Olyan vékony lett az arcom.

STARSHINEFL SparkPointok: (0)
Fitnesz jegyzőkönyvek: (40)
Bejegyzések: 158
2012. szeptember 17. 6:33 P

Tudom hogy érted. Közel sem vagyok olyan alacsony súlyú, mint te, de őszintén szólva szeretem az arcomat is egy kicsit több zsírral. Nem ártana, ha további 5-10 fontot fogynék a magasságomban, de nem igazán hiszem, hogy akkor az arcom egészségesnek tűnne.

43 éves vagyok, és csak most kezdem észrevenni a rugalmasság csökkenését. sóhaj.

MAGGIEMURPHY4 SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (10,813)
Bejegyzések: 936
2012. szeptember 17. 5:28 P

Szarkasztikus voltam, amikor azt mondtam, mintha megengedhetném magamnak (arcemelés). Nem fontolgatom. Egész nap vizet iszok, naponta hidratálok és napvédőt használok, és évek óta. Nyáron kalapot viselek, és védtem az arcomat, mert lapátos vagyok. (nem valamennyien vagyunk valamennyien).

És a Callmecarrie-nél. Biztos vagyok benne, hogy nem is olyan rossz, mint gondolom. de ez drasztikus változás volt esp. az elmúlt 8 hétben. Ez mindig problémát jelentett számomra, amikor lefogytam.de most, hogy idősebb vagyok, ez inkább meghatározva van. Mindig olyan súlycsökkentési célokat tűztem ki, hogy ne legyenek kevesebbek, mint 110 font. mert betegesen nézek ki, amikor 110 év alatt vagyok. Minél jobban gondolkodom ezen, annál inkább azt gondolom, hogy ennek a számnak most az ST miatt kell emelkednie, nem sok, de néhány font. Mi értelme van a fogyásnak, ha betegnek tűnik. A magasságomnak és a súlyomnak van egy tartománya, amely 95 - 128 font, és az egészséges BMI is egy tartomány, amely az enyém jelenleg 21,5. Arra gondolok, hogy szükségem lehet egy kicsit az enyémre. Azt tervezem, hogy folytatom az ST-t és egészséges étkezést. Ha 5-10 kg-ot hozok, akkor is egészséges BMI és egészséges súlyú leszek. Az egyetlen dolog, amit megtanultam, hogy akár 95, akár 130 font vagyok, hasam lesz. Az ST segít ennek kialakításában, de végül a cél az, hogy fitt és egészséges legyen. Nincs garancia arra, hogy az arcom tölti ki először, de néhány fontot mindenképpen érdemes kipróbálni. Ki tudja, talán én is visszakapok egy kis dögöt.:)

CALLMECARRIE Hozzászólások: 1600
2012. szeptember 17. 4:37 P

Maggiemurphy4, szimpatizálok. Ez velem is megtörténik, és közel sem vagyok a célsúlyomhoz. Korábban nagyon kerek arcú voltam, és az emberek azt mondták, hogy nagyon fiatal a bőröm. Most vékony az arcom és látom a ráncokat, és még legalább 40 kilót kell leadnom.

Lehetséges, hogy nem is olyan rossz, mint gondolnád. Vagyis nagyon ideges vagyok a laza áll és a nyak bőröm miatt, olyan mértékben, hogy komolyan szórakoztatnám a plasztikai műtéteket, ha megengedhetném magamnak. Amikor ezt megemlítem közeli nőbarátjaimnak, rám merednek, és azt mondják: "Soha nem vettem volna volna észre".

Szerkesztette: CALLMECARRIE itt: 2012.09.17. (16:38)

CD13038029 SparkPoints: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (1,149)
Hozzászólások: 143
2012. szeptember 17. 4:21 P

Másodszor (vagy harmadikként) a hidratálásra helyezem a hangsúlyt, és ne felejtsem el a napvédelmet, hogy a bőr ne száradjon ki, és a legegészségesebb lehet, ha megpróbálja megfeszíteni a lehető legtöbbet. Kis időbe telhet, mire a bőr felzárkózik. És lehetséges, hogy ez nem történik meg, de mielőtt rengeteg pénzt költenél valami drasztikus dologra, vagy visszavonnád a kemény munkádat, adj esélyt egy egyszerű hidratáló kúrának, és adj neki egy kis időt.

