Orlando Bloom étrend

Orlando Bloom széles körben ismert epikus fantáziákban, történelmi eposzokban és fantasy kalandfilmekben nyújtott teljesítményeiről, amikről profinak bizonyult. Ez az oka annak, hogy színészévé vált ezekben a műfajokban betöltött szerepekben. Áttörése Legolasként volt a Gyűrűk ura: A gyűrű társulata c. Azóta megismételte szerepét a folytatásokban, az ikertornyokban és a király visszatérében, minden film elismerést és kereskedelmi sikert aratott. Újra Legolas-t játszotta az előzményekben, a Hobbit-trilógiában. Emellett Will Turnert is ábrázolta a Karib-tenger kalózai sorozatban, Párizst a Troy című filmben, és főszerepet játszott a Mennyei Királyságban. Will Turnerként tér vissza a Karib-tenger kalózai: A holt emberek nem mesélnek című filmben, amelyet 2017-ben fognak megjelentetni.

Miután többnyire cselekvésorientált szerepekben játszott, Orlando megszokta az egészséges életmód gyakorlását mind étkezési szokásai, mind edzés közben. A nagyon aktív életmódjáról ismert színésznek sok sérülése volt, de ezek nem akadályozták meg abban, hogy sportot és egyéb tevékenységeket folytasson. Ismert aprólékos étrend-tervéről is, amelyet egészséges és fitt testének is köszönhet. A hírességek edzőjével együttműködve étrend-terve öt apró étrendből áll egy nap alatt.

Leginkább azok az ételek, amelyeket naponta fogyaszt, fehérjékben, rostokban, egészséges zsírokban gazdagok és italaihoz cukormentesek. Valójában Orlando alacsony kalóriatartalmú vegán étrendet is folytat, ami nem feltétlenül jelenti azt, hogy vegán, hanem azt, hogy legtöbbször zöldségeket és gyümölcsöket eszik. Visszatérve az étrendjéhez, amelyet öt faktoros étrendnek neveznek a napi öt elkülönített étkezés miatt, ez nemcsak elegendő táplálékot nyújt, hanem csalást is jelent, ami azt jelenti, hogy ötször belemerül abba, amit enni akar. öt hét alatt, vagy hetente egyszer, ami persze elég jó üzlet.