Őrült szexi étrend felülvizsgálata

A barátom, Marisa Wolfson, akinek tényleg stand-up komédiát kellene csinálnia a megélhetésért, a következő értékelést írta a Vegan.com-nak:

Ha sovány szuka szexelne egy motivációs étrendkönyvvel, amelyet egy nyers, élelmes, mazsorett istennő írt, aki a szikrákon és a tudományon keresztül túllépett a betegségen, az Őrült szexi diéta lenne a szerelmes gyermekük. Kris Carr köztünk-lányok között hangot ad Sovány szuka kattintson annyi nővel, és hozzáadja saját speciális csavarját személyes tapasztalatai alapján, amely természetes módon stabilizálja a rák egy ritka formáját. De ezzel a bestsellerrel Kris nem csak a nagy "C" betűvel rendelkező nők felhatalmazását próbálja megerősíteni, hanem azokat a nőket is, akik nem akarják megszerezni.

Az emlőrákot túlélő családból származom, megelőző okokból szerettem volna elolvasni, és mert az egészségemet egy újabb szintre akartam emelni. Azt olvastam, hogy ez egy "alacsony zsírtartalmú, vegetáriánus (vagy vegán) program, amely csökkenti a gyulladást és kiegyensúlyozza pompás testének pH-ját teljes ételekkel, alacsony glikémiás gyümölcsökkel, nyers zöldségekkel, lúgosító zöld italokkal és nagy teljesítményű turmixokkal".

Ez úgy hangzott, mint egy nadrágrúgás, amire szükségem volt. Az első fejezetnél megragadtam. A végére izgatottan merültem fejest elsüllyedni a 21 napos Crazy Sexy Cleanse-ben, amely főleg nyers vegán, gluténmentes, cukormentes, alacsony glikémiás, teljes ételekből áll, koffein és nem alkohol. És sok zöld lé. De ez csak azt takarja, amit a szájába ad. A Tisztítás magában foglalja a napi megerősítéseket, testmozgást, bőrmosást, 1 napos böjtöt, meditációt, naplózást és még sok mást.

Az indulástól számított napokon belül az energiaszintem áttört a tetőn. Hónapok óta a legjobb kocogásom volt, a bőröm remekül nézett ki, és szórakoztató, új, egészséges rutinok és receptek voltak, bár nem volt kihívások nélkül. Íme néhány tapasztalatom és megfigyelésem:

Kevesebb, nem több volt az egészségtelen étel utáni vágy (meglepő!)
Több időt és pénzt költött ételekre (nem meglepő)
Élvezte mindenféle új dolog kipróbálását - salátaöntetek, szemek és desszertek (Chocomole, valaki?)
Alig hat órányi alvás után dőlt ki az ágyból
Szüksége volt arra az extra reggeli időre a gyümölcslevek készítéséhez
Kitalált gyümölcslé hamburger recept babpürével, tahinivel, korianderrel, zöldhagymával és olajbogyóval
Összetört egy facsarót, kapott egy másikat és rájött, hogy nincs szükségem a tökéletes facsaróra; Csak egy kell, amit használni fogok
Fogyott próbálkozás nélkül; meg kellett növelnie a zsírbevitelt és az adagok méretét a súly megtartása érdekében
Lenyűgöző változások voltak a WC-szokásokban, a tartalomban és a színben (TMI!)
Tapasztalta azt a csodát, amely a neti edény, de még mindig hozzászokik a sós víz érzéséhez a schnozomban
Megállapította, hogy a Mindfulness alkalmazáshoz hasonló irányított meditáció nagyon hasznos lehet
Felfedezték, hogy egy napos léböjt kihívás; A technikai böjt egy napig szinte lehetetlen ... és talán ennél is fontosabb
Megerősítette a szerző állítását, miszerint a zöld lé valóban szép és addiktív

Összességében örülök, hogy megcsináltam, és sokaknak ajánlottam. Minden, ami kijuttat a kényelmi zónádból, és egészséges, új szokások kipróbálása jó dolog. És bár nem folytattam a szokásokat 100% -osan a tisztítás után, rájöttem, hogy nem szükség egészségtelen dolgokat, és anélkül is jobban érzi magát.

Szóval köszönettel tartozom Kris Carrnak, amiért meggyőző, informatív, szórakoztatóan olvasható és felhatalmazó könyvet írt, amely a B + vegán étkezőket A + vegán étkezőkké változtatja, és a mindenevőket a veganizmus kipróbálására ösztönzi. Kris mai hírlevelében azt írta, hogy a tisztítást végző emberek felmérése szerint „óriási 90 százalék… rakétával hajtott energiát és jobb hangulatot tapasztalt, és több mint 70 százalék… ragaszkodik a növényi étrendhez ! Woot! ”

Woot, Kris Carr. Woot valóban.

Nagy köszönet Marisának, hogy ezt megírta. Szenzációs filmje van Vegucated ez hamarosan eléri a filmfesztiválokat. Itt van az előzetes, a film weboldala, Facebook-oldala és Twitter-hírcsatornája.