STDWYNWEN SparkPointok: (63)
Fitness jegyzőkönyvek: (4 611)
Bejegyzések: 577
2012. szeptember 17. 4:12 P

Érdemes olyan bőrápolási termékeket keresni, amelyek javítják a hidratációt, a kollagént, a rugalmasságot és a feszességet.

Szerkesztette: STDWYNWEN itt: 2012.09.17. (16:14)

UNIDENT hozzászólások: 33,498
2012. szeptember 17. 4:00 P

Igen, ez a "ami a legrosszabb" játékot jelenti. Drága műtét nélkül nem teheti testét minden szempontból pontosan arra, amire vágyik. Szóval néha választanod kell.

Egyetértek veled. Az arcod odakint van, és mindenki látja. Fontosabbnak tartom az egészséges megjelenést és az arc szépségét, mint a gyomor méretét.

Ezenkívül még néhány plusz kilóval, hogy újra egy kicsit több zsírot adjon hozzá, akkor is egészséges testzsírtartomány lesz.

MAGGIEMURPHY4 SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (10 813)
Bejegyzések: 936
2012. szeptember 17., 3:53 P

Yup.Deb tudom. Ezért fontolgatom a súly egy részének visszahelyezését. Nem vagyok alacsony testsúlyú, és a közepén egészséges BMI-s smack van. de nagyon megterheli az arcát. Átmegyek azon a finom vonalon, ahol egészséges súlyom miatt egészségtelenül nézek ki, mert nagyon sokat veszítek az arcomból. Ez volt a történet egész életemben. Valahányszor felszedtem néhány kilót, azt mondják nekem, milyen jól nézek ki, és minden alkalommal, amikor eljutok az egészséges testsúlyomig, az emberek azt kérdezik tőlem, hogy beteg vagyok-e. Azt hiszem, ezúttal az történt, hogy annak ellenére sem mentem el, hogy szerintem betegesnek tűnjek-e bármi 110 font alatt ... a testösszetételem megváltozott az ST miatt, ezért ezúttal izmosabb vagyok, és a súlyom is maradt ugyanaz. Tehát lefogytam a zsírból és a centiméterekből, miközben megtartottam az azonos súlyt. Azt hiszem, fel kell tennem 5 fontot, talán még 10 fontot is. ha folytatom az ST-vel. A másik dolog, amit el kell kezdenem egy pillantással, azt hiszem, el kell kezdenem az egészséges zsírok felhozatalát. Hajlamos vagyok fogyni, mert magas szénhidráttartalmú étrendet fogyasztok a korlátozott fehérjetartalom miatt, és a fehérjeválasztásom általában nem zsír vagy sovány.

Tegnap 80.00-at töltöttem alapozóra és alapozó alapozóra (elmentem a szakemberhez). A smink nem fogja megoldani ezt, mivel a ráncok a bőr alatti nagyon kevés zsírnak köszönhetők. Megpróbáltam. Még az arcemelés (mintha megengedhetném magamnak) nem az a válasz, az arcom továbbra is nagyon vékony lesz. Mindez két rossz közül a kisebbikre vezethető vissza. és azt hiszem, kicsi hassal fogok menni, ráncok és megereszkedett bőr nélkül. Elrejthetem a hasam, 47 évesen szembesülök vele, senki sem akarja látni. LOL 5 kilóval kezdem és megnézem, hogy megy. Elegem van abból, hogy hallom a pici mit súlya 90 kg.

Szerkesztette: MAGGIEMURPHY4 itt: 2012.09.17. (16:00)

YOJULEZ SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (120)
Bejegyzések: 2,171
2012. szeptember 17. 3:47 P

Egyetértek sminkalapozóval. Akkor használom, amikor nagyon szépnek akarok kinézni, valóban segít kisimítani a bőrt, mielőtt alapozót rakna.

Arra is ügyelnie kell, hogy SOKOT hidratáljon. amely segít a ráncok kialakulásában is.

