Mozogjon a zöld tea felett. Itt az ideje, hogy megértsük a lenmag tea előnyeit

Mit fog tenni, ha csúnya gödröcskéket észlel a combján és a fenekén? Üljön és duzzogjon, vagy alkalmazzon olyan népszerű fogyókúrás technikákat, mint a forró víz és a mész reggel? Vagy üljön fel és vegye kihívásnak?

Nos, a középkorú hölgyek és az elhízott lányok között közös a „narancsbőr”, amely zsíros lerakódásként kerül a bőr alá.

Nem sok csodakrém segít a bosszantó bőr alatti zsír elleni küzdelemben. Ami bizony csodákat okozhat, az a rengeteg gyümölcs és zöldség, valamint olyan speciális ételek fogyasztása, mint a lenmag tea.

Lenmag tea fogyáshoz

Lenmagnak is nevezik, a lenmag tea előnyei nemcsak a fogyás egészséges és ellenőrzött módon történő kiterjesztésére terjednek ki, hanem a narancsbőrre és annak későbbi eltávolítására is. Tehát a lenmag tea a fogyás érdekében egy bevált módszer arra, hogy bosszantó zsírt juttasson ki a rendszeréből.

A lenmag a világ első termesztett szuperélelmiszere volt, és itt van, hogy végleg maradjon. Nézzük meg a lenmag tea előnyeit.

Mi a lenmag

A len egyéves zöld gyógynövény, gömb alakú kapszula, amely világosbarna színű. Csak a lenmag magjai használhatók fel.

Bár a len növény Egyiptomból származik, megtalálható Kanadában és az Egyesült Államok északnyugati részén.

Táplálkozás szempontjából a lenmag rendkívül gazdag rostban, vasban, magnéziumban, mangánban, káliumban, foszforban, rézben, cinkben, szelénben, linolsavban, valamint sok fehérjében és enzimben.

De ha belevágsz a kérdés középpontjába, akkor a lenmag az Omega-3 zsírsavak leggazdagabb forrása.

A lenmag és a lenmag tea előnyei

1. A lenmag megkönnyíti a menopauzát és a PMS-t a nőstényekben, amikor 1,5 evőkanál őrölt lenmagot vesznek be napi napi gabona, reggeli gabona vagy joghurt hozzáadásával. Ismert, hogy csökkenti a méh- és petefészekrák kockázatát. Éppen ezért a lenmag teát tartják a legjobb gyógyszeres italnak a nők számára.

2. A lenmag tea enyhíti az egyszerű és az akut egészségügyi problémákat, mint például a puffadás, gáz, gyomorégés, székrekedés a hasi problémákra. Mindössze annyit kell tennie, hogy napi 1-2 csésze lenmag teát és 8 csésze tisztított vizet kell fogyasztania a nap folyamán.

3. A lenmag tea normalizálja az anyagcserét, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, segít az étvágy szabályozásában és a vércukorszint csökkentésében.

Tudta, hogy ha naponta iszik lenmag teát, ez egészséges kezdeményezés a magas koleszterinszint elleni küzdelemben? Nemcsak a koleszterin, a lenmag tea simává, feszessé varázsolja bőrét, fenntartva a bőr rugalmasságát.

4. A lenmagból készült tea tökéletes gyógymód a légzőszervek nyálkahártya-váladékának megszabadulására, valamint a bélbetegségek ellen, ahol a nyálkahártya elveszik, különösen:

Influenza
Tüdőgyulladás
Hörghurut
Torokfertőzések
Hasmenés
Vérhas
Vesebetegségek
Hólyagbetegségek
Vastagbélgyulladás
Székrekedés

Lenmag tea készítése

Tudja, hogyan lehet a fontokat jobban felrúgni? Igyon len teát reggel éhgyomorra, és minden étkezés előtt fél órával az eredmények elérése érdekében.

Adjunk hozzá 1-2 evőkanál lenmagot (finomra őrölve) egy csésze hideg vízben (kb. 250 ml). Miután 2-3 órán át félretette, forralja 5 percig, majd szűrje le.

Most igyon rendszeresen napi 2-3 teáscsésze formájában ezt a főzetet. Ha úgy érzi, ízlés szerint adhat hozzá mézet is.

A jobb íz elérése érdekében adjon hozzá egy kellemes gyógynövényt, amelynek kellemes illata és íze van a teában. Például 2 teáskanál lenmaghoz adhat 1/2 teáskanál őrölt mentát, birsalma magot, száraz narancshéjat vagy kamillát.

Az adagolást illetően a lenmag teát 10 napig szünet nélkül kell fogyasztania, majd 10 napos szünetet kell tartania. Addig ismételje ezt, amíg el nem éri a kívánt eredményt. A lenmag tea ilyen mintájú fogyasztása segít jobban szabályozni a testsúlyát. Fontos, hogy az egész kezelés alatt sok vizet igyon.

A lenmagvetea rendszeres fogyasztása sok pozitív változást hoz a bőrén. Mivel végül fogyni fog, a bőr nem lesz megereszkedett, hanem feszesebb és rugalmasabb.

Miután elolvastad a lenmag tea előnyeit, remélem, hogy most már tudod, hogyan lehet a legjobban kilökni ezeket a felesleges fontokat a fenekedből.

Kezdje el elfogadni a lenmag fogyás tervét fogyókúrás receptek és fogyókúrás étrend segítségével, és tudassa velünk az eredményeket. Boldog lenmag tea fogyasztása a fogyás és az általános egészségi állapot érdekében!