Olga Afonsky - táplálkozási szakember a DC-ben

Helló, engedéllyel rendelkező táplálkozási szakértő vagyok DC-ben, és a helyreállító egészség területén dolgozom, amely egy integratív orvosi gyakorlat. A táplálkozás és az integratív egészségügy területén szereztem MS diplomát a Marylandi Integratív Egészségügyi Egyetemen. Úgy gondolom, hogy a test elképesztő öngyógyító képességgel rendelkezik, ha megfelelő feltételeket adunk neki. A jó étel pedig egy ilyen feltétel! Az ételek táplálóak lehetnek, és mindazt biztosíthatják, amire szükségünk van az optimális egészséghez. Az étel gyógyszer is lehet, ha nem vagyunk optimális egészségi állapotban. Azonban sok étel, ami ott van, nagyon rossz lehet számunkra, és a bonyolult élelmiszer-ellátásban való eligazodás nagyon zavaró és nehéz lehet. Segíthetek rájönni, hogy milyen ételek jók az Ön számára, és melyek nem.

Minden klienst egyedülállónak tekintek

Táplálkozási szakértőként DC-ben egyénileg fogok együtt dolgozni Önnel, figyelembe véve egyedi egészségügyi előzményeit, szükségleteit, étkezési szokásait, kedveléseit és nemtetszéseit. Ezután kitűzzük azokat a célokat, amelyeken hajlandó dolgozni, és megállapodunk az életedben bevált lépésekben. Amikor javaslatot teszek, mindig megmagyarázom, miért, mert úgy gondolom, hogy meg kell értenie, hogy az általam ajánlottak hogyan segítik a testét. Továbbá biztatom visszajelzését. Hajlandó vagy ezekre a változtatásokra, vagy más megközelítést kellene találnunk? Így egy konzultáció végén egy, az Ön számára szabott programot állítunk elő.

Amit táplálkozási szakemberként képviselek

Először is, meggyőződésem, hogy a feldolgozatlan étel a legjobb táplálék a tested számára. Rengeteg receptet kínálok nektek, amelyek ötvözik a táplálkozástudomány terén szerzett széleskörű ismereteimet a főzés iránti szenvedélyemmel. Hiszem, hogy mi vagyunk azok, amiket megeszünk, és amit eszünk, finomak és táplálóak is lehetnek. Ezért remélem, hogy visszahozhatlak a konyhájába, és a főzést szórakoztató és kielégítő folyamatgá tehetem. Ezen felül segíthetek fogyásban éhség és testmozgás nélkül. Nincs kalóriaszámolás sem!