Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

Mit jelent az ellenőrzött tény?

A Healthfullynél arra törekszünk, hogy objektív, pontos és naprakész tartalmat hozzunk létre. Csapatunk rendszeresen felülvizsgálja a cikkeket a tartalom minőségének biztosítása érdekében. Az alábbiakban hivatkozott források szakértők által áttekintett folyóiratokból, prominens orvosi szervezetekből, akadémiai szövetségekből és kormányzati adatokból állnak.

Az ezen az oldalon található információk csak tájékoztatási célokat szolgálnak, és nem használhatók fel a hivatásos egészségügyi szolgáltató tanácsának helyettesítésére. Kérjük, kérdezze meg a megfelelő orvost az egészségügyi kérdésekkel és aggályokkal kapcsolatban. Bár törekszünk pontos és naprakész információk átadására, erre nem vállalunk garanciát.

** A gyors súlycsökkenés általában a megereszkedés következtében megereszkedik a bőrben. Mivel gyorsan fogysz, a bőröd nem tud megfelelni az új alakodnak, mert a rugalmasság sérült. Az arcbőre ezt megereszkedett zsongókkal, nyakkal és arccal mutatja meg. 8. A lassú fogyás nemcsak segít elkerülni ezt a problémát, hanem növeli az esélyét a súly megtartására is.

Hetente radírozza le az arcát az elhalt hámsejtek eltávolításához. Ez fokozza a vérkeringést, elősegítve a bőr rugalmasságáért felelős kollagénrostok képződését. ** Ezután alkalmazzon hidratáló krémet vagy bőrfeszesítő krémet, hogy megvédje bőrét és fenntartsa természetes nedvesség egyensúlyát 9.

Hogyan lehet természetes módon megfeszíteni a bőrt fogyás után

Építsen sovány izomzatot az arcán és a nyakán a baromfiban és a tenger gyümölcseiben található rengeteg sovány fehérje fogyasztásával. Az izmaidnak fehérjére van szükségük a rostok egészségének megőrzéséhez és az izomtömeg növeléséhez, ezáltal csökkentve a zsírt és feltöltve a megereszkedett területeket 8.

Naponta hajtson végre arcgyakorlatokat a bőr feszesebbé tétele érdekében. Szedje össze az ajkait és tartsa 5 másodpercig, vagy nyújtsa ki az állát, miközben 10 ismétlést keres. Az arckifejezések és a mozgás segítenek az izomépítésben, és visszahozzák a bőrt rugalmas állapotába.

Hogyan lehet fokozni az arc vérkeringését

Minden tisztítás után szója kivonatot, aloe vera kivonatot vagy élesztő kivonatot tartalmazó zseléket vagy testápolókat vigyen fel arcára. Ezek a termékek segítenek feszesebbé tenni az arcbőrt azáltal, hogy növelik a kollagéntermelést és a rugalmasságot, miközben megerősítik a bőr védelmét.