Ez a meglepő ok, amiért Phil Mickelson azt mondja, hogy 10 éve nem volt beteg (de hát ?!)

Ha jó okot keresel több kávé elfogyasztására, nos, Phil Mickelson szerint neked kellene. És remekül néz ki! A karcsú, átlagos Lefty gép az elmúlt év során több tucat fontot dobott le. Új alakja alig vált eredményre - a Masters óta nincs top 20-a -, de az élet jeleit mutatja a hét WGC-HSBC bajnokain, ahol a félúton ül a T20.

De ami felkeltette a figyelmünket, a Golfing World műsorvezetője, Iona Stephen által közzétett klip, amelyben Mickelson egészségügyi tippeket beszél.

"A mai napig folytatom, egész nap kávét iszom, és az elmúlt 10 évben egyetlen nap sem voltam beteg" - mondja az interjúban. "Ez megváltoztatta az életemet ebből a szempontból, és segített kontrollálni bármilyen típusú betegségemet, így a kávé számomra egy kézzel a legnagyobb dolog."

Egy évtizede nem volt beteg! Ez merész állítás - de mindenképpen törekedni kell rá. Bontjuk le itt Mickelson állításának három fontos kérdését.

1. Egyébként Mickelson milyen kávét iszik?!

Örülök, hogy megkérdezte. Mivel az ilyen létfontosságú jelentések élvonalában vagyunk, a GOLF Magazine/GOLF.com tulajdonképpen több korábbi jelentéssel rendelkezik Mickelson sajátos preferenciáiról. Nézze meg ezt egy 2017-es cikkből, amely Mickelson barátját, Dave Phillipset idézi, aki felelősséget vállal Mickelson kávé szokásaiért:

- Mickelson varázs-elixírjét főzi egy Bobesse által készített Presse-ben. Phillips-től: ’Töltsön a tetejéig durva őrölt etióp Yirgacheffe kávét, majd adjon hozzá 200 fokos hőmérsékletű vizet. Ötször-hatszor keverjük, várjunk három percet, majd süllyesszük el. (Ha túl sokáig vár, a bab keserűvé válik.) Phil ezután egy Bodum edénybe öntötte, és hozzáadja a Califia Farms mandulatejet, egy csipet fahéjat, néhány Yiragacheffe kakaós szárat (80%) és egy kis közepes láncú trigliceridet (MCT). ) kókuszdióból kivont olaj. Kézi elektromos turmixgéppel kissé habosra keveri, és ennyi. "

A sok kávé elfogyasztása könnyűnek tűnt, amikor Mickelson először elmondta. De nem olyan egyszerű az ő módja, ugye?!

2. Ennyi kávét iszik ... jó neked?!

Néhány kétes sportolói egészségre vonatkozó állítás viszonylag ártalmatlan, például Tom Brady állítása, miszerint a sok víz fogyasztása megakadályozza a leégést és az agyrázkódást. A vízivás egyébként általában jó, igaz? Mickelson megközelítése kissé eltér, mert annak ellenére, hogy a tudományos közösség a kávébarátabb irányvonal felé mozdult el, a túl sok koffeinnek lehetnek mellékhatásai. A Mayo Klinika legfeljebb 3-4 csésze kávét vagy 400 mg koffeint javasol naponta.

Tehát mi történik, ha túllépi ezeket a szinteket? A Copeman Egészségügyi Központból: „A tanulmányok azt is kimutatták, hogy azok a nők és férfiak, akik nagy mennyiségű koffeint isznak, a fizikai és szellemi stressz hatására a kortizol stressz hormon magasabb szintjét szabadítják fel. A kortizol kiváltja a cukor és a zsír felszabadulását a test raktáraiból annak érdekében, hogy fizikailag megterhelje magát stressz idején.

