Az elhízás okai és következményei

Az elhízás okai

Számos környezeti, társadalmi, fiziológiai és viselkedési oka van annak, hogy az emberek túlsúlyosak és elhízottak lehetnek. A legalapvetőbb ok azonban az, hogy az energiaegyensúly az egyén által fogyasztott energia (a benne lévő energia) és az energia felhasználása (a kimenő energia) között egyenetlen, ami ahhoz vezet, hogy a felesleges energiát zsírként tárolják a testben.

Ezen energiaegyensúly-elv miatt azok az emberek, akik magas zsírtartalmú, magas energiatartalmú étrendet fogyasztanak és nem sportolnak, szinte biztosan híznak. Számos más oka is van annak, hogy egyesek gyorsabban híznak a túlsúlyban, mint mások.

Ezek tartalmazzák:

Kor
Nem
Testsúly
Élelmiszer-preferencia
Gyógyszerek
Örökletes tényezők/genetika
Etnikum
Társadalmi-gazdasági tényezők/helyzet
Pszichológiai tényezők

A túlsúly és az elhízás gyakoribb az alacsonyabb társadalmi-gazdasági csoportokban, a vidéki és távoli lakosságban, bizonyos etnikai csoportokban, valamint az őslakosok és a Torres-szoros szigetein élőknél.

Az elhízás okai

A túlsúly vagy az elhízás számos egészségügyi kockázattal jár.

A fizikai egészségi problémák az életet veszélyeztető betegségektől kezdve hozzájárulhatnak, többek között:

2-es típusú diabétesz
Alvási apnoe
Magas vérnyomás
Stroke
A koszorúér-betegség
Légzőszervi problémák
Epehólyag-betegség
Osteoarthritis
Dislipidaemia
Néhány típusú rák

A túlsúly vagy az elhízás számos egészségügyi, valamint társadalmi és pszichológiai következménnyel jár.

A pszichoszociális következmények a következők:

Társadalmi elfogultság
Megkülönböztetés
Kevés önbizalom
Testalkat elégedetlenség
Étkezési rendellenességek, pl. mértéktelen étkezési rendellenesség
Elkülönítés
Depresszió és szorongás

Fontos tehát megakadályozni a túlsúly növekedést, nemcsak az általános egészségi állapot és a közérzet érdekében, hanem az elhízás okozta súlyosabb problémák elkerülése érdekében. Szerencsére a túlsúly elvesztése gyakran lassíthatja vagy visszafordíthatja ezeket a rendellenességeket.