatt 16 fontot lehet leadni. Bár ez lenyűgöző, a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ megemlíti:

"Azok az emberek, akik fokozatosan és folyamatosan fogynak (kb. 1-2 font hetente), sikeresebben tartják le a súlyukat"

A Nulla hasi étrend közel 12 fontkal többet ígér, mint ami egészségesnek és hosszan tartó fogyásnak számítana. Ez azt jelenti, hogy az összes leadott súly visszatérhet. Ezt yo-jo diétának nevezik, mivel kezdetben fogyást tapasztalhat, de amint elszakad a diétától, hirtelen hízásra van lehetőség.

Az étrend hangsúlyozza 9 alapvető szuperétel elfogyasztását, amely a következőket tartalmazza:

  • A turmixok, mivel jóízű gyümölcsök keverékét nyújtják.
  • A tojás kolintartalma miatt.
  • Vörös gyümölcsök a mikroelemekhez.
  • Egészséges zsírok, például avokádó és diófélék.
  • Sovány hús és hal a hasi zsír csökkentésére.
  • Bab és egészséges rost egyéb formái. Ennek célja a gyulladás csökkentése és az emésztőrendszer egészségének javítása.
  • Sokféle fűszer és aroma a bél egészségének javítására.
  • Növényi eredetű fehérje, például szója, kender és rizs. Ennek célja a puffadás és az étvágy elnyomása.
  • Lombzöldek és élénk zöldségek, amelyek folátot biztosítanak a zsírsejtek csökkentett létrehozásához.

Ezek mind egészségesebb étkezési lehetőségek, de mindez meglehetősen gyakori információ. Lényegében teljes ételeket fogyaszt, amelyek soványabbak és egészséges módon készülnek.

A SZERKESZTŐ TIPPE: Kombinálja ezt a diétát egy bevált étkezési helyettesítővel, például 18 Shake f jobb eredmény elérése érdekében.

Nulla hasi étrend minőségi összetevők

A feldolgozott ételek, a felesleges cukor megszabadulása és több teljes étel bevezetése egészségesebb étkezési mód. A probléma abban rejlik, hogy a Nulla hasi étrend 2 követelést tesz:

  • 14 nap alatt akár 16 font súlycsökkenést ígér. Ez a rendkívüli súlycsökkenés valószínűleg nem lesz biztonságos és tartós.
  • A hasi zsír megcélzására vonatkozó állítások, bár bebizonyosodott, hogy a folt csökkentése nem lehetséges.

Azt állítja, hogy bizonyos ételek fogyasztása csökkentheti a gyulladást, ami igaz. Egy másik állítás szerint bizonyos ételek fogyasztása bekapcsolja a zsírraktározó géneket.

Technikailag vannak olyan tápanyagok az élelmiszerekben, amelyek támogathatják a zsírraktározás csökkentését, de ez nem csak a specifikus 9 szuperélelmiszerre jellemző. Vannak más hasonló hatású ételek.

Természetes és egészséges ételek fogyasztását javasolja, ami jó; azonban nincs bizonyíték arra, hogy az adott élelmiszerek egészségesebbek lennének, mint bármely más hasonló, nagyrészt vegetáriánus étrend.

A nulla hasi étrend ára és minősége

A hivatalos könyv ára jelenleg 13,26 USD, ha az Amazon.com-on keresztül vásárolja meg. A többletköltségek azokból az élelmiszerekből származnak, amelyeket az egyik ajánlott listából választ.

Kétségtelen, hogy egészségesebb az ajánlott ételeket fogyasztani, de ez nem különbözik bármely más növényi, jól átfogó étrendtől. Ennek a ténynek a következtében nem világos, hogy miért lehetne előnyös az étkezés a Nulla hasi étrend.

A célzott hasi zsír állításával is kapcsolatos kérdés, és hogy ennyi súly kis idő alatt történő elvesztése oda vezethet, hogy az elveszített súly visszanyerhető. A legnépszerűbb fogyókúrák átfogó listájához kattintson az itt található linkre.

Nulla hasi étrend üzleti tevékenysége

A Zero Belly étrendet David Zinczenko készítette, akit hivatalos honlapján táplálkozási szakértőként írnak le. Nincs diplomája semmilyen egészségügyi vagy táplálkozás alapú fegyelemben.

