Nyers étel étrend ajánlások

Érzékelés

Mindenféle nyers ételre vonatkozó ajánlást és tanúvallomást hallottál minden étrendről a napsütésben, és ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, néhányat megpróbáltál csak csalódni. Az egyik, amelyet sokan vitattak, az Atkins-diéta, és helyesen, mert a túlzott fehérjebevitel mindenféle egészségügyi problémához vezethet. Tehát az összes különféle étrend lebegésével valóban megbízhat az itt bemutatott személyes nyers történetekben?

Az első dolog, amire emlékeznie kell, hogy a nyers ételekből álló étrend az eredeti étrend. És számtalan táplálkozási szakértő és az orvosi közösség tagjai javasolják, hogy több friss gyümölcsöt és zöldséget adjon étrendjébe, és ez csak jobban fogja érezni magát. Ennek oka egyszerűen az, hogy a tested könnyen emészthető teljes táplálékban részesül, amint azt a természet szánta. Azok, akik megosztják nyers ételekről szóló étrendjük ajánlásaikat, azt mondják, hogy ennél valamivel több van.

Ha több mint 108 Fahrenheit foknál főz ételt, elpusztítja az alapvető enzimeket, amelyek a teljes emésztéshez és a tápanyagok asszimilációjához szükségesek. Az egyik férfi több éven át gyulladt vastagbélben szenvedett, és három nappal a diéta megkezdése után azt állítja, hogy minden problémája megszűnt. Már nincs fájdalma, és képes most normális életet élni. Ez csak egy példa az egészségügyi közösség számos nyers ételre vonatkozó bizonyságtételére.

Az orvosi közösség egyetért abban, hogy a nyers ételek fogyasztása egészségesebb az Ön számára, bár a hagyományos modellből származók nem javasolhatják a 100% -ban nyers ételek étrendjét. Most itt egy kérdés, hogy ha ezeket az ételeket eszi, jobban érzi magát? Van több energiád? Ha mégis, akkor lehetséges, hogy a nyers ételre vonatkozó bizonyságtételek érdemben állnak.

Ha mégis megpróbálja a nyers ételeket tartalmazó étrendet, és boldognak és egészségesnek érzi magát, akkor hozzáadhatja történetét a nyers ételekkel kapcsolatos tanúvallomások hosszú listájához. Tehát folytassa a kutatását, és csak csodálkozhat az eredményeken.

Oszd meg nyers étel étrend ajánlásaidat ITT

Javított-e nyers étel fogyasztása egészségén, közérzetén vagy alakján? Van olyan nyers étkezési ajánlása, amelyből mások profitálhatnak? Ossza meg itt, hogy mindannyian ihletet kaphassunk!

Nyers étel étrend ajánlások

Kattintson az alábbi linkre, ha meg szeretné tekinteni a nyers ételeket tartalmazó étrend-ajánlásokat, amelyeket más látogatók megosztottak.

Elveszett 20 kg.
20 kilót fogytam egy hónap alatt. Ilyen súlyt még soha életemben nem fogytam. A mérleg vagy ugyanaz, vagy folyamatosan emelkedik. Én…

65 éves fiatal és alacsony zsírtartalmú nyers vegán étrenden
65 éves fiatal és alacsony zsírtartalmú nyers vegán étrend-étkezési programot folytatok (nem diétás!). Jelenleg a 22. napon vagyok. Korábban 3 hónapos LFRV-t mentem, de…

A legjobb döntés, amit valaha meghoztam
A valaha hozott legjobb döntés Mindig olyan ember voltam, aki elkötelezett az egészségtelen életmód mellett. Túl sokat ittam, dohányoztam, és bár anyukám…

Hihetetlen energia- és fogyás
Ez az én történetem a hihetetlen energiáról és a fogyásról. Korábban 80 kg-ot nyomtam. most csak 53 kg vagyok és egészséges. utálom az útlevelemet ...

Gyógyulás agyvérzésből
Először kb. 1/2 hétig gyümölcslevekkel és nyers ételekkel foglalkozom. Körülbelül 7 évvel ezelőtt súlyos stroke-ot kaptam, nem tudtam beszélni, járni és nem volt emlékezetem. A rehabilitáció révén…

Nyers étel fogyás
Igen! a nyers étrend nagyszerű. 15 napon belül 18 fontot vágtam le. Energikusabbnak érzem magam, mint valaha. Jobban szeretem a reggeli reggelit és a főtt ételeket ...

