Osteoarthritis

Az osteoarthritis a leggyakoribb ízületi betegség a világon. Jelenleg körülbelül minden negyedik 45 évnél idősebb embert érint az Egyesült Államokban. Ennek a betegségnek az eredményeként az érintett ízület merev és fájdalmas lesz, főleg bármilyen erőfeszítés során.

Tartalom

Általános tények az osteoarthritisről

Az osteoarthritis a világ egyik leggyakoribb betegsége. Ez egyike azoknak a betegségeknek, amelyek a legnagyobb betegségterhet jelentik, mind a magánszemély, mind pedig a társadalom számára. Annak ellenére, hogy annyira elterjedt, a diagnózistól a kezelésig mindenre korlátozott az ismeretünk. Ez nem csak a nagyközönségre vonatkozik, hanem az egészségügyi területre is. Ezért fontos a legfrissebb kutatások alapján naprakész minőségi információkat találni.

Itt, az osteoarthritis.org oldalon, minden tartalom átfogó kutatáson és a betegség diagnosztizálásához és kezeléséhez rendelkezésre álló irányelveken alapul. Minden információ összhangban van a nemzetközi szervezetek, például az OARSI (Osteoarthritis Research Society International) ajánlásaival.

Az osteoarthritis kezelése

Az osteoarthritist különböző szakaszokban kezelik. El lehet képzelni egy piramist, ahol minden rész egymásra épül. Nem mindenkinek kell felmásznia a piramis tetejére. Az alapkezelés testreszabott gyakorlatok (lehetőleg engedéllyel rendelkező gyógytornász útmutatásával), valamint a betegség kezelésének legmegfelelőbb oktatása. Ezt fel kell ajánlani mindenkinek, aki a betegségben szenved.

Azokban az esetekben, amikor a testmozgás és az oktatás nem nyújt kellő enyhülést - vagy ha a betegnek annyi fájdalma van, hogy nem tudja végrehajtani a gyakorlatokat, fájdalomcsillapító gyógyszerek is alkalmazhatók. Elsősorban egyszerű, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító gyógyszereket alkalmaznak. Az opioidok nem ajánlottak. Ha intenzívebb és következetesebb fájdalomcsillapításra van szükség, bizonyos esetekben kortizon injekciókat lehet alkalmazni. Függetlenül attól, hogy melyik fájdalomcsillapítás szükséges, csak szükség szerint és orvos által előírt módon szabad alkalmazni. A testmozgás továbbra is a kezelés alapja.

Az utolsó szakasz, amelyet csak a betegség sújtottainak kisebbsége vesz figyelembe, a műtét. Ha a páciens csípő- vagy térdízületi osteoarthritisben szenved, lehetőség van protetikai műtétre. Ha más ízületek érintettek, az arthrodesis lehet egy lehetőség.

A különböző ízületeket különböző módon érintik

Az osteoarthritis elsősorban az ízületi porcokat érinti. Az ízületi porc a test összes ízületében létezik, és csúszó felületként funkcionál. Ez megkönnyíti a hézag különböző részeinek egymás elleni csúszását mindenféle ellenállás nélkül. Ugyanakkor a porcot úgy tervezték, hogy egyenletesen ossza el az ízület terhelését.

A test összes szövete folyamatosan keletkezik és romlik. Az osteoarthritis felborítja ezt az egyensúlyt, így az izületi porcban lévő szövet gyorsabban lebomlik, mint újra felépül.

Mivel a porc minden ízületünkben megtalálható, bármely ízületet érinthet az osteoarthritis. A leggyakoribb formák a csípő és a térd osteoarthritisje, de néhány példa megemlítéséhez az ujjakban, a gerincoszlopban és az állkapocsban is kialakulhat osteoarthritis. Az elsődleges tünetek ugyanazok, függetlenül attól, hogy melyik ízület érintett: ízületi fájdalom és merevség. Howeve, a betegség lefolyása és kezelése attól függően változhat, hogy melyik ízület érintett.

Az ízületi fájdalom egyéb okai

Még akkor is, ha az osteoarthritis viszonylag gyakori betegség, természetesen más oka is van az ízületi fájdalomnak. Egy másik diagnózis, amely hasonló tüneteket okozhat, a reumás ízületi gyulladás, amelyet gyakran RA-ra rövidítenek. Különböző típusú sérülések is lehetnek, amelyek térdfájdalmat okozhatnak, például szalag- vagy meniszkusz-sérülések. Függetlenül attól, hogy mikor és hogyan alakul ki az ízületi fájdalom, célszerű orvoshoz fordulni és diagnózist kapni. Megfelelő diagnózis nélkül nem lehet elkezdeni a megfelelő kezelést.

Az ízületek és a csontváz működése

Ízületeink és csontvázunk, valamint izmaink teszik lehetővé a mozgást. A csontváz funkciója az, hogy minket egyenesen tartsunk, ugyanakkor a szerveink védelme is. Az ízületek összekapcsolják a csontváz különböző részeit, hogy egymásnak csúszhassanak. Az ízületek és a csontváz egyaránt hihetetlenül fontos minden tevékenységünkben: járásban, ülésben, állásban vagy futásban.

Amikor egy személy csontváza vagy ízülete megsérül, a mindennapi élet nagyon jelentős mértékben befolyásolható. A fájdalom nagy része azonban megelőzhető. Ezért jó ötlet megérteni a csontváz és az ízületek gondozását.

Egészséges életmód osteoarthritisben

Legtöbben felismerjük, hogy életmódunk nagy szerepet játszik a különböző betegségek kialakulásában, még akkor is, ha nem pontosan tudjuk, hogyan. Például tudjuk, hogy jó változatos étrendet fogyasztani, minden nap tornázni és jól aludni. Ha konkrétan az osteoarthritisről van szó, akkor a testmozgás különösen nagy szerepet játszik. Mind a speciális, testreszabott gyakorlatok, mind az általános fizikai aktivitás jót tesz a fájdalomcsillapításnak.

Azonban más életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak. Az étrendnek bizonyos hatása lehet, elsősorban a fogyás terén. Mivel az osteoarthritis összefügg azzal, hogy mekkora terhelés nehezedik az ízületre, fontos lehet, hogy a beteg lefogyjon. Alacsonyabb testtömeg és/vagy erősebb izmok kevesebb terhelést jelentenek az ízületekre.