Csak répa! 15 növényi módszer a répával való főzéshez - egy zöld bolygó

  • répa

    • Felkapott

    Támogass minket

    $ előre számlázott minden .

    $ előre számlázott minden .

    $ számlázott előre egy alkalommal.

    Tegyen több ezer vegán, allergia-barát receptet a tenyerébe!

    Helyezze kedvenc cikkeit közvetlenül a postaládájába!

    Támogatás
    OneGreenPlanet

    Csak répa! 15 növényi módszer a répával való főzéshez

    Élelmiszer szerkesztői csoport

    Támogassa a OneGreenPlanet alkalmazást

    A cékla nagyon alulértékelt gyökérzöldség, amelyet nagyon sokféle módon lehet elkészíteni. Nem hiszel nekünk? Nos, figyelj erre. A lila-y vörös hagymából hihetetlenül nedves csokoládétorta, ropogós chips kerülhet, amelyek végleg elbúcsúznak a csomagolt krumplitól, sőt húsgombócokká (vagy merjük azt mondani, RÉSZ golyókká) is átalakíthatjuk.

    Közel van az ideje néhány répát főzni! A gyökérzöldség csúcstermése nyár végén kezdődik és késő ősszel ér véget. Vagyis gyorsan kell cselekednie, ha ki akarja élvezni a kínálatukban rejlő összes ízt, színt és textúrát.

    Ne stresszeljen, mert itt, a Food Monsterben, a munka felét már elvégeztük az Ön számára. Átszúrtuk az összes Food Monster App archívumot, hogy megtaláljuk a legfrissebb és legnagyobb répa-iful növényi recepteket.

    1. Csokoládé répa sütemény

    A Vegán csokoládérépa sütemény szuper nedves és fudgy brownie-szerű textúrájú. Nagyon jó születésnapokra vagy bármilyen különleges alkalomra készíteni, amelyek dekadens süteményt igényelnek. A tetején lévő csokoládé máz teljesen választható, de kellemes tapintást kölcsönöz a tortának.

    2. Vörös bársonyos banánkenyér

    A Red Velvet banán kenyér kissé furcsán hangozhat, de a banán hozzáadása a vörös bársonyos süteményhez puha, nedves és tökéletesen édes. Ez a vörös bársonyos banán kenyér teljesen egészséges és házi készítésű! Nincs szükség sütőkeverékre vagy dobozra. A vörös bársony szín megszerzésének titkos összetevője a cékla!

    3.Beet és csicseriborsó kókusz curry

    Ez a megnyugtató Cékla és Csicseriborsó Curry a répa szerelmeseinek és a gyűlölködőknek egyaránt szól. A vörös céklát és a fehérjében gazdag csicseriborsót tejszínes, fűszerezett paradicsom-kókusz curry-ban főzzük. Ha még soha nem gondoltad a répát egy második gondolattal, ez az étel egy teljesen új megvilágításba hozza őket.

    4. Vinegret: Orosz répasaláta

    A vinegret hagyományosan répa, amelyet más gyökérzöldségekkel, ecettel és savanyúsággal dobnak fel. Ez a fajta hagyományos felvétel az orosz répasalátára olcsó, egészséges és könnyen elkészíthető. Ez a recept felcseréli az ecetet a friss citromlé javára, amely tökéletes savasságot ad az ételhez.

    5. Gomba-, répa- és fekete babburger

    Gomba, cékla és fekete bab. E három összetevő kombinációja egy csodálatosan húsos Gomba, Cékla és Fekete Bab burger. Nem is beszélve arról, hogy a gomba és a sült cékla biztosítja ezt a fantasztikus ötödik ízt: az umamit. Tényleg ki fogja ásni ezt az ízletes hamburgert.

    6. Citromrépa Hummus buggyantott pisztáciával

    Lépjen a hagyományos hummus fölé! A mártásnak ez az új csavarja fehérbabot használ, hogy minden íz átsugározzon. Párosítsa ezt a citromrépa-hummust szeletelt uborkával, jicamával vagy teljes kiőrlésű pita chips-kel. Élvezze szendvicsfűszerként is.

