Hírességek Hírek


Az énekes az ünnepek alatt nyert.

temnikova

Elena Temnikova, aki mindig büszke volt alakjára, mesélt a problémáról. Az ünnepek alatt az énekesnő férjével és lányával az exkluzív görög üdülőhelyen tölt, a sztár óriási öt fontra tett szert!

- Normális emberek a nyári stroiputban. Én - mint általában - nevetek Temnikova. - És még mindig csak a nyár közepe van! Hamarosan a „Unfashionable” című dal videója ... Szükséges abbahagyni az éjszakai evést . chami… chami ... Írja meg az egészet, és megesz egy Twixet. Hogyan tegyük meg az első lépést a normál étrend felé? Ki tudja? Mert holnap vagy hétfőn mindent viszek.

Temnikova rajongói csodálkoztak, vagyis ugyanolyan érzelmi megtépázása van a diétánál. Korábban mindenki azt hitte, hogy az énekesnőnek valóban vas akaratereje van. Azonban általában az, csak nyaraláskor nagyon könnyű pihenni.

Közben a rajongók azt mondták, hogy Elena csak gyönyörűen néz ki, és a különös fontok, amelyek nem láthatók kívülállók számára, a csillagot még szexuálisabbá tettem - áramló vonalak és görbék voltak. „Az„ MGM ”-ben keveset tették hozzá - irigyelte Podeschi Temnikova.

Legalábbis Elena, és megkérdezte azokat a rajongókat, akik szeretik motiválni magunkat az egészséges életmódban, valójában ismeri önmagát. Születése után Temnikova rekordidő alatt, nagyszerű formába hozta magát megfelelő étrend és hardveres eljárások révén.

„Szülés után, amikor korlátozták a fizikai aktivitást, a karcsú alak segített nekem, valamint a hardveres kezeléseknek is - mezoterápia, pressoterápia. Ma a technológia olyan fejlett, hogy egy fél órás intenzív edzés az edzőteremben pótolhatja harminc perc alvást a kanapén - ezt ki kell használni! - mondta az énekes. - Próbáljon megfelelő étrendet követni. Ez azt jelenti, hogy az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie egészségi állapotától és testének igényeitől függően. De vannak általános szabályok - egyél egyszerre, egyél gyakran, de kis adagokban, és ne egyél túl sokat éjszaka. Néha természetesen megkóstolhatja magát egy szelet tortával vagy egy Burgerrel, de ennek ritka kivételnek kell lennie a szabály alól. ”.