Otthoni visszavonás

Számos lehetőség van a visszavonásra. Ez az oldal az otthoni visszavonásra összpontosít, amely magában foglalja azt a személyt, aki megvonáson megy keresztül, miközben a saját otthonában vagy más biztonságos helyen él, szemben a kábítószer- és alkoholkezelő szolgáltatással vagy az elvonási lehetőséggel.

kábítószer

Otthonra lehet visszavonni, ha az elvonási tünetek várhatóan enyhék vagy közepesen súlyosak, és támogatást kaphat egy családtagtól vagy baráttól.

Támogatás nyújtása

Ha azt fontolgatja, hogy támogat valaki alkoholt és/vagy más drogot, fontos, hogy a személy előzetesen beszéljen egy egészségügyi szakemberrel, mivel szövődmények léphetnek fel, és orvosi segítségre lehet szüksége. Az egészségügyi dolgozó a megvonás egyéb aspektusaiban is segítséget nyújthat, ideértve a megvonás utáni támogatást is.

Számos dolgot tehet annak érdekében, hogy támogassa a kivonuláson áteső embert, hogy nagyobb esélye legyen a sikerre.

Súgó és támogatás a visszavonáshoz

Keresés szolgáltatás típusa és helye szerint

Mielőtt megkezdődne az elvonás

Beszéljen a megvonást felügyelő egészségügyi szakemberrel, hogy megbizonyosodjon róla világos a szerepedről és értse meg, mit kell tennie hogy segítsen az illetőnek a visszavonuláson keresztül.

Ismerje meg a gyógyszer hatásait amelyet a barátod vagy a családtagod használ. Hasznos lesz tudni, hogy mi várható a megvonással, körülbelül mennyi ideig tarthatnak az elvonási tünetek, valamint a gyógyszer megvonásának gyakori tünetei.

Kérje meg a megvonást felügyelő egészségügyi szakembert, ha felkészültek rá felírni a gyógyszert ez segíthet a visszavonás kellemetlenségében. 1

Próbáljon meggyőződni arról, hogy vannak ilyenek nincs drog vagy alkohol a házban tehát az elvonáson áteső ember nem csábít. 5.

Fontos ezt megérteni egy gyógyszer elhagyása nem gyógyítja meg a függőséget. A kivonuló személynek sok dolgon kell dolgoznia, mielőtt mentes lenne a drogfüggőségtől. Meg kell oldaniuk a kábítószer-használat miértjének alapjául szolgáló kérdéseket - különben visszaesés valószínű. A kivonás azt jelzi, hogy egy személy életében jelentős fordulópontot ért el. Felismerték problémájuk valóságát, és döntés született a változásról. 6.

Bátorítsd azt az embert, akinek támogatsz írja le, miért választják a visszavonulást és milyen előnyei és hátrányai vannak a kábítószer-használatnak. Később, amikor negatív pillanatokat tapasztalnak vagy „lógnak”, visszatérhetnek a listájukra, és emlékeztethetik magukat a lemondás okaira.

Elévül és visszaesik

A visszavonás során kábítószer-használat történhet, ezért célszerű előzetesen beszélni a lehetőségről, és meg kell terveznie, mit kell tennie, ha ez megtörténik. A drogok (az előírt gyógyszerektől eltérő) használata az elvonás során elévülésnek vagy hibának tekinthető. A személy dönthet úgy, hogy feladja a megvonást, és továbbra is használja a kábítószert (visszaesés), vagy elfogadja, hogy átmeneti hiba volt (elévült), és folytatja a megvonást. Ha az illető úgy dönt, hogy ez csak elévülés volt, és folytatja a visszavonást, akkor jó beszélni arról, hogy mi és miért történt, és mi működött jól, és mi nem segítette őket abban a szakaszban. Jó megvitatni azt is, hogy mit lehetne másképp tenni a jövőben a további elévülések megakadályozása érdekében. 7

Figyeljen túladagolásra, ha ezek elmúlnak vagy visszaesnek, mivel a megvonási kísérlet után csökkenhet a gyógyszer toleranciája, és megnő a túladagolás lehetősége.

Kérjen támogatást magának

Lehet, hogy muszáj szánjon egy kis időt a munkára és szervezzen további segítséget hogy vigyázzon a többi családtagra. 1

Szervezzen támogatást magának, és győződjön meg róla, hogy van valaki, akivel beszélhet ha a dolgok megnehezülnek. Az állami és területi alkohol- és kábítószer-információs szolgálatok tanácsadásra, kiegészítő információkra és a szolgáltatások irányába irányíthatják Önt, és kapcsolatba léphetnek a családsegítő vonalakkal és támogató csoportokkal. Ezeket a szolgáltatásokat gyakran kábítószer-fogyasztók barátai és családtagjai működtetik, így megértik az Ön helyzetét.

