Olvassa el David Servan-Schreiber „Rákellenes” kivonatát

Servan-Schreiber részletesen ismerteti az étrendet, a testmozgást és az életmódválasztást a rák elleni küzdelemben.

2010. január 8? - David Servan-Schreiber elmeséli a rák elleni személyes harcát, és azt, hogy hogyan tartotta ezt több mint hét éven át.

Az "Anticancer" c. Részben Servan-Schreiber bemutatja étrendjének, testmozgásának és életmódjának részleteit, amelyek segítettek küzdeni e szörnyű betegség ellen.

A rák mindnyájunkban szunnyad. Mint minden élő szervezet, testünk is folyamatosan hibás sejteket gyárt. Így születnek daganatok. De testünk számos mechanizmussal is fel van szerelve, amelyek detektálják és kordában tartják az ilyen sejteket. Nyugaton minden negyedik ember meghal rákban, de négyből három nem. Védelmi mechanizmusaik kitartanak, és más okok miatt meghalnak.

Rákos vagyok. Tizenöt éve diagnosztizáltak először. Hagyományos kezelést kaptam, és a rák remisszióba került, de ezután visszaestem. Aztán úgy döntöttem, hogy mindent megtanulok, hogy segítsek a testemnek megvédeni magát a betegség ellen. Orvosként, bevett kutatóként és a Pittsburghi Egyetem Integratív Orvostudományi Központjának korábbi igazgatójaként felbecsülhetetlen információkhoz jutottam a rák megelőzésére vagy kezelésének elősegítésére szolgáló természetes megközelítésekről. Hét éve tartom távol a rákot. Ebben a könyvben szeretném elmondani a megtanult tudomány és személyes történeteket.

A műtét és a rákos kemoterápia után tanácsot kértem onkológusomtól. Mit tegyek az egészséges életvitel érdekében, és milyen óvintézkedéseket tehetek a visszaesés elkerülése érdekében? "Nincs semmi különös. Vezesse életét rendesen. Rendszeres időközönként MRI-vizsgálatokat végzünk, és ha a daganata visszatér, korán észleljük" - válaszolta a modern orvostudomány e vezető fénye.

"De nincsenek olyan gyakorlatok, amelyeket meg tudnék csinálni, diéta, amelyet követni vagy elkerülni kellene? Nem kellene a mentális szemléletemen dolgoznom?" Megkérdeztem. Kollégám válasza zavarba ejtett: "Ezen a területen tedd, amit szeretsz. Ez nem árthat neked. De nincs tudományos bizonyítékunk arra, hogy ezek a megközelítések bármelyike megakadályozhatná a visszaesést."

A valóságban az orvosom az onkológiára gondolt, egy rendkívül összetett terület, amely rohamos sebességgel változik. Már nagyon szorongatta, hogy lépést tartson a legújabb diagnosztikai és terápiás eljárásokkal. Az ügyem szempontjából releváns összes gyógyszert és elismert orvosi gyakorlatot felhasználtuk. A jelenlegi tudásállapotunkban elértük a határokat. Ami elméleti-elméleti vagy táplálkozási megközelítéseket illeti, egyértelműen hiányzott az idő vagy az érdeklődés ezen utak feltárására.

Magam is akadémikus orvosként ismerem ezt a problémát. Mindegyik saját szakterületünkön ritkán ismerünk olyan alapvető felfedezéseket, amelyek nemrégiben jelentek meg olyan rangos folyóiratokban, mint a Science vagy a Nature. Addig nem veszünk tudomásul, amíg nagyszabású humán vizsgálatok nem történtek rájuk. Mindazonáltal ezek a nagy áttörések néha lehetővé tehetik számunkra, hogy megvédjük magunkat jóval azelőtt, hogy új gyógyszerekhez vagy protokollokhoz vezettek volna, amelyek a holnap fő kezelésévé válnak.

Hónapokig tartó kutatás kellett ahhoz, hogy megértsem, hogyan segíthetném a testemet abban, hogy megvédje magát a ráktól. Részt vettem az Egyesült Államokban és Európában megrendezett konferenciákon, amelyek olyan kutatókat gyűjtöttek össze, akik felfedezték ezt a fajta gyógyszert, amely egyidejűleg a "terep" mellett is működik, és ezzel foglalkozik a betegséggel. Orvosi adatbázisokat kutattam és fésültem tudományos publikációkat. Hamarosan észrevettem, hogy a rendelkezésre álló információk gyakran hiányosak és széles körben szétszóródtak. Teljes jelentését csak akkor kapta meg, amikor összehozták és összevonták.

Összességében véve a tudományos adatok tömege feltárja a természetes védekezésünk alapvető szerepét a rák elleni küzdelemben. A más orvosokkal és gyakorlókkal való kulcsfontosságú találkozásoknak köszönhetően, akik már dolgoztak ezen a területen, sikerült kezelnem az összes információt.

Ezt tudtam meg: Ha mindannyian szunnyadó bennünk egy potenciális rák, mindannyiunknak van egy teste is, amelyet a daganatok kialakulásának leküzdésére terveztek. Mindannyiunk feladata a test természetes védekezésének használata. Más kultúrák ezt sokkal jobban csinálják, mint a miénk.

A Nyugatot sújtó rákos megbetegedések - például az emlő-, a vastagbél- és a prosztatarák - itt hatvan-hatvanszor gyakoribbak, mint Ázsiában. Mindazonáltal a statisztikák azt mutatják, hogy a nyugati férfiakhoz hasonlóan ugyanannyi rák előtti mikrotumor található az ázsiai férfiak prosztatájában, akik ötven előtt halnak meg a ráktól eltérő okok miatt. Valami életmódjuk megakadályozza ezeknek a mikrotumoroknak a fejlődését. Másrészt a nyugaton letelepedett japánok rákos aránya egy-két generáció alatt utoléri a mieinket. Valami életmódunk gyengíti a védekezésünket e betegség ellen.

Mindannyian olyan mítoszokkal élünk, amelyek aláássák képességünket a rák elleni küzdelemben. Például sokan meg vagyunk győződve arról, hogy a rák elsősorban az életmódunkhoz kapcsolódik a genetikai felépítésünkhöz. A kutatást megnézve azonban láthatjuk, hogy éppen az ellenkezője igaz.

Ha a rák alapvetően géneken keresztül terjedne, akkor az örökbefogadott gyermekek rákos aránya megegyezne a biológiai - nem az örökbefogadó - szüleikkel. Dániában, ahol részletes genetikai nyilvántartás követi az egyének eredetét, a kutatók több mint ezer születéskor örökbe fogadott gyermek biológiai szüleit találták meg. A kutatók következtetése, amelyet a rangos New England Journal of Medicine publikált, arra kényszerít minket, hogy változtassunk a rákkal kapcsolatos összes feltételezésünkön. Megállapították, hogy azoknak a biológiai szülőknek a génjei, akik ötven előtt haltak meg rákban, nem befolyásolták az örökbefogadottak rákos megbetegedésének kockázatát. Másrészt az örökbefogadó szülő (aki szokásait, de génjeit nem adja át) ötvenéves kora előtt bekövetkezett rákbetegség halála ötször megnövelte az örökbefogadottak körében. Ez a tanulmány azt mutatja, hogy az életmód alapvetően szerepet játszik a rák iránti kiszolgáltatottságban. A rákkal kapcsolatos összes kutatás egyetért: A genetikai tényezők hozzájárulnak a rákos megbetegedések legfeljebb 15% -ához. Röviden: nincs genetikai halálozás. Mindannyian megtanulhatjuk megvédeni magunkat.