Táplálkozásterápia munkatársai

Az étkezési bölcsesség újrafelfedezése

csak azért mert

Találja meg az utat az étellel és a testtel való egészséges kapcsolathoz. Cikkek és információk a kívánt változtatások végrehajtásához.

Attól félsz, hogy ha elfogadod magad (vagy akár kedveled önmagad), hogy nem fogod megvalósítani a céljaidat? Hogy utálni kell önmagadat ahhoz, hogy változtatni tudj?

Nos, a kutatások azt mutatják, hogy azok, akik elégedetlenek a testükkel, valószínűleg nagyobbak lesznek! És ha belegondolunk, minél jobban kedveljük magunkat, annál valószínűbb, hogy jól vigyázunk magunkra, igaz? És ha jól vigyázunk magunkra, akkor nagyobb eséllyel érjük el az egészségügyi és életmódbeli célokat.

Mindannyian képesek vagyunk valamilyen ön- és testelfogadásra, függetlenül attól, hogy kövér testűek vagy vékony testűek vagyunk-e vagy közöttünk. De, ha nem vitatja meg a zsírfóbiát önmagában, és tisztán látja a világon, akkor nehéz lesz rendben lenni magával. Ezek a cikkek segíthetnek.

Élvezze a test pozitív hangulatát

Ez vagyok én: szépségünk minden formában és méretben - Gyönyörű könyv elegáns aktfotókkal, különböző méretű, alakú és korú nőkről. Minden nő megosztja személyes küzdelmeit a testképpel. Ezeknek a nőknek az ereje minden képkockán átcsillan.

Egy Kövér Rant - Szeretjük ezt a videót! Menj Joy Nash.
Fat Rant 2 - Egy másik videó, amely a kényszeres viselkedéseket mutatja be, szintén Joy Nash.
Fat Rant 3 - Hogyan reagálsz, ha valaki megjegyzést ír a méretedről?
Nagyon király - A sokszínű szépség megbecsülése.
Nagy lány (szép vagy) - Mika szórakoztató videoklipje.
Kövér és gyönyörű - Tábortűz Bob dala

A súlycsökkenéshez való hozzászólás nem az a bók, amelyet Ön gondol - Nem hiszem, hogy valakinek a bók, amiért kevesebb helyet foglal a világon, dicséret.

A súly stigma elvesztése - Azt állítja, hogy nem feltételezheti, hogy valaki egészségtelen csak azért, mert kövér, akárcsak azt, hogy valaki egészséges csak azért, mert karcsú. Inkább azt mondják, olyan egészségügyi mérésekre kell összpontosítanunk, amelyek értelmesebbek, mint egy skála számai.

Joy Nash és Kelly Bliss felállnak MeMe Roth ellen (az elhízás elleni nemzeti akcióból) - Örülök, hogy nem voltam azon a műsoron, a MeMe (akinek a neve sokat mond. memememe) nem maradt volna életben! 2. rész. Ha úgy gondolja, hogy a MeMe-nek van értelme, keresse fel a Kövérség és egészség c.

BMI: Freaking a semmiről - Jegyezze meg a jobb felső sarokban a ht/wt megjegyzéseket. Használhatja ezt a diavetítést annak megvitatására, hogy mennyire őrültek a kormányzati súlynormák?

Kampány az igazi szépségért - A Dove által létrehozott hatalmas rövidfilm, amely a média/reklámképek mögött rejlő valóságot tárja fel.

Egészségesebb, ha zsír, mint amikor vékony - Rachel Richardson 175% -ot fogyott, hogy normál súlyú legyen, és ennek a súlynak a nagy részét vissza kellett híznia, hogy egészséges legyen. De Reme mémnek semmi sincs belőle, miközben vitatja Rachelt.

Tíz dolog, amit tehet - Magadnak és az életedben lévő lányoknak, hogy újra megtanulják a test elfogadását.