„A stresszválaszhoz kapcsolódó egészségügyi problémák közé tartozik a magas vércukorszint, az emelkedett koleszterin- és trigliceridszint, valamint az immunrendszer elnyomása. Nagy dózisú koffein fogyasztása pánikrohamokat, szorongást, nyugtalanságot, idegességet, álmatlanságot, gyomorpanaszokat, tachycardiát, ingerlékenységet és függőséget is kiválthat vagy súlyosbíthat. ”

Más szavakkal, a koffein hatással lehet a rendszerére, ami nem biztos, hogy jót tesz az egészségének vagy a golfjátékának. Mickelson számára a kávé-dús étrend párosul az éhezéssel, amelyet a közelmúltbeli egészségügyi rúgásának „nagy részének” nevezett. A kombináció összhangban áll egy tervvel, amelyet Dr. Bob Arnot, a The Coffee Lover's Diet nevű, 2017-es könyv ismertet. Azt javasolta, hogy napi három csésze "fokozza az anyagcserét és a szív- és érrendszeri funkciókat, miközben ösztönzi a fogyást". A legfontosabb itt az étrend napi 1500 kalória tartása, ami jelentősen elmarad az országos átlagtól.

A diéta támogatása többnyire anekdotikus, de Mickelson eredményeit nem lehet megkérdőjelezni. Összefoglalva: Mickelson határozottan lefogyott ezen a diétán, és állítólag energikusnak érzi magát. Ennek ellenére a kávé egész napos elhelyezése nem biztos, hogy mindenkinek sikerül; a zsűri még mindig kint van.

3. Igaz, hogy Phil Mickelson 10 éve nem volt beteg?!

Lee Corso-t idézve: "Nem olyan gyorsan, barátom!" Először is, ez a szerző nagyon véletlenszerűen került a 2010-es Quail Hollow Championship Pro-Am Mickelson csoportjába. Csak néhány lyuk volt, mire Lefty kissé zöldnek látszott az arcán; öt lyuk után kivonult. (A csoportunkat követő rajongók száma némileg csökkent, amint elképzelheted, amikor Jonathan Byrd később több lyukkal lecserélte Mickelsont.)

De ez kilenc és fél évvel ezelőtt történt, így Mickelsonnak megadjuk a kétely előnyét. Térjünk előre 2013 tavaszára, amikor a mostani főnököm, Alan Bastable nyomon követte Mickelsont Kaliforniában. A következőket írta:

- Phil Mickelson influenzás. Vagy legalábbis influenzája volt, egy 10 napos doozy, ami majdnem arra kényszerítette, hogy visszavonuljon 2013-as első kezdetétől, Bill Clinton sztárokkal tarkított Humana Challenge-jétől. Még mindig orrosan és érintéssel gyenge, de nem számít. Ezen a tökéletes csütörtök reggel a Los Angeles keleti sivatagban található La Quinta Country Clubban Lefty olyan színtéren dolgozik, mint Sinatra egy koktélbárban. Egy biztos lede, az biztos, és bizonyíték valamilyen betegségre.

Gyors előrejutás a 2014-es WGC-Bridgestone Invitational rendezvényre, ahová Mickelson strep torokkal érkezett, és elmondta, hogy betegsége miatt nem tudott gyakorolni - még odáig is eljutott, hogy nem javasol több ötösöt. - Kicsit óvatosnak kellett lennem néhány magas ötös, kézi pofozkodás és ilyesmi miatt, mert úgy tűnik, hogy ez volt az oka annak, hogy egy kicsit megbetegedtem. Ki kell vágnom néhányat. "

Nyugodtan mondhatom, hogy ez nem tartott.

Mickelson az elmúlt öt évben viszonylag stabil egészségi állapotot tartott fenn, egy kivétellel: egy olyan állapot ellen, amelyet 2017-ben csatázott, homályosan említette, mintha valami elrontaná az energiáját és az összpontosítását. Más szavakkal, Mickelson 10 éves követelése kissé elérhetõ volt. Az elmúlt öt évben azonban elég jól teljesített.

A Mickelson-kór archívumának legérdekesebb része valójában egy idézet abból a 2014-es betegségből.

„A legjobb golfomban is játszottam, amikor beteg voltam. Már egy ideje, de még San Diegóban, mint 2000-ben vagy 2001-ben, végül kedden és szerdán kórházban voltam IV-vel, és végül nyertem. "

Anekdotikusan ez igaz: ezen a héten a fürj üreges bajnokságon Mickelson második lett (csak Rory McIlroy-t veszítette el, aki a hétvégén 66-62-re lőtt, miután kivágta a számot). Végül örülünk, hogy Phil jól érzi magát - de ez nem garantálja, hogy tetemes fizetési csekkek következnek.