Opuntia, a súlycsökkentő kaktusz

Meghatározás: "Ergogén segédanyag minden olyan anyag vagy jelenség, amely fokozza a teljesítményt "

Opuntia, a súlycsökkentő kaktusz

Bármelyik gyógyszertárban megvásárolhatja őket: a kaktusz rostjait tartalmazó karcsúsító kiegészítők Opuntia ficus-indica. A növényt az alábbi rajzon láthatja. A kiegészítők neve Proactol, fügekaktusz kaktusz vagy egyszerűen Opuntia. Egy szponzorált emberi tanulmány szerint, amelyet nemrégiben publikáltak a Current Therapeutic Research-ben, a kiegészítők valóban működhetnek. Egy kis. Egy pici pici.

opuntia

Tanulmány
A kutatók, akik szerződéseket végeztek egy németországi magán laboratóriumban, egészséges normál testsúlyú alanyoknak két táblázatot adtak Opuntia ficus-indica rost naponta kétszer étkezés után egy hétig. Minden fül 500 mg rostot tartalmazott. Egy másik alkalommal a kutatók placebót adtak alanyaiknak.

Zsírkiválasztás
A kiegészítés előtt és alatt a kutatók megmérték a zsír mennyiségét az alanyok székletében. Az alábbi ábra azt mutatja, hogy a Opuntia ficus-indica a pótlás miatt a zsír mennyisége emelkedett.

Amikor az alanyok placebót szedtek, az étrendben lévő zsír körülbelül 4,6% -át elveszítették kiválasztás révén. Amikor bevették az Opuntia szálat, ez 15,8 százalékra nőtt.

Grammban kifejezve ez azt jelentette, hogy az alanyok 4,3 g zsírt vesztettek, ha placebót szedtek, és 15,1 g zsírt, ha a kiegészítést szedték. Ez napi 10,8 g zsír vagy 97 kcal különbség.

Tedd meg az összegeket
Ha 7000 kcal-kal többet éget el, mint amennyit elfogyaszt, akkor 1 kg testzsírt fogyhat.

Ha sétál, óránként 3,5 kcal/testtömeg-kilogramm ég el. Tehát ha 70 kg a súlya, akkor 24 perc sétával elveszíti a 97 kcal-t.

Egy másik példa: a kocogás óránként 7 kcal-t éget el testtömeg-kilogrammonként. Tehát ha 70 kg a súlya, akkor a 97 kcal-t mindössze 12 perc kocogással égeti el.

Láthatja, miért vagyunk szkeptikusak.

Szponzor
A tanulmányt az InQpharm támogatta, az XLS Medical fogyókúrás kiegészítő gyártója. Ez tartalmazza Opuntia ficus-indica rost. A tanulmány két szerzője az InQpharm alkalmazottai is.