Közlemény

Paleo diéta 3 hét és NEM fogyókúra.Kérdés

Ha a Google-on "miért fogynak a férfiak gyorsabban fogynak, mint a nők", rengeteg cikket talál a nemek közötti különbségekről ezen a területen. Nem igazságos, de van: a férfiaknak van előnyük.

diéta

Ez részben annak köszönhető, hogy a férfiak kezdetben nagyobb izomtömeggel rendelkeznek. Legyél türelmes. ha ragaszkodik a Paleo Diethoz és ha nem fogyaszt túl sok teljes kalóriát a nap során, akkor akarat kezdenek fogyni.

Megjegyzés

6 hónap alatt 44 kilót fogytam ezzel a diétával. Talán eszel valamit, ami visszatart. Ezt úgy közelítse meg, mint a problémamegoldást.

Te szóját eszel?

Megjegyzés

Nem eszek szóját. A múltban lefogytam néhányszor 30 font körüli alkalommal. Nagyon jártas vagyok az étrendben, és Bootcamp órákat szoktam tanítani. Most már alig tudok kardiózkodni, és úgy érzem, hogy ház van a tetején, miközben órát tartok

Ezért voltam kíváncsi a Gabapentinre, hogy vajon ezen az úton tart-e a fogyás? Azt is sejtem, hogy valószínűleg sok kalóriát tudok, napi 1400 körül kell fogyasztani az aktív fogyáshoz. Küzdök a kalóriák megszámlálásával, mivel korábban könnyű volt, mivel minden most alacsony zsírtartalmú volt, bőrrel a hús és több zsírt ettem, ha nem számolok megfelelően

Megjegyzés

Bár úgy tűnik, hogy a hús uralja az étrendet, a valóság a zöldségekre és a minőségi olajokra kell helyezni a hangsúlyt.

Hogy az említett. a testnek (min.) 3 hétbe telik, mire regisztrálja a változásokat.
Mindaddig, amíg naponta kakil, és általában rendben van, a súly elkezd csökkenni.

Ne feledje, hogy a cukor hízik; stabilizálja a vércukorszintet, és figyelje a gyümölcsbevitelt napi 2-3 darabra, és ez megtörténik.

Megjegyzés

Mindazok számára, akik 100% -ban komolyan foglalkoznak az egyik diétával, fel kell vennem néhány pontot. Először is, minden tévénéző látta Montel Williamst. Mindannyian tudjuk, hogy van MS-je, és még mindig vannak olyan emberek ezen az oldalon, akik megdöbbentik őt azért, hogy üzleti tevékenységét folytassa (kereskedelmét folytatja). Azt mondom, hogy jól néz ki, és minden ügyünket igyekszik előmozdítani, pl. e betegség gyógyítása. Hagyd abba a messenger megölését ! Ugyanúgy küzdött ezzel a dologgal, mint mi mindannyian. És olvastam az egyik könyvét, valóban nagyszerű munkát végzett dokumentálásában és kutatásában. Ha neki működik, ki vagy te, hogy megítélj?

Másodszor, Dr. MacDougall szerint étrendje nyomon követi Dr. Swank munkáját, amely a második világháborúra nyúlik vissza. És Dr. Wahl étrendje egy másik választás. Valaki kipróbálja a webhelyen ezeket a cuccokat? Vagy itt mindenki vakon követi a neurológus tanácsát/receptjét, ezek a srácok egyébként soha, soha nem állították le ezt a betegséget? Ne feledje, hogy a szteroidokon kívül a DMT körülbelül 10 vagy 15 évvel ezelőtt nem létezett. Pedig ezt a betegséget néhány száz éve dokumentálják.

Megjegyzés

7 hónapot töltöttem az MS-diétán. Volt egy visszaesésem a múlt héten a gerinc elváltozásával és az agy jobb oldali parietális elváltozásával. A harmadik 3 visszaesésem 18 hónap alatt vagy egy kilenc havonta.

Hallottam, ahogy az orvos azt mondta diákjainak, miután meglátogatott engem a kórházban, hogy esetem agresszív volt, bent nevettem, hogy "hé, itt hallgatok". Ennek ellenére biztos vagyok abban, hogy az étrend megadja a betegség leküzdésének eszközeit.

Pénteken álmos lábakkal és agyval kerültem a kórházba, hétfőre pedig teljes munkaidőben dolgoztam. Nagyon jól érzem magam belül, minden méregtelen vagyok.

Fájnak a lábam, a jobb karom és a vállam (régebbi elváltozás) és a fejem. A doki fájdalomcsillapítót ajánlott fel nekem, de a Gilenyán kívüli összes gyógyszerhez hasonlóan elutasítottam. Még a szüleimnek is elmondta, hogy az MS fáj (először).

Tapasztalatom szerint az egész drogos nem engedte, hogy "egészségesnek" és munkaképesnek érezzem magam. Tehát küzdeni fogok azzal, hogy magamra vigyázzak az étrenddel, és csak az egyetlen MS típusú gyógyszerrel vagy viszont.

A neuróm soha nem tartott diétát, és az első 9 hónapban mindenféle étel élvezeteinek engedem magam. A második MS visszaesés (5 agyi elváltozás) után úgy éreztem, hogy a disszidabilitás felé vezető úton vagyok.

Most már tudom, hogy csatám van felfelé, de a legjobb eszközökkel fogok harcolni, amelyeket nem tudok megszerezni. Teljes munkaidőben el kell viselnem a feleségem, a lányom és a szüleim gondozását, mint két különböző házban, 2 költséggel. NEM tudok leszokni.

Szóval, igen, a diéta segít. Ha 100% -ig ragaszkodik hozzá, nem pedig 99,9% -hoz, mint 100% -hoz, mint abszolút tennivalóhoz, akkor érezni fogja, hogy mekkora különbséget jelent.