Hívő vagyok. A nyers félelmetes.
Tegnap kezdtem a nyers ételek étrendjét, és ma reggel egy csodálatos 6 1/2 fontot fogytam. Rendkívül elégedett voltam egész nap a Super-vel kezdve…

A krónikus gyulladásos fájdalom teljes felépülése
Mindennap éltem az akut Carpal Tunnel, a Plantar Fasciitis és az Achilles Tendonitis tüneteivel - mivel nyers állapotban vannak, MINDENKI teljesen eltűnt, mivel…

A higanymérgezés leküzdése az amalgám töltésekből
Az alábbiakban bemutatom fogorvosi történetemet, amelyet Bill Henderson rákmentes hírlevelében tettek közzé. A történet végén források találhatók. Nagyon ...

Dolgoztam azon, hogy fegyelmezzem, hogy főleg gyümölcsöt és zöldséget fogyasszak
Semmi sem hasonlítható az egészség gazdagságához, ha csak gyümölcsöt eszünk némi zölddel. A gyümölcsfogyasztás fizikai ereje nagyon meglepő volt…

A nyers vegán étrendem. eddig jó
A nyers vegán étrendem. eddig nagyon jó, hogy 1975-ben vegán lettem, és 1979-ben kezdtem el kísérletezni a nyers vegánnal.

Ne húzzunk, egy kövér ember tanulságai Amerikában
A túlsúly egy olyan probléma, amellyel 2003 szeptembere óta küzdök. Ekkor szenvedtem 4 szívrohamot, és a kórházban szálltam le, ahol…

Végétkeztetés és érzelmi étkezés
Szeretem enni a nyers ételeket tartalmazó étrendet, mert ez szabadságot ad nekem. Az ellenkezőjét gondolhatja, ha azt hallja, hogy ez az "eredeti" étrend kizárólag…

Nincs több kábítószer vagy kalapács a fejemben!
10.000 kalapács a fejemben, 10.000 kalapács a fejemen kívül, minden szívdobbanással egyszerre dörömböl a koponyám. Így fáj a fejem ...

Harmincnégy év, és továbbra is erősen megy a nyers étel-étrenden
Hálás vagyok, hogy "felfedeztem" (ha ha) nyers ételeket, miközben egy diák-sportoló az Egyesült Államokban. Berkeley, és miután egy kicsit böjtölt, és ihletet kaptak a könyvek ...

A nyers étel életmód új életet adott nekem 54 évesen
A feleségemmel, Gayleen-nel és Fokvárosban élünk, Dél-Afrikában. Nyers élelmiszer-domináns életmód szószóló vagyok. Mindketten aktívak vagyunk a nyers élelmiszer mozgalomban Délen ...

Nyers étel és testegyensúlyozás
Egészen véletlenül kerültem a nyers életmódba. Szkeptikus voltam a nyers étkezés előnyeivel kapcsolatban (főleg, hogy a gyógyszeriparban dolgoztam) ...

Allergia elmúlt, nagyszerű érzés!
Késő tizenéves koromban kezdtem a nyers étel utamat. Gyermekkorom nagy részét szezonális allergiák zavarták. Ők odáig jutottak, hogy hiányozni fognak több ...

Fogyás, autoimmun pajzsmirigy betegség, magas koleszterinszint, ízületi gyulladás
Gretchen K. - Tanár, 47 éves (Fairfax, Kalifornia) Másfél éve fogyasztok alacsony zsírtartalmú nyers vegán étrendet, és elképesztő élmény volt! …

Fogyás, csontritkulás és Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása
Írta: Sue Ann G. - okleveles holisztikus egészségügyi és táplálkozási tanácsadó, 52 éves (Bécs, VA) Hívjon ...

A nyers étel-étrend csökkenti az LDL-koleszterint és a vérnyomást
Az elmúlt 3 hónapban 26 kg-ot fogytam, a rossz LDL-koleszterinszintem csökken és a HDL-ek emelkednek. A vérnyomás 189-ről 118 felett 134-re csökkent ...

