Pásztor Pite

A Pásztor pite tökéletes meleg és teli előétel - és a gyors ebédhez is előre elkészítheti az ételt.

Pásztor Pite

Adagok:
1 Fehérje
2 Zöldség
1 keményítő
2 MWLC táplálékkiegészítő a Freedom étkezési tervekhez (a gyorsított étkezési tervek 1 MWLC táplálékkiegészítőnek és 1 bár/"egyéb" opciónak számítanak)

Alkalmas minden Freedom és Fast Track étkezési tervhez

Hozzávalók:
1 tk. Vajrügyek
¼ közepes hagyma, kockára vágva
½ csésze sárgarépa kockára vágva
½ csésze zeller, kockára vágva
¼ csésze kukorica
1 fokhagymagerezd, darálva
1 adag őrölt pulyka, sovány
¼ csésze víz
1 tk. Worcesterchire
½ tk. Fokhagyma por
½ tk. Hagymapor
Csipet piros bors pehely
1 csomag MWLC paradicsomleves táplálékkiegészítő
1 csomag metélõhagyma és tejfölös burgonyapüré

Készítmény:
Adjunk hozzá vajrügyeket egy serpenyőbe a hagymával, sárgarépával, zellerrel, kukoricával és fokhagymával, főzzük addig, amíg az illatos és a hagyma átlátszóvá nem válik, és a zöldségek megpuhulnak. Ezután hozzáadjuk és megpirítjuk az őrölt pulykát. Ezután adjuk hozzá a vizet, a Worcesterchire-t, a paradicsomleves táplálék-kiegészítőt, a fokhagymaport, a hagymaport és a pirospaprikapelyhet.

Főzzük körülbelül 5 percig, helyezzük át egy nonstick sütőedénybe. Csomagolásonként főzzük a metélőhagyma és a tejfölös burgonyapürét. Ezután egyenletesen terítse el a darált pulyka tetején. Broil a sütőben 5 percig.

* Az eredmények változhatnak.
Ha beiratkozol egy orvosi fogyókúrás klinikára, akkor a program időtartamát te és a személyzet határozza meg a lefogyni kívánt mennyiség és a fogyás gyorsasága alapján. A tényleges testsúlycsökkenést számos tényező fogja meghatározni, beleértve, de nem kizárólagosan: orvosi körülményeit, a választott tervet, az étkezési terv betartását és a táplálék-kiegészítők használatát. A célra és a program időtartamára vonatkozó információkat írásban kapják meg a beiratkozáskor. A program előrehaladtával a fogyás mértéke változhat, és lehetősége lesz ezt minden napi látogatás alkalmával megbeszélni a fogyás tanácsadójával, ahol az étkezési terv és/vagy a program változtatható.