Pulyka kefta és mázas sárgarépa étkezés előkészítő

Egészséges őrölt pulyka kefta recept mézes mázas sárgarépával és ezáltal kuszkusz salátával.

Egészséges ételkészítés receptek

Az egészséges étkezési receptek azt jelentik, hogy kivágják a szemetet az étrendből, és egészséges ételeket adnak az étrendhez. Egyszerűen elkészíti a recepteket a hétvégén, hűtőszekrényben tárolja vagy lefagyasztja, hogy élvezhesse az egész héten.

Vagyis nem kell időt pazarolni az egészséges receptek készítésével egy fárasztó, mozgalmas nap után. Ez azt is jelenti, hogy nem kell szemétben rendelnie, mert nincs energiája az „A” játékot a konyhában adni.

Rengeteg egészséges ételkészítési recept van az interneten, szóval mi a nagyszerű az ételkészítési receptemben?

Minden receptemben felemelem az ízmérőt.

Az egészséges étkezés készítő receptjeim nem csak őrülten egészségesek; finomak is, és olyan könnyen elkészíthetők.

Ebben az étkezés előkészítési receptjében pulyka Kafta kababokat, serpenyőben sült mázas sárgarépát készítek kuszkuszsalátával. Tehát, ha készen áll arra, hogy lenyűgözze a lányokat néhány, nagyon egészséges ételkészítéssel, akkor ki kell próbálnia ezt!

Ha az étkezés előkészítője a dolgod, akkor iratkozz fel a YouTube-csatornámra. Élő egészséges ételkészítési recepteket is készítünk, köztük néhány őrölt pulyka receptet minden pénteken a Facebook oldalamon.

Őrölt pulyka receptek

A pulykában az a jó, hogy ízesebb, mint a csirke. Őrölt pulyka receptjeimhez inkább az ön őrölt pulyka combját választom. Mert ismét íz! Ebben a receptben használhat darált pulykamellet vagy őrölt csirkemellet is.

Ez az egyik legjobb egészséges őrölt pulyka recept jelenleg ott! Nem ezt mondom, mert az én receptem. De ez a recept 18 000 dollárt nyert nekünk a Guy's Grocery Games-en az Food Network-en.

A kafta kababokat elég könnyű elkészíteni. Dobja be az összetevőket a tál őrölt pulyka. És keverd össze az egészet. Ezután nedvesítse meg a kezét, és kezdje el elkészíteni a kababjait. A kezek megnedvesítése megakadályozza, hogy a kababok belekapaszkodjanak a kezébe és rendetlenséget teremtsenek Önnek. Fejezze be úgy, hogy öntöttvas serpenyőben két tételben megsütjük.

Unod a csirkét vagy egy másik török szeretőt? Megnézheti a többi őrölt pulyka receptemet is: pulyka fasírt étkezés előkészítő és alacsony zsírtartalmú pulyka burger.

Mázas sárgarépa kuszkusz salátával

A mázas sárgarépám és a kuszkusz salátám ebben az egészséges étkezés előkészítési receptjében kissé savanykás és édes ízű. Mázas sárgarépához használhat teljes méretű sárgarépát vagy fagyasztott mini sárgarépát. Teljesen attól függ, hogy mit szeret, és mi könnyen elérhető az Ön számára.

A kuszkusz salátát is könnyű elkészíteni. Könnyedén elkészítheti az egész salátát egy tálban! Úgy kezdtem a kuszkuszt, hogy forró vizet adtam az edényben lévő kuszkuszhoz némi sóval. Ezután fedővel letakartam és hét percig hagytam. A víz megfőzte a kuszkuszt, így bolyhos kuszkuszt hagyva maga után.

A többi könnyű. Adja hozzá a többi hozzávalót, és élvezze a mázas sárgarépát kuszkuszsalátával és őrölt pulyka kababokkal.