    7. Babpogácsa répa- és csicseriborsó pakolásban

    Ha szereti a fokhagymás, tápláló ételeket, akkor ki kell próbálnia ezeket a Bean Patty Wrap-okat. A házi pakolások csicseriborsólisztből készülnek, és a répának köszönhetően élénk rózsaszínűek. Az egyszerű babpogácsa tele van ízzel és töltő fehérjével és rostokkal. Tálalja ezeket egy könnyű, könnyű ebédhez vagy vacsorához!

    8. Fával tüzelt répasaláta avokádó-citrusos vinigrettel

    Ezeket a fatüzelő répákat könnyű elkészíteni - csak dobja a grillre. Miután a zamatos répát finom, füstös zavarba ejtették, fejezze be a salátát vékony zöldekkel és egy zesty avokádó-citrusos vinaigrettel. A színes, egészséges céklát tökéletesen dicséri ez a zesty vinaigrette.

    9. Répacukrák mungbabbal, megfeketedett tofuval, retekcsal és ropogós kukoricával

    Ezek a Cukorrépa Tacók kipipálják az összes négyzetet. Füstös? Jelölje be! Fűszeres? Jelölje be! Kicsit ropogós? Jelölje be! Teljesen szórakoztató nézni és enni? Kettős ellenőrzés. Igen, ezek a ropogós tofu, ropogós slaw, mung bab és kukorica, egy élénk házi répatortillába csomagolva, mindez és még sok más. Beás!

    10. Sült répaleves

    A répának önmagában csodálatos, földes, édes íze van, amelyet csak a forgatás fokoz. A sült répaleves ezen receptjében a sült céklát sárgarépával, paszternával, aromás fokhagymával és friss kaporral sós, paradicsomalapú húslevesben pürésítik. A leves könnyű, mégis teli, és különösen kellemes, ha páros vegán tejföllel párosul.

    11. Ropogós curried brokkoli és répakroketta

    A ropogós curried brokkoli répakrokett a tökéletes vegán snack. Ezek az ujjak jelentik a legjobb módszert a zöldségfélék becsempészésére a gyermek étrendjében. És remek fogást készítenek minden bulihoz vagy összejövetelhez.

    12. Gomba- és gyökérzöldséges pörkölt

    Ezt a melengető, kiadós gomba- és gyökérzöldséges pörköltet a klasszikus boeuf bourguignon ihlette. Különböző céklát - vörös, chiogga és sárga - párolnak sárgarépával és csicsókával. Amint a gyökérzöldségek megpárlódnak, a hagymát puhára sütjük, majd a húslevesbe keverjük.

    13. Lencse és répa húsgombóc tésztával

    Ehhez a recepthez a lencse és a répa húsgombócai tésztával a bíbor zöldségfélét, vörös lencsével, hagymával, fűszerekkel és kenyérmorzsákkal együtt zöldséges húsgombócokká alakítják. Helyezze őket egy forró spagetti ágy tetejére, és éppen ilyen módon egy egyszerű, mégis kiadós vacsorát fogyaszthat.

    14. Sült gyökérkrumpli sajtos mártással

    Krumplira vágyik? Ezek a sült gyökérkrumplik ízletesen sósak, ropogósak és bűntudatmentesek! Egyszerűen fel kell dobni őket némi olívaolajjal és gyógynövényekkel, majd meg kell sütni a sütőben. Párosítsd őket sajtos, kesudió mártással, és garantáljuk, hogy újra és újra vágyni fog erre a zöldségcentrikus snackre!

    15. Oregano olívaolajrépa chips

    Beteg a sima, régi zacskós burgonya chipsektől? Próbáld meg otthon elkészíteni ezeket a ropogós kemencében sült Oregano olívaolajrépa chipset! Mindössze három összetevőből készülnek, és olyan sokoldalúak - a chipset tetszés szerint fűszerezheti.

    Nem tudja, hogyan kell megfelelően főzni a gyökérzöldségeket? Nézze meg ezt az útmutatót a Gyökérzöldségek pörköléséhez, amely az Android és iPhone számára egyaránt elérhető Food Monster App letöltésével található, és megtalálható az Instagramon és a Facebookon is. Az alkalmazásnak több mint 10 000 növényi, allergia-barát receptje van, és az előfizetők minden nap új receptekhez jutnak hozzá. Nézd meg!