Olcsó egészséges ételek? Egészségesen fogyasszon költségvetésből, vagy amikor viccnek szánja magát, # 32, S.2

A keto diéta fogyása nem lehet drága!

egészséges

140 fontot tudtam lefogyni azzal, hogy keto élelmiszerboltokat vásároltam olyan „normális emberek” élelmiszerboltokban, mint a Walmart. Nem vettem divatos nadrágos ketoételeket - és kitalálod? Még mindig lefogytam. Személy szerint nem gondolom, hogy a ketogén étrend követése során sok pénzt kellene organikus, egzotikus összetevőkre fordítani. Minden, amire szükség van a mindennapi élelmiszerboltokból!

TÖBB pénz elköltése nem segít gyorsabban fogyni.

Az e heti DIRTY, LAZY, Girl Podcast # 32, 2. évadon mindenféle ötleteket megosztunk, amelyek segítségével pénzt takaríthat meg az élelmiszerboltban. Az egészséges táplálkozásnak nem kell kar és láb költsége!

Könnyű pénzt takaríthat meg gyorsan az élelmiszerekkel és az étkezés tervezésével? Téged fedeztek. A keto étrenden fogyhat, ha szigorú költségvetéssel rendelkezik. Olcsó egészséges ételek pénzmegtakarítási tippjeinkkel lehetségesek.

Ha annyira szeret pénzt megtakarítani, mint én, nézze meg Stephanie és William Laska The DIRTY, LAZY, KETO Dirt Cheap Cookbook című könyvét (Simon & Schuster, 2020). 100 egyszerű recept pénzt és időt megtakarítani! Minden recept elkészítése kevesebb, mint 10 dollár (az egészért!), És minden adag 10 g vagy kevesebb szénhidrátot tartalmaz. Ez elképesztő!

Stephanie Laska 140 kilót fogyott és 7 évig tartotta a súlyt (és számítva!). A DIRTY, LAZY, KETO szerzője és alkotója.