Pauline Quirke: Személyes levelem hozzá

Pauline Quirke színésznő ismét a hírekben van - nyilvánvalóan visszanyerte a két évvel ezelőtt lefogyott súlyának egy részét. Ezt szeretném mondani neki ... Kedves Pauline Quirke, remélem, megbocsátja, hogy így írok Önnek személyesen, de tény, mivel Ön ismerős és szeretett arc a tévében és a televízióban. celeb magazinok, szinte olyan érzés, mintha ismerlek.

Valószínűleg eleged van azokból az emberekből, akik azt hiszik, hogy ismerik a vállalkozásodat, és elmondják, mit szabad vagy mit nem szabad tenned a testeddel, de mégis úgy éreztem, hogy kénytelen vagyok hozzád fordulni és támogatást nyújtani.

Amikor először megismerhettünk a televízióban, te voltál az a lány, akit kissé vaskosnak ábrázoltak - kövérnek és kevésbé divatosnak, karcsúbb és elbűvölőbb társsztárok mellé helyezve a komikus hatást.

Mindenki szereti az ujját mutogatni, és nyelvével integetni a nehezebb hírességek felé - ezzel boldogabbnak érezzük magunkat a saját hiányosságainkban. Valahogy úgy érezzük, hogy a nyilvánosság előtt tisztességesen játszottak és érettek a kritikára.

Aztán megtudtuk, hogy lépéseket tett az egészségének javítása és a súly jelentős csökkentése érdekében, és a legtöbb ember igazán örült neked, és gratulált neked. Csodálatosan nézett ki és olyan büszke magára, bár biztos vagyok benne, hogy akkor is meg kellett küzdenie a cinikusok méltányos részével, mondván, hogy ez nem tarthat.

És most úgy tűnik, hogy a pletykamagazinok ismét fényképeket készítenek rólad, mert visszahoztál egy kis súlyt. Nyilvánosan boncolgatják a bevásárló táskád tartalmát, és a háta mögött suttognak.

A barátaid nyilvánvalóan aggódnak érted, és idézetként azt mondják, hogy eleged van a diétákból, és csak egy ideig újra normálisan akarsz enni. Valószínűleg csak azt akarja, hogy mindannyian menjünk el, és hagyjunk békén.

Olyan szomorú vagyok ezt hallani - annyira sajnálom, hogy a nyilvánosság előtt kell megmutatnia azt a csalódást, amelyet annyi lejárt diétázó él magán keresztül - a kudarc érzése, amikor a diéta éhezési szakasza befejeződik, és az első a stressz jele, alig várom, hogy visszatérjen a normálisnak tartott étkezéshez.

És most az emberek azt mondják, hogy „mondtam neked”, és példát mutatnak rád a sajtóban, mint oly sok híresség előtted, akik lefogytak és újra felvették.

Magabiztossága és önbecsülése valószínűleg kopogtatott, és kész vagyok fogadni, hogy Ön sem érzi túl nagynak magát a kalóriadeficit-rendszer újbóli kezelésének kilátásait illetően. Elég, ha bárkit a kekszformához vezetünk.

Nagyon sajnálom önt és a többi kudarcot valló diétát, akik ott vannak veletek, mert ez a nagy titok, amit a diétás cégek nem mondanak el. Igen, bárki fogyhat és remekül érezheti magát, ha betartja magát a kalóriakorlátozó rendszerhez, de amikor leszáll róla, be kell látnia, hogy a „normális” megváltozott.

A szomorú tény az, hogy egy kis test mozgatása sokkal kevesebb energiát igényel, mint egy nagyobb test mozgatása, ezért a karcsúság érdekében kevesebbet kell enni és többet kell mozgatni, mint korábban - véglegesen.

A helyzet az, hogy a legtöbb étrend nem igazán felkészíti Önt arra, hogy foglalkozzon a karcsúság valóságával. A fogyás szakaszában nem eszel „normálisan”. Általában tilos enni néhány ételt, amit élvez, és ennek eredményeként végül vágyakozik rájuk.

Amint ismét enni engedik, túl könnyű a kedvenc kényelmi ételeihez a kedvenc mennyiségében gravitálni. Tudom, hogy az itt olvasók közül sokan együttérzően bólogatnak veled ebben a szakaszban, mert sokan tettük ugyanezt.

Tehát mi a válasz? Újabb nélkülözés és éhezés, azzal a tudattal a fejedben, hogy végül nem működött utoljára, és megbuktál? Vajon ettől hosszabb távon jobban érzed magad?

Mi lenne, ha lenne alternatíva? Mi lenne, ha át tudná képezni az agyát, hogy valóban élvezte az érzékeny mennyiségű, egészséges, egészséges ételek fogyasztását. Mi lenne, ha sikerülne felfedezni a test mozgatásának örömét, hogy az egészség megőrzése ne érezzen többé munkát?

Ha képes lenne erre, akkor biztosan fogyna, és természetesebben és egészségesen jobban érezné magát önmagában anélkül, hogy bármilyen módon megfosztaná magától. És ha ezt megtehetné, akkor soha többé nem kellene diétáznia.

Ha valaha találkoztam veled, Pauline Quirke, megmutatnám neked, hogy van egy módja a fogyásnak, amely pontosan ezt teszi. Bemutatom Önöket mesés Slimpod közösségem néhány tagjának, akik jelentős mennyiségű súlyt vesztettek, krónikus betegségeket, például cukorbetegséget vertek meg, és most olyan életet élnek, amelyet el sem tudtak képzelni, mielőtt kipróbálták volna a Slimpod rendszert.

Ezek az emberek nem fogyókúráznak, azt esznek, amit szeretnek, és élvezik a testmozgást, súlycsökkentő útjuk első napjától kezdve, amíg el nem érik céljukat és azon túl. Visszanyerték étkezésük, egészségük és életük felett az irányítást.

A Thinking Slimmer együtt dolgoztunk az Egészségügyi Minisztériummal, és független klinikai vizsgálatokat folytattunk a fogyás letöltéseinkről, és az eredmények nagyon pozitívak.

A Slimpod-ot hosszú évek sikere után fejlesztettük ki a Harley Streeten. Ez egy 10 perces hangfelvétel, és a nyelv megváltoztatja az ételekkel és a testmozgással kapcsolatos gondolkodásmódot. Ez hozzájárul az önbecsülés felépítéséhez is.

Minden jót kívánok Pauline-nak, nagyon remélem, hogy megtalálhatja az étkezési módot és a testképet, amely megfelelőnek és fenntarthatónak érzi magát az Ön számára. Nem nekem vagy bárkinek kell megmondanom, hogy milyen méretűnek kell lenned, de amit kívánok neked, az a boldogság és a test elfogadása, amelyet magad választasz.

Ingyenes fogyás e-könyv mindenkinek

[MEGJEGYZÉS: Töltse le Sandra ingyenes 7 könyvét, amely szerint az agyad segíthet a fogyásban, további információkért és egyszerű, bevált módszerekért küzdhetsz vissza.]