Hogyan adhat magának gyógyfürdő szintű arcmasszázst otthon

Íme lépésről lépésre a tökéletes arcmasszázs.

Az olyan napi mozdulatok, mint a mosolygás, a homlokráncolás és a rágás, az arcizmaidnak komoly edzést nyújtanak. És ugyanúgy, mint a testednek egy jó verejtékezés a kemény verejtékezés után, az arca is nagyban részesül a masszázsban. Valójában az arctorna népszerűsége az egekbe szökött: az Egyesült Államokban külön stúdiók nyílnak meg. Most nem azt javaslom, hogy iratkozzon fel az arcjógára, de otthoni professzionális masszázst utánozhat. Itt van minden, amit tudnod kell, hogy dörzsölje jobbra. (Vedd ki az elmédet az ereszcsatornából! Tudom, mire gondolsz.)

gyógyfürdő

1. Először feltétlenül előkészítse a bőrt.

Debra Jaliman, a New York-i bőrgyógyász azt mondja ÖNMAGÁNAK, hogy mindig „antibakteriális szappannal meleg vízben mosson kezet és kösse vissza a haját”, hogy az esetleges csírákat eltávolítsa az útból. Masszázs előtt meg kell tisztítania az arcát is. Érjen el egy gyengéd mosogatást, mint a CeraVe habzó arclemosó (13 dollár; ulta.com). Ha azt szeretnénk, hogy a masszázs valóban spa-szerű élménnyé váljon, akkor először próbálkozzon az arc megpárolásával. Ez lágyítja a pórusokat, lehetővé téve, hogy minden alkalmazott termék jobban felszívódjon.

2. A masszázst beépítheti a már elvégzett bőrápolási lépésekbe.

Az arcmasszázs úgy hangozhat, mint egy újabb felesleges (és időigényes) lépés a bőrápolási rutinjában. De csak napi két perc segít megelőzni a ráncokat és ellazítani az elmédet. Ideális reggel és este is szánni az időt, de a heti néhányszor végzett gyors arcmasszázs még mindig segít kiaknázni az előnyöket. Töltsön el egy kis extra időt a már használt tisztítóban vagy hidratáló krémben.

3. Válassza ki a megfelelő terméket masszázs közben.

Az arcmasszázs lehetőséget ad arra, hogy növelje a felhasznált termékek felszívódását. A kezed melege és a dörzsölő mozdulat elősegíti a szérum besüllyedését, és a tisztítószer több sminket old. "Jó csúszású terméket szeretne használni, mint például olaj vagy szérum, ügyelve arra, hogy a bőrtípusának megfelelő termékeket válasszon" - mondja Ashley Brieton, a Kate Somerville bőregészségügyi szakértőjének esztétikusa.

A tisztításhoz próbáljon ki egy olyan olajat, mint a Malin + Goetz arctisztító olaj (42 dollár, malinandgoetz.com), amely feloldja a legmakacsabb, leghosszabb viseletű sminket is. Szeretem a Rodial Snake Booster olajat (90 dollár, saks.com) is. Az expressziós vonalakon és ráncokon peptidek vannak. A Dr. Perricone Chloro Plasma (80 dollár; perriconemd.com) kiváló maszk minden bőrtípusra.

4. A kezed elég, de vannak olyan eszközök is, amelyek segítségével segíthetsz.

Míg az ujjainak használata több mint hatékony, számos eszköz áll rendelkezésre az arcmasszázs elősegítésére. Bár nagyon hasonlítanak a szexuális játékokhoz a fürdőszobai pulton, ezek a bőrápolási eszközök valóban hihetetlenül eredményesek. Például a Dr. Jart Liftra Shaper (80 dollár, sephora.com) egy fémhenger, amelyet úgy terveztek, hogy elősegítse a megereszkedett bőr megemelését, javítsa a nyirokkeringést és feltöltse a rugalmasságot. Olcsóbb megoldás a The Body Shop Twin Ball arcmasszírozó (15 dollár, thebodyshop-usa.com).

5. Az arcmasszázs többet tehet annál, hogy jól kinézzen a bőre.

Ha a bőr feszességét szeretné növelni, Jaliman mély, stimuláló mozgások használatát javasolja. És ha a bőre érzékeny, pattanásos vagy zsíros, javasolja, hogy próbáljon meg egy könnyed tapintást, kisebb nyomással. Az arcmasszázs egyik további előnye - a ragyogó bőr mellett - a nyirokelvezetés. A nyirokrendszer felelős a fehérvérsejtek testben történő szállításáért, a toxinok eltávolításáért. "A [masszázs] serkenti a nyirokfolyadék mozgását, ami viszont támogatja a bőr természetes tisztulási folyamatait" - mondja MEL Gustavsen, a Dr. Hauschka Bőrápolás esztétikusa. Jaliman úgy írja le, hogy „nyirokrendszernek„ hangolódást ad ”.” A nyirokfolyadék áramlásának manuális növelésével új lendületet adhat immunrendszerének és eltávolíthatja a felesleges hulladékot.

6. Tartsa a szemkörnyékét az egyenleten kívül.

Mivel a szem körüli bőr annyira gyengéd, nem képes akkora nyomást és masszázst kezelni, mint az arc többi része, mondja Gustaven. A duzzadt szemek enyhítése érdekében Gustaven azt javasolja, hogy a gyűrűs ujjával puha nyomást és gördülést végezzen a könnycsatornától a szem külső sarkáig.

Ha lusta egy külön szemmasszázs miatt, próbálkozzon az Foreo IRIS megvilágító szemmasszírozóval (139 USD, foreo.com), amely gyengéd kopogtatással masszírozza a bőrt. Használható olyan szemkrémmel együtt, mint a Sea Radiance Rapid Eye Lift (79 dollár; searadiance.com), vagy önmagában. Mindkét módon kipróbáltam, és azt tapasztaltam, hogy különösen élénkítő egy maratoni számítógépes munkamenet után.

7. És most íme, hogyan készítsd el a következő arcmasszázst.

Személyes tapasztalataim szerint az arcmasszázs arra szolgál, hogy a bőr feszesebbé váljon. A Dr. Jart Liftra háromlépcsős kontúrkészlettel (130 dollár, sephora.com) egy foglalkozás után az arcom jobb fele feszesebbnek tűnt, az arccsontom pedig határozottabb volt, mint a bal oldalamon. Reggel soha nem volt szempillaspirál a párnán, miután némi tisztító olajat és ezt a masszázs rutint használtam éjjel. És a folyamat annyira pihentető. Próbáld ki lefekvés előtt úgy, hogy a közelben ég egy levendulás gyertya, és pillanatok alatt elájulsz! Sok wellness rutinhoz hasonlóan a legnehezebb a menetrend fenntartása, de ez az extra lépés teljesen megéri.

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni