PROCE BROSNAN VAGY VESEKÖVEK?

Emlékszel Rene Russo olasz riviéra színes turmixára a Thomas Crown-ügyben? A csábító kék-zöld főzet, amely sokunkban eldöntötte - akkor és ott -, hogy bármit is akarunk neki? Amíg zöld turmixokat kezdtem inni, biztosan rossz receptet használtam.

brosnan

Ahelyett, hogy olyan ember lenne a karomon, mint Pierce Brosnan, vesekövekkel borultam fel.

Pár évvel ezelőtt a szokásos reggeli aprított búzából vagy szőlőből készült dióból, mandulatejjel, cukor nélkül, a Whole Foods áfonyás diós kenyér szeletére váltottam mandulavajjal - hozzáadott cukor és só nélkül -, valamint mandulával készült turmixot tej, Amazing Grass növényi fehérjepor, banán, szeder, eper és bőséges mennyiségű spenót vagy kelkáposzta. Töltött, és végigvitt a reggelen, és néha késő délután is.

Minden nagyszerű volt, amíg az éjszaka közepén a villámlás érzése át nem ment a közepén. Feszültem egyenesen - mély álomból - és sikítottam. Ez volt az egyik legrosszabb fájdalom, amit valaha is tapasztaltam. Először az jutott eszembe, amikor az onkológusom azt mondta, hogy nem kell félévente visszatérnem egy ellenőrzésre.

- Ha a rák megismétlődik - mondta. - Megtalálja, mielőtt én. Éles fájdalom fogja ébreszteni az éjszaka közepén.

Miután elkezdtem gondolkodni a megjegyzésén, nem tudtam visszaaludni. Mivel a BRCA egyik emlőrák-génemet hordozom, az emlőrák megismétlődhet a hasnyálmirigyemben, és 1: 40-kor rájöttem, hogy a hasnyálmirigy valahol a gyötrő fájdalmam közelében található. A következő négy órában ott feküdtem, és visszajátszottam ezeket az információkat, és arra gondoltam, áttétet adott-e a mellrákom, és hogyan élném át azt anélkül, hogy valaki itt támaszkodna?

Amikor eljött a reggel, felhívtam az orvosomat, aki aznap számos vizsgálatot rendelt el, beleértve a vizeletvizsgálatot és az ultrahangot. Köszönöm Istenem! Csak vesekő volt!

Ki tudta, hogy a spenót és a kelkáposzta veseköveket okozott néhány emberben, még fiatal, egészséges nőstényekben is? A sötétzöld leveles zöldségek - mint a spenót és a kelkáposzta - oxalátban gazdag ételek, kötődhetnek kalciummal és kristályosodhatnak. Véletlenül megemeltem a napi kalciumadagomat. Ezek a kristályok kemény kis tömegekké épülhetnek fel a vesében, és ott elakadhatnak ... vagy másutt a húgyúti traktusban ..., amíg „elhaladnak mellettük”, ami azt jelenti, hogy a vizeletben távoznak. Az az éjszaka érzett fájdalom egyike volt azoknak a kis balekoknak, akik kiléptek a vesémből.

Azóta van még egy vesekőm, de megtanultam, hogy megelőzhetők szerény változtatásokkal az étrendemben. Abbahagytam a kelkáposzta, a spenót és a „barna dolgok”, például kávé, tea, kólák és csokoládék fogyasztását ... A csokoládé az egyetlen barna dolog, amit eszek. Én is több vizet iszom.

Tehát bár a jövőben nem látok Pierce Brosnan-ot - amúgy sincsenek sokan -, akkor is minden reggel turmixokat iszok, csak nem kelkáposztával vagy spenóttal.