Orbáncfű és szorongás: jó és rossz

Becslések szerint az amerikaiak 18,1 százaléka szorongásos. Az Amerikai Szorongás és Depresszió Egyesület adatai szerint azonban jelenleg csak 36,9 százalék kap kezelést. Szorongásos tények és statisztikák. (nd). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

A nők kétszer nagyobb valószínűséggel tapasztalnak szorongást, mint a férfiak. Az állapot kóros félelmet, depressziót vagy aggodalmat okozhat. Míg a szorongásra gyógyszerek léteznek, néhány ember úgy dönt, hogy ezeket kiegészíti gyógynövényekkel, például orbáncfűvel.

Az orbáncfű vagy a Hypericum perforatum vadon növő, sárga virágú növény. A National Institute of Health szerint ez az egyik legjobban eladott kiegészítő az Egyesült Államokban. Kérdések és válaszok: Az orbáncfű (hypericum perforált) vizsgálata súlyos depresszió kezelésére. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Az emberek a gyógynövényes kiegészítést depresszió, szorongás vagy alvási problémák kezelésére használják.

A kiegészítõ gyártók az orbáncfût különbözõ formákban készítik, beleértve a kapszulákat, a teát vagy a folyékony kivonatot.

Az orbáncfű körül számos kutatás a depresszió kezelésében való felhasználásra irányul. A depresszió és a szorongás azonban szorosan összefügg. Becslések szerint a depresszióban szenvedők 50 százaléka szenved valamilyen szorongásos rendellenességben is - állítja az Amerikai Szorongás és Depresszió Egyesület. Szorongásos tények és statisztikák. (nd). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Az orbáncfű úgy gondolja, hogy megakadályozza az agyat az olyan neurotranszmitterek felhasználásában, mint a szerotonin, a dopamin, a GABA és a noradrenalin. Ennek eredményeként a neurotranszmittereket hatékonyabban használják az agyban. Ennek antidepresszáns és általános jó érzése lehet az agyban. Ennek eredményeként az ember kevesebb szorongást tapasztalhat.

A szorongásos gyógyszerek, például a benzodiazepinek (beleértve a Xanaxot és az Ativant), az agy GABA-transzmitterein hatnak. Ezért sok kutató úgy véli, hogy az orbáncfűnek szorongásoldó hatása lehet a GABA-adókra gyakorolt hatása miatt.

Az orbáncfű talán legismertebb az enyhe vagy közepesen súlyos depresszió kezelésében. A Journal of Affective Disorders-ben megjelent 27 klinikai vizsgálat 2017-es metaanalízise arra a következtetésre jutott, hogy az orbáncfű hasonló hatékonyságú, mint a szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k) az enyhe vagy közepesen súlyos depresszió kezelésében. Ng X és mtsai. (2017). A Hypericum perforatum (orbáncfű) klinikai alkalmazása depresszióban: metaanalízis. DOI: 10.1016/j.jad.2016.12.048

A kutatók megjegyezték, hogy a tanulmányok mind rövid távúak voltak, 4–12 hétig terjedtek. Ezért kevesebbet tudni arról, hogy az orbáncfű mennyire hosszú távú, szemben az antidepresszáns gyógyszerekkel. Vannak, akik inkább orbáncfűt szednek az antidepresszánsokkal szemben, mivel ez általában kevesebb mellékhatást okoz.

Az adagok különböztek a vizsgálatok között. A National Institute of Health depresszióval kapcsolatos egyik tanulmányának résztvevői naponta átlagosan 1300 milligramm orbáncfűt vettek be. Kérdések és válaszok: Az orbáncfű (hypericum perforált) kipróbálása súlyos depresszió kezelésére. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm egy nap.

Sajnos nincs sok olyan hosszú távú humán vizsgálat, amely kifejezetten a szorongással és az orbáncfűvel kapcsolatos. Az orbáncfű és a szorongás kezelése között létrejött sok kapcsolat azért van, mert az orvosok tudják, hogy az orbáncfű milyen hatással van az agyra. E kapcsolatok többsége azonban elméleti.

További humán vizsgálatokra van szükség, de egy 2017-es patkányokon végzett vizsgálat kimutatta, hogy az orbáncfű megfordította a patkányok szorongását és depresszióját, és javította a stresszre adott válaszukat. Rojas-Carvajal M és mtsai. (2017). Az orbáncfű szubkrónikus beadása megfordítja a krónikus stressz két különböző protokollja által kiváltott szorongás- és depresszió-szerű viselkedést. 48 ember 2019-es kis humán vizsgálata azt mutatta, hogy az orbáncfű szedése segített nekik pozitívabban reagálni a negatív jelekre. Azt is megállapították, hogy az orbáncfű nem változtatta meg a memória funkcióját. Warren MB és mtsai. (2018). Az orbáncfűvel történő szubkrónikus kezelés pozitív elmozdulást eredményez az érzelmi feldolgozásban egészséges önkéntesekben. DOI: 10.1177/0269881118812101

A Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental folyóiratban megjelent, 2008-ból készült kisebb tanulmány megállapította, hogy az orbáncfű szedése nem segített csökkenteni a szorongást. Sarris J és mtsai. (2008). Orbáncfű és kava súlyos depressziós rendellenességek együttes kóros szorongással történő kezelésében: Randomizált kettős-vak, placebo-kontrollos kísérleti kísérlet. DOI: 10.1002/hup.994

A 2008-as vizsgálat 28 depresszióban és szorongásban szenvedő felnőttet kért fel, hogy vegyenek be placebót vagy orbáncfűt és a kava gyógynövényt. A vizsgálat végén a résztvevők a depresszió tüneteinek javulásáról számoltak be, de a szorongásról nem.