Panko zsemlemorzsa - 3 zsírcsaj fogyókúrás fogyókúrás közösségben


South Beach Diet Kövér csajok a tengerparton!

A hétvégén azon túl, hogy katasztrofális szerződéseket találtam (lásd a napi témát. Ruth, megemlítette a következményeket - gondolom, az emésztőrendszerem hivatalosan is visszahatott), találtam egy másik terméket is, amely hasznosnak bizonyulhat az SBD csirke számára.

panko

Láttam panko zsemlemorzsákat, amelyeket más plakátok SBD-barátként említenek, de megtaláltam Ian teljes kiőrlésű Panko morzsáját, amelyek úgy tűnik, hogy még jobb új barátok lehetnek számunkra!

Van teljes kiőrlésű fehérítetlen liszt, malátakivonat (nem tudom, ez rossz-e vagy sem), élesztő és tengeri só az alapanyagokhoz, és egy csésze 1/4 részében 0,5 g zsír, 70 kalória, 23 mg nátrium van (elég alacsony másokhoz képest 14 g szénhidrát, 2 g élelmi rost, 0,5 g cukor és 3 g fehérje.

További bónuszként nagyon finomak.

Kardhalra szórtam őket, majd megsütöttem. Felnőttként a családom sütés előtt mindig zsemlemorzsát és vajat tett a halakra. Az utóbbi években teljesen megkerültem az öntetet, de ezeket ki akartam próbálni.

A csomagon van egy sült csirke receptje, amelyet talán megpróbálok legközelebb. Nem voltam biztos más panko/zsemlemorzsákban, mert úgy tűnik, soha nem határozzák meg, hogy milyen lisztet használnak a márkáknál, amiket láttam.