Őszibarack és tejszín zabpehely turmix

Ez az őszibarackos és tejszínes zabpehely turmix megadja az energiát a nap megkezdéséhez. Ugyancsak remek gyógyító ital edzés után!

Miért zabpehely egy turmixban?

A zabpehely olyan jó neked! A zabpehely hozzáadása a turmixhoz egyszerű módszer a zabpehely hozzáadásához az étrendbe. Íme néhány a zabpehely egészségügyi előnyeiről:

A zabpehelyben magas a rosttartalom.
A zabpehely tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal.
A zabpehely gyulladáscsökkentő és viszketésgátló tulajdonságokkal rendelkezik (anyukád valaha is zabpehelyfürdőt vett igénybe csalánkiütés vagy bárányhimlő miatt?).
A zabpehely segíthet csökkenteni a vérnyomást és a koleszterinszintet.
A zabpehely segíthet az emésztésben.
A zabpehely nagyon teli, ami csökkentheti az étvágyat és elősegíti a fogyást.

Reggeli útközben

Ez az őszibarackos és tejszínes zabpehely turmixgép tökéletes reggelire útközben. Dobhatok egy ilyet egy csészébe és megihatom a reggelimet, miközben az összes gyerekemet reggel az iskolába futtatom. A zabpehely turmixok egyre népszerűbbé válnak hozzáadott tápanyagok és fenntartó képességük miatt.

Az egyik ilyen turmix energiával tölti el a nap kezdetét, vagy nagyszerű felépülés lehet egy edzés után. Imádom az ízt is! Számomra olyan, mintha barackos turmixot fogyasztanék, de jobb, mert ez a turmix csak 240 kalóriát tartalmaz ! A hideg és krémes édes csemege minden öröme minden bűntudat nélkül, most ez az, amiből lemaradhatok!

Az ebben a receptben szereplő mézes görög joghurt extra simává teszi a turmixot. A zabpehely része nem igazán eluralkodó. Mindez csak egy szép egyensúly. Különösen, ha olyan keverőt használ, mint egy BlendTec vagy hasonló turmixgép, akkor azt tapasztalja, hogy nem kap száraz kis darab zabpelyhet. Igazából csak az őszibarack és a tejszín íze van! Ha nem rajong a mandulatejért, mindig használhat helyette zsírmentes tejet. Szeretem a mandulatej mézzel való enyhe édességét, de ez valóban nem lesz nagy különbség. Csak hozzáad még néhány kalóriát.