CD11436898 SparkPoints: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (2,813)
Bejegyzések: 638
2012. szeptember 17. 3:21 P

re: pótolni. Érdemes ütemezni egy kis időt sminkes tanácsadóval vagy szakemberrel: megtalálhatja őket mindenféle gyógyfürdőben stb. Azok a profik, akik kárpótolják az esküvőket és más különleges eseményeket, gyakran kiadják idejüket. Egy csipetnyi alatt kipróbálhatta a sminkpultokat a bevásárlóközpontban, de én egy képzett emberért fröcsögtem. Lehet, hogy van ötletük az új arcoddal való együttműködésre: igen, mivel a többiek azt mondták, hogy arcunk elöregedve elveszíti rugalmasságát, de vannak termékek ilyen helyzetekre is:) Lehet, hogy azok a márkák és termékek, amelyeket korábban mindig is használtál most megfelelő. Egy profinak lesz néhány ötlete.

Nyilvánvalónak tűnik, de még mindig kap elegendő vizet? Semmi sem vonja maga után a bőrt, mint a jó hidratálás.

UNIDENT hozzászólások: 33,498
2012. szeptember 17. 3:03 P

Sajnos testünk zsírlerakódásainak összetétele nem szelídíthető meg. Ha arra törekszünk, hogy elegendő zsírt csökkentsünk a pocakból, hogy elégedettek legyünk annak kinézetével, fennáll annak a kockázata, hogy valamelyik másik részünk csontváznak és egészségtelennek tűnik, ahol testünk úgy dönt, hogy nem tárol annyi zsírt.

Meg kell kérdezned - ilyen alacsony testzsírtartalmúnak kell lenned? A testzsír százalék az egészség jobb mércéje, mint a súly - tudod, mi a tiéd? Egészséges tartományban van? A könnyebb oldalon van? Ha könnyű/alacsony, akkor biztosan megfontolhatja, hogy a testének valójában egy kicsit több zsírra van szüksége. Ha nem vagy elégedett azzal, hogy némi zsírprobléma még mindig megjelenik, akkor meg kell kérdezned magadtól: "jobban ideges vagyok a pocakos pocaknál vagy a csontváz arcán?"

GWENNIE_55 Hozzászólások: 33
2012. szeptember 17. 10:13 A

Érdemes kipróbálni egy alapozót, mielőtt sminkelne. Segít abban, hogy a smink a bőrödön lebegjen, és ne legyen krémes. Egy másik megjegyzés: az életkor előrehaladtával elveszítjük a bőr rugalmasságát, és a menopauza valóban nagy változást hozott számomra. Nem tudom, hogy ez számodra kérdés-e, de érdemes szem előtt tartani. További jó munkát!

CMCOLE hozzászólások: 2 667
2012. szeptember 17. 7:19 A

Sajnálom, hogy nem tudok segíteni.
A súlygyarapodás valószínűleg nem a teljes válasz, mivel nem garantált, hogy az arca újra kidagad, és csak máshol nyerheti el (ugyanaz, mint a veszteség - soha nem pontosan ott van, ahol szeretné)

Észrevettem (ahogy mások is), hogy az arcom most is sokkal vékonyabb.
Munkahelyi igazolványom fényképe mindenképpen sokatmondó jel.

MAGGIEMURPHY4 SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (10 813)
Bejegyzések: 936
2012. szeptember 17. 6:49 A

Nem tudom, hova tegyem ezt, de biztos vagyok benne, hogy nem vagyok egyedül. Olyan vékony lett az arcom. Annyira utálom, hogy fontolóra veszem valamilyen súlyt. Öreggé tesz, mert a dússág, ami valaha volt, elmúlt, és a bőröm elveszett és gyűrődött.

Tud valaki olyan termékről, amely segít? A smink miatt rosszabbul néz ki, mert végül a gyűrődésekbe telepedik. Nem vagyok alacsony súlyú, és 47 évesen tudom, hogy számolnom kell bizonyos ráncokkal és öregedéssel. de ez olyan drasztikus változás lett az elmúlt 8 hétben. Ez alatt az idő alatt már nem fogytam, de elvesztettem a testzsírt és izmokat szereztem az ST-től. A ráncokat a bőr alatti zsírvesztés és nem az öregedési folyamat okozza. Egyéb ötletek.