Dolgozz velem

Hogyan működünk együtt a pozitív változások megvalósításában, a test gondozásában és az önbizalom növelésében.

A nők, akikkel dolgozom, étkezési rendellenességekkel, túlzott fogyókúrával, bulimia, testkép problémákkal küzdenek.

Elfoglalt munkarendjük van, hosszú munkaidővel, és kihívást jelent a karrierjük, a kapcsolataik és az öngondoskodásuk egyensúlyának megteremtése.

A legtöbbet stressz, álmatlanság, rossz étkezési szokások, sikertelen diéta, súlygyarapodás, migrén és depresszió szenved.

Jellemzően családjuk és gyerekeik vannak.

Jelek arról, hogy a dolgok rendetlenségek:

Lefeküdni az étkezési problémáinak újabb epizódjain, megverni magát, ami álmatlanságot és rémálmokat eredményez
Reggel úgy ébredni, hogy nincs energiája vagy vágya, hogy akár fel is keljen az ágyról
Mindig fáradtnak, éhesnek érzem magam, és arra gondolok, mitévő legyek
Gyűlölöd magad a tükörben, de nem hagyhatod abba a csokoládé vagy a sütemény fogyasztását
Bűnösnek érzi magát az egészsége és a teste megsemmisítése miatt
Nem lehet hosszú távú és kielégítő kapcsolatokat találni
Küzdelem a testképpel
A fogyás elmulasztása
Túlterhelt a stressz mértékén
Küzdelem párkapcsolatokkal és barátságokkal

Segítek a nőknek legyőzni étkezési rendellenességeiket és diétás küzdelmeiket, hogy magabiztosan érezhessék testüket és önszeretetet töltsenek el.

Régebben 35 kiló túlsúlyos voltam, extrém esetben a Bulimia. Nem tudtam, hogyan fogom átvészelni. Tehetetlennek, undornak, magányosnak és nyomorultnak éreztem magam.

Miközben együtt dolgozunk, ápoljuk életének pozitív vonatkozásait, miközben kiirtjuk a negatív részeket. Ez a két erőfeszítés együttesen gyorsan erős, szeretetteljes önérzetet teremt.

Az előnyök változatosak:

Jobb kapcsolatok vannak önmagával és másokkal
Magabiztosnak és méltónak találni az igaz szerelmet
Megtalálni az egyensúlyt a stresszes munka és a szeretett dolgok között
Boldogabb és egészségesebb életet élni
Teljesen a tükörben szereti magát

Én leszek a legnagyobb pompomlányod ezen az úton, és együtt megtalálhatjuk tökéletes tested.

Amint együtt dolgozunk, többet fog hallani a történetemről, és ez magabiztosságot nyújt Önnek, hogy végigcsinálja. Ha meg tudom csinálni, akkor te is.

A „Coaching to Flourish Model” segít másképp gondolkodni és bátor lépéseket tenni az egészséges test és a virágzó élet felé.

A növekedésben való segítség hasonló ahhoz, amire egy növénynek szüksége van egy virág létrehozásához.

A termékeny talaj gyökereihez hasonlóan megfelelő táplálékot igényel.
Mint egy erős szár a növény támogatásához, bátorságra van szükség a továbbhaladáshoz.
Mint sok levél napfényben, úgy Önnek is meg kell nyitnia az elméjét, és új ötleteket kell kipróbálnia.

A virág te vagy étkezési zavarok nélkül, remekül érzed magad a tested iránt és szereted az életed.

A legtöbbet hozza ki a velem való együttműködésből, ha…

Azok, akik a legtöbbet hozzák ki a velem való együttműködésből, a következők:

hajlandó és nyitott az új dolgok megtanulására
készen áll arra, hogy fontos változásokat tegyen az életében
elkötelezett a megjelenés és a házi feladatok elvégzése mellett

Ha ezek bármelyike vonatkozik Önre, akkor a szolgáltatásaim nem felelnek meg jól.

Szüksége van sürgősségi tanácsadásra
Úgy érzi, öngyilkos
Súlyos depresszióban szenved
Nem orvosilag stabilak és intenzív orvosi kezelésre szorulnak
Orvosa nem javasolja az edzővel való együttműködést
18 évesnél fiatalabbak
A BMI nagyon alacsony (kevesebb, mint 18,5)
Anorexiát diagnosztizáltak
Valaki más gyógyulási kezelés alatt áll (vagy ilyen kezelés alatt áll)

Coaching csomagjaim, amelyek segítenek boldogulni

Csomagjaimat úgy alakítottuk ki, hogy megfeleljenek az egyéni igényeknek, és a következőket tartalmazzák:

Egyéni coaching ülések személyesen (Manhattan, New York), vagy a Zoom vagy a hang segítségével
Főzés órák
Élelmiszerbolt-kirándulások
Szöveges és e-mailes támogatás
Támogatás a kihívást jelentő tevékenységek során

Az irodán kívül és a mindennapi életben olyan módon fogok dolgozni, mint más szakemberek, időbeli korlátok, jogi kockázatok vagy képzettség hiánya miatt.

A következők lehetnek:

új ruhák vásárlása fogyás után
természetjárásokon haladva békésebb létállapotokat fejleszteni
jógaórák látogatása az éberség és a testtudat kezelésére
csatlakozni hozzád kihívást jelentő társadalmi eseményeken a jó szokások támogatása érdekében
egyéb tevékenységek az önbizalom növelésére

Ha komolyan ideje túltenni az étkezési rendellenességeket és kijavítani a testkép problémáit, akkor most vegye igénybe ingyenes gyarapodási munkamenetét.