A visszavonás során

Bátorítsa a drogot fogyasztókat a látogatásról. Aki stresszt vagy feszültséget okozhat, csak megnehezíti a megvonáson áteső személyt. 1

Legyen ott a nehéz időkben. A média gyakran ábrázolja az elvonás tüneteit, amikor egy személy rendkívüli kínok között hánykolódik a padlón és hány. A visszahúzódáskor „hideg pulyka” lenni rendkívül kényelmetlen lehet, de a gyógyulás és az orvos által felügyelt méregtelenítés terén számos előrelépés történt, amely megkönnyítheti a fájdalmas tüneteket. Ez egy másik ok, amiért fontos, hogy mindketten beszéljenek egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt az elvonás megtörténik.

Ha a támogatott ember küzd vágyakozás, nekik tanácsos beszélni egészségügyi szakemberükkel.

Minden logikátlan gondolat megtámadása a visszavonás során a támogató személy nagyon fontos funkciója. Ha a kivonuló személynek kellemetlen tünetei vannak, vagy azt kérdezi, hogy a visszavonás valóban jó ötlet volt-e, bátorítsa őket arra, hogy olvassák el a kivonás okainak személyes listáját. Az is hasznos lehet pozitív módon gondolkodni a negatív tünetekről, mint például jelekként tekint rájuk, a test megszabadul a méreganyagoktól, vagy azt teszi, amit állítólag. 7

Jól enni csökkentheti a hangulatváltozásokat, amelyek gyakran az elvonás jellemzői. Próbáljon ösztönözni a jó táplálkozást az elvonási folyamat és a folyamatos kezelési terv részeként. A rossz étkezési szokások hozzájárulhatnak a fokozott vágyakozáshoz és a visszaesés kockázatához. Jó szénhidrátokban és fehérjékben, friss gyümölcsökben és zöldségekben, esszenciális zsírokban (olajos hal, diófélék stb.) És sok vízben gazdag változatos étrend segít minimalizálni az elvonási tüneteket. 8 Kérdezze meg a felügyelő egészségügyi szakembertől, hogy vajon több vitamint tartalmazó kiegészítő-e hasznos lenne, különösen, ha a visszavonuló személy enni próbál.

Ez jó ösztönözze a támogatott embert sok folyadék fogyasztására. Az ajánlott napi bevitel körülbelül hat-nyolc pohár (egyenként legalább 150 ml) különféle alkoholmentes italokból áll. Ez lehet a víz és egy csipetnyi citromlé, gyümölcslé, vízzel kevert szívélyes és nem szénsavas ásványvíz kombinációja. Ezenkívül próbálja meg a folyadékot egész nap bejuttatni, miközben az ember folyamatosan kis kortyokat iszik. 7,9

Foglald le az illetőt így nincs idejük elmélkedni azon, hogy érzik magukat. Ne feledje, hogy rövid lesz a koncentrációjuk, és előfordulhat, hogy memóriájuk nem nagyon működik. Tévézés vagy filmnézés, séták vagy rövid autóutak, magazinok olvasása és rövid utazások jó gyakorlatok lehetnek. 1

Segítsen az illetőnek a stressz kezelésében alapvető technikák, például beszélgetés, testmozgás vagy masszázs alkalmazásával.

Visszavonás után

Fontos, hogy a visszavonás után támogatást szervezzünk annak érdekében, hogy segítsen a személy azon aggodalmában, hogy nem használ kábítószert vagy nem fogyaszt alkoholt, és életét helyreállítja, ami szerves szerepet játszhat a visszaesés megelőzésében.

A megfelelő támogatási szolgáltatások a következők lehetnek:

  • alkohol- és kábítószer-támogató szolgáltatások
  • orvos vagy háziorvos
  • egyéni vagy csoportos tanácsadás
  • járóbeteg-programok
  • tájékoztatási támogatás
  • alkohol és más drogszakemberek
  • önsegítő és kortárs támogató csoportok
  • bentlakásos rehabilitáció
  • egészségügyi és orvosi szolgáltatások
  • dietetikus vagy táplálkozási szakember
  • jóléti szolgáltatások
  • szállás szolgáltatások
  • jövedelemtámogatási szolgáltatások
  • érdekképviseleti szolgáltatások
  • jogi szolgáltatások
  • foglalkoztatási, oktatási és képzési szolgáltatások.