Nyers gyümölcs méregtelenítő (7 napos gyümölcstisztítás)

Annak érdekében, hogy a legőrültebb vegán blogger legyek, egy 7 napos nyers gyümölcs tisztító méregtelenítőbe kezdek. Nos ... ez csak részben igaz. Valójában azt szeretném, hogy megtisztítsam a testemet, mint még soha, megszabadítva minden méregtől és minden egyéb káros anyagtól. Természetesen nem én vagyok az első, aki néhány napig kipróbálta a gyümölcs diétát. Ha hiszed, ha nem, vannak olyan emberek, akik minden gyümölcsöt megesznek; gyümölcsösöknek hívjuk őket.

Évszázadok óta különféle kultúrák kísérleteztek a test méregtelenítésének folyamataival, teljesen gyümölcs alapú étrenddel, gyakran gyümölcsböjtnek nevezve a folyamatot. Azok a személyek, akik ilyen böjtöt teljesítettek, azt állítják, hogy fokozott energiájuk, fogyásuk és összességében jobb egészségük van. Egyesek úgy vélik, hogy csökkentették bizonyos betegségek kockázatát.

De mennyire lehet rossz a testem? Nem eszem mást, csak teljes növényi ételeket. Legalább heti három órát edzek. Nem kell lefogynom, vagy növelnem az energiámat. Akár hiszed, akár nem, a méreganyagok körülöttünk vannak. Bejutnak ivóvízünkbe és a belélegzett levegőnkbe.

És ha nem bioélelmiszereket vásárol, előfordulhat, hogy maradványai vannak a szervezetben felhalmozódott peszticideknek. A friss organikus gyümölcsből származó antioxidánsok, fitotápanyagok, enzimek és rostok segítenek kiűzni ezeket a szennyeződéseket, megakadályozva a szabad gyökök sejtjeinek képződését. Szóval látod, még én is, alkalmanként használhatna gyümölcs-méregtelenítőt.

Kitaláltam néhány szabályt, amelyeket tudtam betartani, és előnyösek lennék ennek a folyamatnak. Ha ez egy gyógyulási folyamat lenne, akkor komolyan kellene vennem és megalapoznom néhány alapszabályt.

Gyümölcs méregtelenítő szabályok:

1. Nincs kávé (még koffeinmentes is)

2. Nincs zöldség (csak gyümölcs)

3. Nincs hozzáadott cukor a következőhöz: bármi

4. Nincs főzés (tartsa nyersen)

5. Naponta legalább egy ételt megeszek egész gyümölcsből (a másik kettő lehet turmix vagy gyümölcslé)

6. A következő héten minden gyümölcsdarabot nyomon fogok követni, figyelembe véve a táplálékfelvételt. Minden reggel megmérem magam is.

Felveszem ezt a listát, ha szükségesnek találom a nyers gyümölcs tisztító utam során, de úgy gondolom, hogy ez jó kezdet. Ezzel azt mondtam, hogy eljött az idő és az idő, hogy keveredjek. Igazából nagyon izgatott vagyok, hogy ezt csinálom. Mindig arra gondoltam, milyen lenne látni (és érezni) a testemet, amikor ilyen terápiás változáson megy keresztül. Várom, hogy megosszam tapasztalataimat mindannyiótokkal. Remélem, hogy minden nap vissza fog térni, hogy lássa az előrehaladásomat. És ha szereted a gyümölcsrecepteket, sokukra számíthatsz a következő napokban.

Mint fentebb említettem, minden gyümölcsdarabot nyomon követek, ami a számba megy. Nemcsak nyomon akarom követni mindannak a tápláléktartalmát, amit ettem, hanem azt is, hogy mennyibe kerül. Meglátjuk, milyen drága egzotikus gyümölcsökben gazdag étrendet fogyasztani. Maradj velünk, ennek szórakoztató és érdekes hetet kell biztosítania!

Kiáltást kell adnom Emilynek a ThisRawsomeVeganLife-től, ami inspirált arra, hogy kipróbáljam ezt a tisztítást. Nemrégiben 10 napos léböjtöt tartott, és élvezte annak minden egyes részét. Kitalálom, ha jó neki (egészséges nyers vegánnak), akkor nekem is jónak kell lennie. Ha még nem találkoztál Emilyvel, akkor ma látogass el a blogjára. Megmutatja, milyen szórakoztató, egészséges és fiatalító lehet a vegán étrend, természetesen megtisztítva a testet belülről kifelé nyers növényi eredetű ételek fogyasztásával (sok közülük sivatag). Arról nem is beszélve, hogy a fotózása teljesen lenyűgöző!