A legtöbb orvos szerint a Keto nem jó a hosszú távú egészségre

Itt azt gondolják, hogy helyette tenned kellene.

távú

Az emberek tombolhatnak a népszerű keto diéta miatt, de egy új felmérés szerint az orvosok csak öt százaléka javasolja a magas zsírtartalmú tervet.

A tanulmányt a Sermo, az orvosok társadalmi platformja végezte az Egyesült Államokban a táplálkozásról és a fogyókúráról. A kutatásban 515 orvos vett részt az Egyesült Államokban 27 szakterületen.

A felmérés szerint az orvosok 51 százaléka hosszú távú egészség érdekében javasolta a mediterrán étrendet. További 16 százalék a DASH mellett foglalt állást, míg a keto és a Whole30 csak öt százalékos támogatást kapott. A vegán étrendet a megkérdezettek hat százaléka javasolta.

A megkérdezett orvosok 60 százaléka azonban úgy véli, hogy a szénhidrátok túlevése károsabb, mint a zsírokkal való túlzás.

Koppintson ide a szavazáshoz

Szinte az összes orvos egyetért abban, hogy rengeteg egészséges étel, például gyümölcs és zöldség fogyasztása és az aktív megmaradás a legfontosabb a testsúly fenntartásában. Körülbelül 80 százaléka szerint a környezeti hatások, mint a gyorsétterem, az elhízás legnagyobb mértékben járultak hozzá.

„Genetikánk 200 év alatt nem sokat változott. Ami nagymértékben megváltozott, az az olcsó, magas kalóriatartalmú ételek elérhetősége és az egyre mozgásszegényebb életmód. ”- nyilatkozta Dr. Murali Doraiswamy, a Duke Egyetem Orvostudományi Karának pszichiátria és orvostudomány professzora és a Sermo tudományos tanácsadója. „Az elhízás sorsunkká válik, hacsak radikálisan nem változtatjuk meg egészségpolitikánkat, étkezési környezetünket és szokásainkat.

Hearst Magazines

Webhelyünk ezen mobil verziójának üzemeltetéséhez a Hearst és harmadik felek sütiket és hasonló technológiákat („Cookie-kat”) használnak. A sütiket elemzési és mérési célokra használják. A sütiket célzott hirdetések fejlesztésére és kiszolgálására, valamint hasonló célokra is használják („Érdeklődésen alapuló hirdetési sütik”). A Hearst a sütik révén megszerzett személyes adatokat a weboldalunkon közzétett Hearst Magazines adatvédelmi közleményben leírtak szerint dolgozza fel. Ha nem ért egyet az érdeklődésen alapuló hirdetési sütikkel, kérjük, kattintson ide. Az ilyen sütik használatához való hozzájáruláshoz kattintson az Elfogadás gombra.