Mit értünk öngondozás alatt, és miért jó ez az embereknek?

Egyesült Királyságban

Iratkozzon fel az Öngondoskodási fórum e-hírlevelére, ahol friss információkat, forrásokat, ötleteket és híreket találhat a legújabb öngondoskodási tevékenységekről.

Mi az öngondoskodás?

Az öngondoskodási fórum öngondoskodási meghatározása:

Azok a cselekedetek, amelyeket az egyének maguknak tesznek, mások nevében és másokkal egészségük, közérzetük vagy wellnessük fejlesztése, védelme, fenntartása és javítása érdekében.

Az öngondoskodás folytatása

A fenti folytonosság szemlélteti az Egyesült Királyságban az öngondoskodás csúszós skáláját, kezdve az egyéni felelősségvállalással, amelyet az emberek vállalnak az életmódjuk napi döntéseiben, például a fogmosás, az egészséges táplálkozás vagy a testmozgás mellett.

A skálán haladva az emberek gyakran vigyázhatnak magukra, ha gyakori tüneteik vannak, például torokfájás, köhögés stb., Például vény nélkül kapható gyógyszerek alkalmazásával. Ugyanez vonatkozik azokra a hosszú távú állapotokra is, ahol az emberek gyakran önkezelnek egészségügyi szakember beavatkozása nélkül (a DH adatai szerint a hosszú távú betegségekkel küzdők átlagosan évente 4 órát töltenek egészségügyi szakembernél, ami azt jelenti, hogy a fennmaradó 8756 órát önigazgatás).

A kontinuum másik végén egy súlyos trauma áll, ahol az ellátásért való felelősség teljes egészében az egészségügyi szakemberek kezében van, a gyógyulás kezdetéig, amikor az öngondozás újra elkezdődhet.

Az NHS támogatni tudja az embereket az öngondoskodásban a folytonosság bármely szakaszában.

Miért jó az öngondoskodás az emberek számára?

Az emberek önbizalommal és információkkal történő felruházása arra, hogy amikor csak tudnak, vigyázzanak magukra, és amikor szükséges, látogassanak el a háziorvoshoz, nagyobb kontrollt ad az embereknek saját egészségük felett, és ösztönzi az egészséges magatartást, amely hosszú távon segít megelőzni a rossz egészségi állapotot. Sok esetben az emberek gondoskodhatnak kisebb betegségeikről, csökkentve a háziorvosi konzultációk számát, és lehetővé téve a háziorvosok számára, hogy a nagyobb kockázatú betegek gondozására összpontosítsanak, például társbetegségben szenvedők, nagyon fiatalok és idősek, hosszú távú állapotok kezelésére és új ellátások biztosítására. szolgáltatások.

A kifeszített NHS-források költséghatékonyabb felhasználása lehetővé teszi a pénz elköltését ott, ahol a legnagyobb szükség van, és javítja az egészségügyi eredményeket. Ezenkívül az egészségügyi ellátás körüli megnövekedett személyes felelősség hozzájárul az emberek egészségének és jólétének javításához, valamint a hosszú távú állapotok jobb kezeléséhez, amikor kialakulnak. Ez végső soron biztosítja az NHS hosszú távú fenntarthatóságát.

A bizonyíték

Az Egyesült Királyságban az összes ellátás körülbelül 80% -a öngondoskodás. Az emberek többsége jól érzi magát a mindennapi kisebb betegségek, például a köhögés és a megfázás kezelésében; különösen akkor, ha magabiztosnak érzik a tünetek felismerését, és korábban sikeresen kezeltek egy vény nélkül kapható gyógyszert.

Átlagosan az Egyesült Királyságban az emberek kéthetente közel négy tünetet tapasztalnak, a három leggyakoribb a fáradtság/lemerülés, fejfájás és ízületi fájdalom, és ezek többségét a közösségben kezelik anélkül, hogy az emberek szakmai segítséget kérnének.

Mi történik, ha az emberek feladják az öngondoskodást?

Annak ellenére, hogy az emberek hajlandóak önkezelésre, évente még mindig 57 millió háziorvosi konzultáció zajlik kisebb betegségekért, az NHS összköltsége 2 milliárd font, ami átlagosan napi egy órát vesz igénybe minden háziorvos számára.

A kutatások azt mutatják, hogy az emberek gyakran a szükségesnél korábban hagyják el az öngondoskodást, általában 4-7 napon belül kérik orvos tanácsát. Ennek fő okai a következők:

• A bizalom hiánya a tünetek normális előrehaladásának megértésében (pl. Megfázás akár 14 napig is tarthat)

• A tünetek észlelt súlyossága és időtartama

• Annak megnyugtatása, hogy semmi komolyabb baj nincs

• Recept a betegség „gyógyítására”, annak ellenére, hogy ugyanaz a gyógyszer vény nélkül kapható

Változó viselkedés

Gyakran csak a helyi közösségek igényeinek kielégítésére irányuló egyszerű változtatások nagyon hatékonyak lehetnek a fokozott öngondoskodás ösztönzésében. Ide tartozik a betegeknek a betegségek ellátásához és az egészséges életmódhoz szükséges döntéseikhez szükséges információk megadása, az emberek jelzése a megfelelő helyi szolgálatokhoz és az ismeretterjesztő munka, hogy egészségügyi tanácsadást nyújtson nem hagyományos környezetben, például kocsmákban, könyvtárakban és munkaügyi központokban.

Magában a háziorvosi konzultációban a betegek bevonása az ellátásukba megosztott döntéshozatal révén szintén sikeres megközelítésnek bizonyult. Ez arra késztette a Királyi Háziorvosok Főiskoláját (RCGP), hogy dolgozzon ki egy ingyenes online tanulási modult a „kisebb betegségek önellátásáról”, amelynek célja a háziorvosi és ápolói konzultációs készségek fejlesztése a betegek önellátásának támogatása érdekében (lásd: „források” gomb ).

Az önellátás fokozatosan széles körű támogatást nyert az egészségügyi szakemberektől és az alapellátás kulcsszervezeteitől. Tízből több mint kilenc háziorvos úgy gondolja, hogy a betegek önellátása fontos szerepet játszik az általános gyakorlatban. Az „Öngondozás: etikai elengedhetetlen” jelentés 2010-es elindítását követően nőtt a kampány lendülete, amelynek eredményeként 2011-ben megkezdődött az Öngondoskodási Fórum. Az NHS Anglia a fórum partnere, valamint számos kiemelkedő képviselő Háziorvosok és szervezetek, köztük a Royal College of Nursing (RCN) és az Országos Szövetség a Betegek Részvételéért (NAPP). A fórum célja az öngondoskodás elérésének elősegítése és a mindennapi életbe való beágyazása.

Öngondozás és az NHS megbízása

Az öngondoskodás előrehaladása kulcsfontosságú, és az Öngondoskodási Fórum (SCF) jelentős megoldásnak tekinti a fenntartható egészségügyi rendszer megvalósítását.

Az öngondoskodási fórum úgy véli, hogy az NHS megbízását az öngondoskodás egész NHS-be történő integrációjának terveként kell tekinteni. Úgy gondoljuk, hogy az ellátás teljes rendszerszemléletű megközelítésére van szükség, és hogy ez sikeres legyen, be kell vonni az öngondoskodás lehetőségeit. Az öngondoskodás nem adható hozzá, ha minden más a helyén van. Az NHS-nek minden megfelelő kapcsolattartás során támogatnia kell az embereket az önellátásban.