Orbáncfű a súlykontroll érdekében

Miért használja

Miért használják a fogyókúrázók? *

Egyes fogyókúrázók szerint az orbáncfű javítja az energiát és az éberséget, és enyhíti a stresszt és a szorongást.

e-cigaretta fogyasztásának előrejelzői

Mit mondanak az ügyvédek? *

Az orbáncfű jól megalapozott az enyhe vagy közepesen súlyos depresszió kezelésére. Mivel a depresszió súlygyarapodáshoz vezethet, és mivel az orbáncfűhöz hasonló hatású gyógyszereket használtak fogyás céljából, egyesek azt javasolták, hogy az orbáncfű hasznos lehet a fogyáshoz. Egyetlen kutatás azonban nem vizsgálta, hogy az orbáncfűnek van-e értéke erre a célra.

Adagolás és mellékhatások

Mennyit szoktak venni a fogyókúrázók?

Az enyhe vagy közepesen súlyos depresszióra vonatkozó standard ajánlás napi 500–1050 mg orbáncfű kivonat. 1, 2, 3 A használat időtartamát meg kell beszélni egy egészségügyi szakemberrel.

Mellékhatások

Az orbáncfűnek alacsony a mellékhatásainak előfordulási gyakorisága az orvosi vényköteles antidepresszánsokhoz képest. Az orbáncfű nemkívánatos eseményprofilja azt mutatta, hogy 14 kontrollált klinikai vizsgálat közül hét nem számolt be mellékhatásról, kettő nem rendelkezett információval, öt pedig összesen hét enyhe reakcióról számolt be. 4 A jelentett mellékhatások a gyomorpanaszok, fáradtság, viszketés, alvászavarok és bőrkiütések voltak. A mellékhatások aránya mindig hasonló volt a placebóéhoz. Ezenkívül hét vizsgálatban, összehasonlítva az orbáncfűt más antidepresszánsokkal, az orbáncfű mellékhatásainak aránya folyamatosan alacsonyabb volt, mint az antidepresszánsoké, amelyekkel összehasonlították.

Az orbáncfű érzékenyebbé teheti a bőrt a napfényre. 5 Ezért a szép bőrűeknek figyelmeztetniük kell a napsütést követő kiütéseket vagy égési sérüléseket. Három súlyos hólyagképződés és égési sérülés jelentett olyan embereknél, akik orbáncfűt szedtek belsőleg vagy helyileg alkalmaztak, majd napfénynek voltak kitéve. 6 Esetenként beszámoltak arról, hogy egy nő neuropathiát (idegkárosodást és fájdalmat) tapasztal a napsugárzásnak kitett bőrterületeken, miután négy hétig 500 mg egész orbáncfüvet vett be. 7 Bár az orbáncfű fényérzékenyítő tulajdonságokkal rendelkezik, ennek a reakciónak a súlyossága nem jellemző a gyógynövényt szedők számára.

Azoknál az embereknél, akiknek kórtörténetében mániás-depressziós betegség (bipoláris rendellenesség) vagy kevésbé súlyos, hipomaniának nevezett állapot van, kerülniük kell az orbáncfű alkalmazását, mivel ez mániás epizódot válthat ki. 8, 9, 10, 11

Egyetlen esetről van szó, amelyben az orbáncfű lenyelése magas vérnyomást okozott egy 56 éves férfiban. A vérnyomás normalizálódott, amikor a gyógynövényt abbahagyták. 12.

Kölcsönhatások kiegészítőkkel, ételekkel és más vegyületekkel

Vigyázat: Valószínű, hogy az orbáncfűvel sok olyan kölcsönhatás létezik, amelyet még nem sikerült azonosítani. Az orbáncfű stimulálja a gyógyszert metabolizáló enzimet (citokróm P450 3A4), amely a piacon lévő gyógyszerek legalább 50% -át metabolizálja. 13 Ezért számos olyan gyógyszerkölcsönhatást okozhat, amelyről még nem számoltak be. Bármelyik gyógyszert szedő embernek konzultálnia kell orvosával vagy gyógyszerészével az orbáncfű szedése előtt.

Kölcsönhatások a gyógyszerekkel

Bizonyos gyógyszerek kölcsönhatásba lépnek ezzel a kiegészítéssel.