12 évig nyers és szereti!
2001-ben kezdtem a nyers táplálékot és 2002-ben teljesen nyersen ettem. Az összes nyers evéstől számított 1 éven belül 25 fontot fogytam, minden allergiámat (macskák és ...

Sane Off Meds - A gyógyíthatatlan gyógyítása nyers szuperételekkel
Saját utam az optimális egészség, wellness és vitalitás felé szükségszerűen érkezett. Életemben annyi egészségügyi kihívást kellett leküzdenem! Gyerekként …

Nyers fogyás sürgősségi műtétre Még nincs besorolva
Nyers súlycsökkenés sürgősségi sebészeti beavatkozások során gerincfúzióval szembesültem, mivel évtizedekkel korábban egy autóbaleset miatt a csigolyám lassan eltolódott az évek során ...

FENOMENÁLIS sikert éreztem el, mivel SZERVES RAW Még nincs besorolva
Organikus RAW-ba kerültem, miután kórházban voltam 1 év és 4 hónap után, miután elmúlt 15 éves szeretett párom. Mindezt azért, mert a bánat tanácsadását kerestem ...

Gyógyító emésztési rendellenességek és nagyszerű érzés! Még nincs besorolva
2010 óta túlnyomórészt (95 - 100%) alacsony zsírtartalmú nyers vegán étrendet fogyasztok. Esetenként egy hideg téli éjszakán enyhén megpárolhatok néhány zöldséget. …

Cukor, szállj le! Még nincs besorolva
Szerintem méltányos azt mondani, hogy általában véve a Kereskedelmi Konyhaipar dolgozói a rossz étkezési szokások rutinjáról ismertek. Például, …

Nyers étel megmentette az életemet! Még nincs besorolva
3 évvel ezelőtt rendkívül beteg voltam, a vérrák első szakaszaiban, valamint a fibromyalgiában, a krónikus fáradtság szindrómában és nem meglepő módon a depresszióban! …

Az egészség átalakítása a nyers ételek veganizmusával Még nincs besorolva
A gyógyszeripar drámai nyereséget ért el, és az elmúlt tíz évben több gyógyszertár nyílt, mint az összes korábbi évtizedben. …

A Raw Food Diet segített legyőzni a depressziót! Még nincs besorolva
Mindig is nagyon szomorú voltam a betegség miatt, akár mások, akár az enyémek voltak. Fiatal korom óta tudtam, hogy a sport nagyon egészséges, de mindenki…

Menstruációs vérzés és görcsök, fokozott energia, jobb emésztés, puhább bőr Még nincs besorolva
Janet C. - Táplálkozási oktató és energetikai gyógyító, 58 éves (Sebastopol, Kalifornia) Sok éven át szenvedtem súlyos menstruációs vérzéssel és görcsökkel, nagyon…

Fogyás, fokozott energia, allergia, mentális tisztaság Még nincs besorolva
Cindy Y. - értékesítési képviselő, 52 éves (San Anselmo, Kalifornia) Először 2 nyarral mentem nyersen, és egyik napról a másikra csináltam az SAD-ból (Standard American Diet). 100% -ban mentem…

Nyers ételek tanúságtétele Még nincs besorolva
Arra gondoltam, hogy tudatosítsam, mennyire segített abban, hogy a táplálkozás terén a helyes útra tereljen. Mivel részt vett a szemináriumon, és követte a…

Köszönjük a hozzájárulást.

Ezzel vége a nyers ételre vonatkozó ajánlásoknak, de az alábbi linkek olyan oldalakra vezetnek, amelyek segítenek többet megtudni az étrendről.

ORVOSI NYILATKOZAT
A weboldal tartalma és a hírlevelem tapasztalataimból és megfigyeléseimből származik, amelyek kizárólag oktatási célokat szolgálnak, és nem az orvosi tanácsok, konzultációk vagy bármilyen kezelés helyettesítésére szolgálnak. Javaslom keresse fel szakmai egészségügyi szolgáltatóját, ha gyanítja, hogy bármilyen betegségben vagy bármilyen betegségben szenved. Nem vagyok orvosi képzettségű, és soha nem javasolnám, vagy nem utalnék arra, hogy tudom, mi a legjobb valaki más testének vagy általános egészségi állapotának, végső soron mindannyian vagyunk az egyetlenek, akik tudják, mi a legjobb nekünk.