Egy edény egészséges csirkepörkölt

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Kérjük, olvassa el a közzétételi irányelvemet.

egészséges

Melegítsen ezen a télen ezzel a könnyed és ízletes One Pot egészséges csirkepörköltvel! Ez a recept egy új családi kedvenc lesz, amelyet személyre szabhat + saját maga készíthet!

Időről időre szeretnék bejelentkezni önökhöz, hogy megbizonyosodjak arról, hogy eltaláltam ezeket a receptek édes foltjait, és megadom a recepteket, amelyeket látni akar. Ez a mondat furcsa érzés volt a fejemben, amikor gépeltem, így csak el tudom képzelni, hogy furcsa érzés ez számodra, amikor olvasod, de bármi, mi gurulunk vele és haladunk tovább.

Pár hete az Instagram-történeteim során megkérdeztem, hogy mit remélsz, és a levesek, a pörköltek és a chilik magasak voltak a listán. "Adj nekem hangulatot !" Te kiabáltál velem. És hát nekiláttam a munkának. Úgy éreztem, hogy pár pörköltre lenne szükségünk.

Amit szeretek egy jó pörköltben, az az, hogy valóban testre szabhatja bármilyen hűtőszekrényben lévő zöldséggel. Nincs burgonyád? Próbáljon meg néhány édesburgonyát vagy vajmogyorót. Tudod, milyen eposz lenne? Ha nincs csirke, de van Tonna tonnányi pulykahála a Hálaadásból, mi lenne, ha felaprítaná és helyette ebben a pörköltben helyettesítené? Hú, ez egy igazán remek ötletet adott: maradék hálaadó pulykapörkölt. Szent dohányzik, lehet, hogy csak koffeinre ugranak, de ez kissé zseniálisan hangzik.

Ha annyira szereted a leveseket, a pörkölteket és a chilit, mint engem, ki kell próbálnod ezt a vegetáriánus tök chilit vagy ezt a lassú tűzhelyes krémes karfiollevest, vagy ezt a répa- és póréhagymalevest. Úgy értem, most már nem hagyhatom abba a levesek gondolkodását, és úgy érzem, nem lenne helyes továbblépni anélkül, hogy megemlítenénk ezt a házi tejszínes tejmentes paradicsomlevest, ezt a csirkés zoodle levest vagy ezt a sárgarépa-narancssárga gyömbérlevest. Haver, van egy csomó levesem ezen az oldalon.

Ok, szóval tegyük bele ezt a receptet, és készítsünk egy One Pot egészséges csirkepörköltet! Melegítsük a ghí-t egy nagy alaptartályban vagy holland sütőben közepes lángon. Ha forró, adjuk hozzá a kockára vágott csirkét és főzzük, amíg meg nem pirul, kb. 7 percig. Vegye ki a csirkét a serpenyőből, és tegye félre.

A serpenyőbe adjuk a burgonyát, a hagymát, a sárgarépát és a zellert. Pároljuk 8-10 percig, amíg a zöldségek meg nem puhulnak. Tegye vissza a csirkét az edénybe a tápióka-keményítővel, sóval, borssal, paprikával és kakukkfűvel együtt, és további 2 percig főzze, mielőtt hozzáadná a csirkehúslevet.

Forraljuk fel az elegyet, csökkentjük a hőt lassú tűzön és főzzük 20-30 percig. A folyadéknak kissé csökkentenie kell, és a keveréknek vastagabbnak kell lennie. Ha szükséges, adjon hozzá egy csepp tejszínt vagy kókusztejet a gazdagság érdekében. Szolgál!