Ez lehetetlenné teszi annak megtudását, hogy az általa kutatott információk valóban jogosak-e. Azt állítják, hogy évekig tartó kutatások folytak ennek az étrendnek a elkészítésében.

Van egy hivatalos honlapja a Nulla hasi étrend amely további forrásokat és információkat kínál a fogyókúrázók számára.

A Zero Belly Diet vásárlói véleménye

Az alábbiakban a Nulla hasi étrend:

"Sok pénzt kell elköltenie az élelmiszerboltokban, hogy megkapja az ajánlott ételeket"

„Ez többnyire csak gyakorlati tartalom, a könyv 1/3-a a fitneszre összpontosít”

- Tele csomó áltudománnyal. Ritkán akad tudományos forrás az állítások alátámasztására ”

„A teljes 14 napot megpróbálta, és csak egy kiló fogyást tapasztalt. Nekem nem sikerült ”

Az emberek általánosan felmerült probléma az volt, hogy nem tapasztaltak semmilyen jelentős súlycsökkenést. Az emberek csalódtak abban is, hogy vannak tudományos alapú állítások, bizonyítékok nélkül.

Azok a felhasználók, akik értettek az egészséghez és a táplálkozáshoz, úgy vélték, hogy hiányzik valódi bizonyíték. Voltak olyan tények, amelyeket tényszerűnek hirdettek, anélkül, hogy valódi bizonyítékok lennének ennek igazolására.

Egy másik gyakori probléma az árképzéssel volt kapcsolatos. Sokan nem voltak elégedettek azzal a pénzmennyiséggel, amelyet fizetni kell, ha ezt az étrendet ismételten használják. Az ilyen típusú ételek fogyasztása drága és sokak számára megfizethetetlen. A legjobb fogyókúrás étrendek listájához kövesse az itt található linket.

Hogyan hasonlítható össze a nulla hasi étrend?
  • termék név
  • Felhasználói értékelés
  • Könnyen követhető
  • Olcsó ár
  • Gyors eredmények
  • 18 Rázza fel a diétát
    (A szerkesztő választása)
  • 97/100
  • Magas fehérjetartalmú étrend
  • 91/100
  • Dukan diéta
  • 89/100
  • Paleo diéta
  • 87/100
  • Plexus Slim
  • 77/100
  • Nulla hasi étrend
  • 44/100
Következtetés - működik-e a nulla hasi étrend?

Amíg a Zero Belly az étrendnek vannak megalapozott ajánlásai, például a feldolgozott élelmiszerek, a cukor korlátozása és a főként növényi eredetű teljes ételek fogyasztása, sok olyan javaslat is megfogalmazódott, amelyek megsemmisültek. Ha körülbelül 14 fontot veszít mindössze 14 nap alatt, visszapattanó hatást és súlygyarapodást eredményezhet. Magas, ha negatív értékelést kaptak azok az emberek is, akik úgy vélték, hogy az étrend drága, és semmilyen tudomány nem bizonyítja.

Felülvizsgálati szakértőink sokféle fogyókúrás étrendet elemeznek, és a leghatékonyabbnak a 18Shake Dietet találták. Zsírégető diétás tabletta és étkezést helyettesítő turmix kombinációját kínálja az étvágycsökkentés órákig. Segíthet a fogyásban azáltal, hogy fokozza az anyagcserét és jóllakott marad minden olcsó adalékanyag nélkül. Ennek oka, hogy stimulánsoktól, tartósítószerektől, színezékektől, kötőanyagoktól és bármilyen olcsó nem kívánt adaléktól mentes.

Az ügyfelek pozitív véleményeket is adtak rá, kijelentve, hogy hatékony a fogyáshoz és könnyen használható. Minden összetevőt GMP tanúsított létesítményben gyártanak, hogy biztosítsák a rutinellenőrzést és a minőséget az FDA által jóváhagyott létesítményben. Erre a linkre kattintva tudjon meg többet a 18Shake Diet-ről.

2 válasz a nulla hasi étrend felülvizsgálatára

Az orvosom undorodik tőle, ez a cég reklámja nyavalyás!
Lucius barátom borzasztóan reagált erre a hamis tablettára, gyomorrontással, és problémát okozott visszatérítés. Anya tudatában vagyok annak, hogy soha nem vásárolom ezt a terméket.