A Releana diéta: Ez a HCG-program a fogyásodra szolgál-e?

diéta

Manapság szinte mindenki fogyni akar. Akár egészségesebbre akarsz törekedni, akár egy kedvenc farmerbe illeszkedni, vagy csak millió dollárnak akarod érezni magad és úgy nézel ki, rengeteg lehetőség kínálkozik a fogyásról.

A Releana HCG étrend-terv, amely ötvözi a speciálisan összeállított cseppeket és az alacsony kalóriatartalmú menüt, azt állítja, hogy ez segíthet a kívánt súly gyors leadásában. De igaz ez? Segít-e a fogyásban?

További információ erről egy kicsit ...

Átnéztem ezt az étrend-tervet, hogy ne kelljen számtalan elfogult és nem informatív véleményt olvasni az interneten.

Mi a Releana HCG?

A Releana HCG-jében található HCG az emberi koriongonadotropin rövidítése, és olyan hormon, amelyet a nők terhes állapotban szabadítanak fel. A vállalat honlapja szerint a HCG nem kívánt és szükségtelen tárolt zsírt éget el, miközben a testének szüksége van zsírra.

A Releana a csepp formájú HCG nyelv alatti formája, amelyet a fogyókúrázók alacsony kalóriatartalmú étrenddel együtt használhatnak. Mint a cég állítja, a cseppek segítenek csökkenteni az étvágyat és visszaállítani az ember anyagcseréjét. Csak vény nélkül kapható, és a diétázókat orvosuknak szorosan ellenőriznie kell.

Hogyan működik a Releana diéta?

A Releana-t naponta kétszer használják nyelv alatt (a nyelv alatt) 20 napig. Ha abban az időben teljesítette a fogyás céljait, abbahagyhatja a cseppek szedését. Vagy ha úgy érzi, hogy nem érte el az álom súlyát, folytathatja a Releana szedését, amíg el nem éri a célját.

A cseppek mellett, mint bármely más HCG diétaprogramban, amire itt hivatkozunk https://hcgdietinfo.net/hgc-diet-plan-food-list/, szigorú diétás rendszert kell betartania. Az étrend első két napja a legkönnyebb, mert utasítást kap, hogy fogyasszon bármit, különösképpen a magas zsírtartalmú ételeket. Ezt a két napot „töltési napnak” hívják, és célja a zsírtartalékok helyreállítása, amelyek hiányozhatnak az ismételt diétázási kísérletek miatt. Azt is mondják, hogy ez a két nap segít enyhíteni az éhséget a diéta első hetében.

A fennmaradó 18 napban azonban csak 500 kalóriát fogyaszthat naponta. Ezek a kalóriák a sovány húsokból, gyümölcsökből és zöldségekből származnak. Bio hús és termék használata receptjeihez ajánlott, de nem kötelező. A diéta során semmilyen zsír nem megengedett, és az alkohol is tilos. A fogyókúrázóknak azt javasolják, hogy pontosan kövessék a Releana diéta tervet, mivel az eltérés visszafoghatja a fogyást és növelheti az éhséget.

Lehetséges mellékhatások

A Releana cseppek alkalmazásának hatásait nem vizsgálták hosszú távon. Vannak olyan lehetséges mellékhatások, mint minden étrend esetében, amelyekről a Releana diéta program megkezdése előtt tisztában kell lennie. A Releana néhány felhasználója online megosztotta fáradtság, fejfájás, álmatlanság és influenzaszerű tünetek eseteit.

A nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend (VLCD) hosszabb ideig történő követése szintén hasmenéshez, émelygéshez, fáradtsághoz vagy székrekedéshez vezethet. A vitamin- és ásványianyag-hiány szintén valódi aggodalomra ad okot, miközben ennyi kalóriát fogyaszt, és olyan egészségügyi problémákat okozhat, mint a hajhullás, és még komolyabban a szívroham. Az epekövek egy másik súlyos mellékhatása az ilyen típusú étrendnek, és a gyors fogyás miatt jelentkezhet.

Terhes vagy szoptató nőknek nem ajánlott a Releana alkalmazása, mivel az étrendben megengedett a korlátozott kalória. Azoknak, akiknek korábbi egészségügyi állapota van, konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt megkezdenék ezt vagy bármelyik diétát.

Az előnyök és hátrányok mérlegelése

Mint bármely más HCG diétaprogramban, a fogyás folyamatának előnyei és hátrányai is vannak. Itt vannak a Releana diéta főbb előnyei és hátrányai.